Site Internet : Blog sur la santé et le sport : infos, conseils, reportages

Les posts du Blog :

 Joyeux Noel à tous!!!!

Par Cath, Les dessous du blog - Tags

Je vous souhaite à toutes et à tous un très Joyeux Noel, plein de joie et de beaux cadeaux, attention aux excès!!!
Si c'est le cas, faites un tour sur le blog de Véro la pharmacienne, qui donne de précieux conseils pour bien digérer et éviter la crise de foie.
Je vous retrouverai avec plaisir d'ici quelques jours, en attendant Bon Réveillon!






Comment soigner les excès liés aux excès alimentaires| Conseils pour éviter une crise de foie| Souhaiter un joyeux Noël



 Ouverture du forum Elle-blog sur les thèmes des loisirs créatifs, de la santé et beauté au naturel

Par Cath, Les dessous du blog - Tags

Lorsque j'ai commencé mon blog en janvier 2007, j'étais loin de penser que j'y prendrai autant goût... Du coup, j'ai eu envie d'ouvrir un forum où nous pourrions toutes discuter de nos passions.
J'ai remarqué que beaucoup de commentaires que je reçois, amènent à des discussions hors blog, alors pourquoi ne pas en profiter toutes ensemble et prolonger les discussions sur un forum!!!
Beaucoup de mes lectrices étant des "touches-à-tout" comme moi, je souhaite créer un espace où chacune puisse discuter de ses passions, échanger des techniques ou des idées, demander des conseils ou partager des bons plans...entre autres.
Les thèmes qui sont abordés sont ceux du blog, à savoir les loisirs créatifs (et pas seulement le tricot!), la santé, beauté et bien-être au naturel, la cuisine, le bio... Cette liste est loin d'être définitive, je suis ouverte à toute suggestion!




Le forum est accessible, directement depuis la page d'accueil du blog, colonne de gauche, sous l'annuaire.

Pour les inscriptions, c'est par ici le forum.
J'espère vous y retrouver bientôt!


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 Baume respiratoire au calendula et aux huiles essentielles de lavande et de tea tree

Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

C'est le retour en force de la toux grasse ou sèche à la maison, personne n'y échappe, surtout les enfants.
Dès les premiers symptômes, je leur applique immédiatement un baume au calendula et aux huiles essentielles de tea tree et de lavande sur la poitrine et sur le dos pour éviter que cela ne s'aggrave. Il est vraiment très efficace et sa préparation est très simple, pas besoin d'être expert en préparation de crèmes faites maison.
De part sa composition, et les spécificités de chaque ingrédient, vous allez voir que son usage est loin d'être unique...

Je fais vite une pause, pour en donner à mon jules qui commence lui aussi à toussoter... (de retour) je disais donc ...

Voici un résumé, de ce que j'ai pu lire et testé sur le sujet :
Le calendula (Souci officinal des jardins ou Calendula officinalis) a des propriétés antiseptiques, cicatrisantes, et anti-inflammatoires. De ce fait, c'est le traitement idéal pour soigner bon nombre de problèmes cutanés, tels que les crevasses, brûlures, eczéma, irritations, mains sèches, érythèmes fessiers, écorchures et j'en passe.

L'huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia) est un antiseptique très efficace et est très utile pour soigner les abcès, les ampoules, les furoncles, les irritations cutanées, les gingivites, les piqures d'insectes...(ben oui , c'est de saison pour nos amis de l'hémisphère sud ... ;-) Elle est très efficace dans le traitement des verrues et de l'herpès.
A noter que c'est une des rares huiles essentielles à pouvoir être appliquée pure sur une zone à traiter à raison d'1 goutte.
Autres propriétés très intéressantes et qui nous concernent directement dans le cadre de ce baume est sa capacité d'éliminer les mucosités bronchiques. Elle est donc indispensable pour traiter les infections hivernales: bronchite, rhume, toux, grippe, sinusite...

