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Alimentation méditerranéenne
Actualités :  Annonce pour cet été | Si vous organisez des stages d'été et que vous désirez y inclure une alimentation vivante qui ravira vos stagiaires, voir ici ! (annonce-ete-stages-ressourcement-enseignement-alimentation-vivante.php)...
(Alimentation Vivante avec Elise) |
Nouvelles photos disponibles | Nouvelles photos visibles ici (photos-plats-alimentation-vivante-crusine-graines-germees.php) de Mousse de lentilles corailLasagnes végétalesBoulettes de pois chiches végétales au tournesol et amandes germéesCourgettes farciesCrackersLe tout 100% cru, vég&...
(Alimentation Vivante avec Elise) |
Les sites de l´annuaire :La santé vient en mangeant
Conseils donnés par une diététicienne afin d'équilibrer son alimentation (et faciliter la perte de poids). Conseils personnalisés pour les sujets diabétiques ou ayant du cholestérol.
Thèmes abordés : Nutrition, Santé, Diététique, Diététicienne, Régime, Alimentation, Cholestérol, Diabète, Surpoids, Obésité.
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Recette des bébés et enfants
Recettes pour des bébés de 1 mois à 3 ans et des conseils pour les familles et mamans. exemple Soupe de tomates maison(A partir de 5 mois)
100g de tomates épépinées
50g de pommes de terre
20g de maïzena
10 ml d'huile d'olive
2 feuilles de basilic ...
Thèmes abordés : Alimentation de bébé, Conseils pour une bonne alimentation de bébé, Recette de cuisine pour les petits , Recettes de cuisine pour bébé de 1 mois à 3 ans, Alimentation équilibrée pour bébé, Cuisine pour les petits, Recettes de cuisine pour enfants, Alimenation variées pour les petits, Conseils nutritionnels pour enfants, Conseils et astuces alimentaires pour bébé.
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Bioterroir, la nature à votre portée
BIOTERROIR vous propose des produits biologiques régionaux ainsi que des produits provenant du commerce équitable, vin et champagne bio, des paniers gastronomiques, des cadeaux d'affaires. Offrez vous la possibilité de sortir des sentiers battus!
Une alimentation bio et des produits de qualités naturels livrés chez vous !!
Thèmes abordés : Alimentation bio, Panier gastronomique, Produit bio, Corbeille garnie produits bio, Produits biologiques, Champagne bio, Vin bio, Miel bio, Produits du terroir, Charcuterie bio.
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Natiloo.com: produits bio, sains et naturels pour le bébé et sa maman
Natiloo.com : produits bio pour le bébé et sa maman. Alimentation bébé, vêtements bébé bio, couches bio et lavables, peluches, mobilier éco-conçus...tout l'univers de bébé !
Retrouvez en plus, infos et actus sur le bio pour nos tout-petits.
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Recettes de cuisine du quotidien - Mille et une saveurs (1001 saveurs)
Ma cuisine au quotidien, la cuisine d'une jeune maman passionnée de cuisine, une cuisine ouverte sur le monde avec également beaucoup de saveurs sucrées.
Vous découvrirez de la cuisine et de la pâtisserie française, de la cuisine méditerranéenne, asiatique, indienne et beaucoup d'autres choses...
N'hésitez pas à me rendre visite.
Thèmes abordés : Recettes de cuisine du quoditien, Cuisine du Maghreb, Cuisine Méditerranée, Patisseries orientales, Entremets français, Cuisine de Maman, Recettes origianles de verrines, Utiliser les épices en cuisine, Idées pour buffets, Saveurs et recette d'asie.
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Rubriques connexes de l'annuaire : |
Les posts du Blog :Conso-guide du WWF : pour une consommation responsable des poissons et autres produits de la merPar Cath, Environnement, écologie - Tags
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les nutritionnistes préconisent de manger 3 à 4 fois par semaine du poisson et des fruits de mer.
Nous en consommons de plus en plus régulièrement, et c'est bon pour notre santé. Mais pas pour les océans qui sont trop souvent surpêchés et dont certaines espèces de nos poissons favoris risquent de disparaitre si nous n'agissons pas rapidement.
Les conséquences des disparitions de certaines espèces ne se feraient pas ressentir uniquement dans notre assiette, mais dans l'ensemble du milieu marin.
WWF France vient de sortir un petit conso-guide "pour une pêche durable" format poche (qui tient dans le portefeuille) pour une consommation responsable des produits de la mer.
