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Wahcoaching - coach minceur et fitness

Je suis coach minceur et je réponds à vos objectifs de remise en forme et perte de poids.
Je propose mes prestations dans la zone géographique de Louviers, Évreux, Rouen et alentours.
Je mets en place des bilans forme suivi de programme personnalise en fonction des objectifs.
J’interviens à domicile en salle de remise en forme ou bien au bureau. Tags

Coaching à domicile
Je me déplace avec tous le matériel nécessaire et au heures qui conviennent le mieux au client.
Le coaching personnalisé permet un travail plus efficace et en toutes sécurité, et permet aussi d'atteindre des résultat plus rapidement.

Le plateau oscillant
Une machine à oscillation performante pour un parfait remodelage de votre silhouette.
Grâce à ses multiples vertus, le plateau oscillant permet de redessine, sculpte et galbe la silhouette , renforce les articulations et raffermit le corps.
La stimulation en douceur obtenue par les mouvements oscillatoires soulage également les douleurs musculaires, articulaires et cervicales.

Cardio training
Cette partie permet de brûler des calories et donc la masse grasse toutes en augmentant son potentiel d'endurance cardio-vasculaire.
Les moyens : cours cardio (lia, step, aéro-boxe),jogging, vélo, Elliptique.

Renforcement musculaire
Cette partie permet l'affinement de la silhouette, le renforcement générale ce qui aide à la posture pour éviter les douleurs de dos.
Les moyens:body barre, barre sculpt, abdos, fessiers, taille, dos, et la musculations avec les appareils guidés.

Relaxation
Cette partie permet les étirement des différent parie du corps pour améliorer la récupération, éviter les blessures et augmenter l'amplitude des différences partie du corps c'est la souplesse



Contact :
Wahcoaching
49 rue des chataigniers
27340 Pont de l'Arche
France
tél : 0649714006

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