L'huile essentielle de lavande vraie ou officinale (Lavandula officinalis), est également antiseptique et favorise le renouvellement cellulaire (d'où sa présence dans de nombreux cosmétiques). Ses vertus sont similaires à celle de l'huile essentielle de tea tree, elle est également anti-virale, antibiotique, accélère la cicatrisation et soulage la douleurs, notamment celles de l'arthrite, des lumbagos (Le père Noël en met toujours après un passage en force dans une cheminée trop étroite ... ;-), des rhumatismes, des sciatiques ou tout autre douleur musculaire.
C'est sûr, tout ça n'est pas aussi rigolo que le tricot... donc je finis mon blabla pour vous donner (enfin) ... LA RE-CETTE !

Pour un pot de 50ml:
40 gr de macérat de calendula
4 gr de cire d'abeille ( j'ai utilisé de la cire d'abeille classique)
15 g d'huile essentielle de tea tree
15 g d'huile essentielle de lavande
4 g de propolis (facultatif)
Faite fondre la cire dans le macérat de calendula. Laissez légèrement refroidir puis ajoutez les huiles essentielles. Bien mélanger et verser dans un pot.





Et comme nous sommes en pleine période d'infections hivernales, et pour celles qui souhaitent approfondir le sujet je vous propose de lire les conseils d'une blogueuse pharmacienne concernant les gastro-entérites, le traitement homéopathique de la grippe.


Recette baume respiratoire au calendula et aux huiles essentielles de lavande et de tea tree| Comment traiter la toux sèche ou grasse| Traiter les infections hivernales bronchite toux rhume et grippe| Quelle huile essentielle pour combattre les virus et bactéries| Recette crème maison pour soulager bronches et toux| Trouver un traitement anti viral naturel| Comment traiter l'herpès et les verrues par les huiles essentielles| Traitement de la bronchite et du rhume par les huiles essentielles| Propriétés antiseptique et antibiotique des huiles essentielles| Traiter les problèmes des voies respiratoires par les huiles essentielles



 Vive les jus de fruits frais et les vitamimes grâce à la centrifugeuse!!!!!

Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

Depuis que nous avons découvert les jus de fruits frais, faits à la centrifugeuse sur un marché allemand, il nous en fallait absolument une : le goût des fruits et légumes n'a absolument rien à voir rien avec ceux que l'on achète en bouteilles...
Nos bambins étant de grands amateurs de la version liquide des fruits et pas du tout adeptes de la version solide, nous avons donc trouvé un bon moyen pour leur en faire consommer tout au long de la journée : pommes, poires, ananas, mangue, kiwi.... tout y passe.
Et je vous assure que c'est plutôt agréable en cette saison de pouvoir faire le plein de vitamines.
Alors à chacun sa version, le petit est pomme/pomme, mais goutte à tout, la grande ananas/pomme/kiwi et les parents carotte/pomme/kiwi/gingembre.

A la demande express de Véro, voici les proportions (pour un verre) du cocktail/réveil des parents:
2 carottes
2 pommes
1 kiwi
un troncon (désolée, j'écris avec un clavier allemand, donc pas de cédille!!!) de 2cm de gingembre

Nous n'en sommes qu'à la phase découverte de la bête et nous n'avons pas encore testé les mélanges audacieux, je vous tiendrai au courant des mes expériences.









 Mon gilet à manches courtes Juliet en Sport Laine de Phildar est terminé

Par Cath, Tricot - Tags

Le gilet Juliet est terminé depuis hier, les fils sont rentrés et voici le résultat avec 7 pelotes de Sport Laine couleur Anémone de chez Phildar.
J'ai trouvé ce modèle très agréable à tricoter, d'autant plus qu'il est réalisé en un seul morceau avec des aiguilles circulaires et qu'il n'y a pas de coutures à faire....Je le referai avec plaisir mais en diminuant le nombre d'augmentations pour le corps du gilet, je trouve qu'il baille un peu trop dans le dos...
Pour la fermeture, j'hésite à mettre des boutons, alors en attendant d'en trouver qui me conviennent, je le ferme avec une fibule que j'ai réalisée il y a quelques temps avec des perles de La Droguerie.




Pour rappel, vous pouvez trouver ce modèle (en anglais) sur le site de Zephyr Style.
Garnstudio propose également un modèle similaire, gratuit et en français d'un gilet raglan à manches courtes.


Gilet à manches courtes Juliet en Sport Laine| Modèle tricot gilet Juliet de Zephyr Style| Comment tricoter un gilet en un seul morceau sans coutures| Trouver modèle gratuit de gilet à tricoter en un morceau en commençant par le haut| Explications pour tricoter un gilet de haut en bas| Comment tricoter un gilet raglan en commençant par le col| Tricoter gilet Juliet avec de la Sport Laine de chez Phildar| Explications gratuites Garnstudio de gilet sans manches| Réaliser une fibule avec des perles de la Droguerie| Comment tricoter un gilet avec des aiguilles circulaires



 Châle tricoté pour petite fille avec un motif coeur en Sport laine de chez Phildar

Par Cath, Tricot - Tags

Depuis un moment, ma fille voulait que je lui tricote un châle rose avec un coeur rouge.... Ca ne me posait pas de problème, sauf pour les couleurs. Assortir du rose et du rouge, ce n'est pas forcément très joli.
En passant "par hasard" (je sais, je ne suis pas crédible!!) devant une boutique Phildar pendant les soldes, j'ai acheté 4 pelotes de Sport laine couleur Bruyère et 1 couleur pourpre (soldées).
J'ai monté 3 mailles sur des aiguilles 5,5. Pour les augmentations, j'ai fait un jeté en début et un en fin de rang (tous les 2 rangs). J'ai utilisé les jours pour passer mes franges, au moins j'étais sûre qu'elles soient espacées de façon régulière.
J'ai repris un motif de coeur sur le catalogue Pitchoun automne hiver 2005-2006.

Deux soirées et 5 pelotes plus tard:









Zoé était ravie de le trouver à son réveil et dort même avec.


Tricoter châle pour fille| Modèle de tricot de châle avec un coeur| Comment tricoter un châle| Comment assortir les couleurs| Faire des augmentations avec des jetés en début et fin de rang| Tricoter un châle à franges| Motif de coeur à tricoter| Catalogue de tricot Phildar Pitchoun automne hiver 2005-2006| Acheter de la laine en solde chez Phildar| Comment espacer régulièrement les franges



 Ouverture de l'annuaire Elle-Blog spécialisé dans les loisirs créatifs, la santé... bref tout ce qui nous concerne, nous les femmes!!!

Par Cath, Les dessous du blog - Tags


Peut-être avez-vous remarqué la présence d'un annuaire dans la colonne de gauche de mon blog?

Je le dis tout de suite, ce n'est pas moi qui en ai eu l'idée, mais l'Homme de la maison... Et oui, les hommes aussi ont un côté pratique...pour l'informatique. Ca serait bien si ça marchait aussi avec le rangement à la maison, non? Bon, faut pas trop en demander parce que dans le cas présent, ça m'arrange.

Donc, pour en revenir à l'annuaire, l'idée est de centraliser tout ce qui nous concerne (les blogs et sites internet) et de pouvoir trouver facilement ce que nous cherchons, aussi bien en matière de fournitures, d'infos que de blogs traitant des sujets qui nous passionnent ( tricot, loisirs créatifs, médecines douces, cosmétiques naturels...). Cela nous permettrait également d'éviter de passer un temps fou en recherches qui n'abouttissent pas toujours!!!

Si les rubriques proposées ne correspondent pas à votre catégorie, hobby ou activité, vous avez la possiblité d'en soumettre d'autres lors de la soumission.
Par exemple dans la rubrique tricot, si vous avez une spécialité qui est le tricot nordique, une rubrique "tricot nordique" peut être ajoutée.
De cette manière, nous pourrons trouver plus facilement ce qui nous intéresse.

Vous pouvez soumettre votre blog dès à présent ici ainsi que d'autres liens que vous souhaitez faire partager... N'hésitez pas à en parler autour de vous, et à me contacter si vous avez des questions.



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 Gilet Juno de Rowan et gilet en Horizons de Phildar pour fille

Par Cath, Tricot - Tags

Quand j'ai vu ce modèle, je ne suis dis qu'il me le fallait absolument. L'indispensable gilet noir qui va avec tout!!!
Il s'agit du modèle Juno tiré du catalogue Rowan 40 que j'ai acheté au salon de l'Aiguille en fête.
J'ai une quinzaine de pelotes de Sport Laine de Phildar, dont je ne savais pas quoi faire. Je n'arivais pas à me fixer sur un modèle, maintenant c'est chose faite. Trève de discussion, je vous montre plutôt le modèle:





Le dos est terminé, je vais attaquer les devants. J'ai hâte de tricoter le col, parce que les côtes 2/2 c'est un peu lassant. Au moins, ça a le mérite de monter vite....

J'ai également commencé ce petit gilet en Horizons de Phildar coloris Madras, tiré du catalogue Pitchoun Automne Hiver 06/07. Le dos est presque terminé.





A ces deux ouvrages s'ajoute une commande de chaussons tricotés en pointure 30...



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 Pull Homme Irlandais modèle Phildar en laine Cork de Rowan et Gilet rond pour filler modèle gratuit Pinwheel en laine Mexico de Katia

Par Cath, Tricot - Tags


Voici quelques unes de mes réalisations récentes.
J'ai tricoté ce pull Irlandais tiré du catalogue Phildar Best Irlandais n°802 pour mon mari en laine Cork de Rowan et non pas en Sport Laine comme indiqué. Pas de comparaison possible au niveau de la qualité. 95% de laine pour Cork contre 51% pour Sport Laine.
Cette qualité ne bouge pas au lavage, mais attention au tricotage, le moindre défaut ou maille trop lâche se voit.. Malheureusement, la photo ne lui fait pas honneur. En tout cas, son propriétaire est ravi...








Comme beaucoup, j'ai craqué pour le modèle gratuit du gilet Pinwheel de chez Elann.com Pinwheel, téléchargeable sur le site. Il s'agit d'un gilet tricoté en rond et en une seule pièce. Il est beaucoup plus simple à réaliser qu'il n'y parait et le résultat est superbe.
Je l'ai tricoté pour ma fille qui est très fière de le porter...




Le bouton, c'est elle qui l'a choisi.

Et un petit aperçu de dos:



Je l'ai tricoté en laine Mexico de Katia coloris 3850. Cette laine est vraiment très soyeuse au toucher et très agréable à tricoter.

Des questions pour réaliser Pinwheel? Posez-les sur le forum d'Elle-Blog!!


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 Comment fabriquer des meubles en carton: réponse dans l'émission Reportages sur TF1

Par Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags

Il y a environ 5/6 ans, j'ai pris des cours dans un atelier de la compagnie Bleuzen à Paris dans le 11ème arrondissment pour réaliser cela:





Il s'agit d'une commode en carton. Elle a été réalisée avec des cartons divers mais de grandes tailles (frigos, pare brise...). Elle est recouverte de papier népalais.

J'ai également réalisé un bureau sur mesure (je vous poste une photo dès que je la retrouve, parce qu'il n'est plus chez moi...). Ce qu'il y a de génial avec cette technique, c'est que l'on peut faire ce que l'on veut et donner libre cours à son imagination.

Je vous parle de cela parce que demain, samedi 10 mars 2007 sur TF1 dans l'émission Reportages à 13h30, il y a un reportage sur la technique de la réalisation de meubles en carton.

Avis aux intéressés!!!


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