Chez le poissonnier, au supermarché ou au restaurant, vous saurez rapidement quels sont les poissons, coquillages et crustacés à privilégier, à consommer avec modération et ceux à éviter (surpêche ou en voie d'extinction).
Le conso-guide est à télécharger gratuitement: pour une consommation responsable des produits de la mer
Dessert bio aux fruits pour enfants sans sucres ajoutés - Fruits Doo de KalibioPar Cath, A table! - Tags
 Fruits Doo de KalibioExiste en 3 variétés: pomme-poire, fraise banane, mangue-ananas. Disponible en magasin bio, GMS et internet
Pas toujours évident de faire manger des fruits aux petits, alors comme toutes les mamans j'essaie de les introduire dans leur alimentation sous différentes formes.
N'ayant pas de succès avec mes compotes de fruits maison, je les achète toutes faites mais bio uniquement! Je veux qu'ils mangent des fruits mais pas des conservateurs ni des colorants!
Mais il ne faut pas se leurrer dans le bio il y aussi du bon bio et aussi du pas terrible. Mais heureusement, il y a des gammes de références notamment dans l'alimentation des petits!
La marque Kalibio propose des "produits gourmands" bio pour le petit déjeuner, le dessert et le goûter adaptés aux besoins nutritionnels des enfants de 3 à 12 ans.
Je suis une adepte de la marque depuis des années et j'ai toujours des gourdes de compotes Cool fruits 100% fruits à portée de main pour les goûter à l'extérieur.
Nous venons d'ailleurs de craquer pour la nouvelle gamme de desserts Fruits Doo. Il s'agit d'une compote composée à 90% de fruits avec une touche de crème fraiche pour la douceur. Ni acide ni trop sucrée puisqu'il n'y en a pas de rajouté, c'est un petit dessert tout doux qui se mange sans faim.
Personnellement, j'ai un petit faible pour mangue-ananas... et honnêtement, je n'ai même pas honte de piquer les desserts de mes enfants!
Lutte contre le vieillissement de la peau: il y a les crèmes anti-rides et des règles d'hygiène à respecterPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
J'ai eu envie d'écrire ce billet suite à une publicité pour une crème anti-âge contenant du "caviar"...
Et oui, mesdames, nous pouvons désormais nous offrir le luxe de nous tartiner avec du caviar... personnellement, je préfèrerai en goûter sous une autre forme!!!
Même si certaines sont très efficaces, je reste sceptique devant le fait que l'on puisse rajeunir de 10 ans au bout de quelques pots de crèmes... par contre quelques règles d'hygiène simples peuvent en effet nous aider à retarder de manière significative le vieillissement des cellules.
La première chose que l'on demande à une crème est d'être hydratante, mais il ne faut pas oublier non plus de s'hydrater en buvant de l'eau tout au long de la journée. La crème seule ne peut suffire à combler les besoins en eau de la peau.
Privilégier une alimentation riche en antioxydants . On les trouve dans les fruits et légumes (n'hésitez pas à les consommer en jus!), dans le poisson, dans les huiles telles que colza, lin, noix, dans les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes...), ces derniers sont riches en Oméga3.
Tout le monde sait que fumer nuit gravement à la santé, mais c'est également un puissant facteur de formation de rides.
Le manque de sommeil favorise également l'apparition des rides. Rien de tel que de respecter son quotat de sommeil pour entretenir sa peau...
Et rappelons les expositions prolongées au soleil favorisent accélèrent le vieillissement de la peau.
Ca parait peut être évident, mais si ces quelques règles ne sont pas respectées, aucune crème ne sera vraiment efficace, seule.
A bonne entendeur...
Les graines germées de l'énergie vivante dans l'assiettePar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Manger des graines germées est une manière simple et peu couteuse de s'alimenter sainement, c'est aussi la possibilité d'avoir constamment à portée de main des aliments vivants, frais, très nutritifs, prêts à l'emploi...
Faciles à faire germer et peu encombrant, il suffit d'un germoir, de semences (graines, de lin, sésame, alfafa, brocolis.... disponibles en magasin bio) et d'un peu d'attention (rincer une à deux fois par jour en fonction des graines).
Je vous rappelle qu'il est important de se procurer des graines à germer issues de l'agriculture biologique, le but de la germination est de produire un "aliment santé" et ce but ne serait pas atteint avec des graines polluées par la chimie.
Dans les pousses et graines germées, on retrouve en haute concentration des enzymes, des proteines, des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines de haute qualité.
Les fibres alimentaires contenues maintiennent l'intestin en bonne santé et assurent une bonne régulation de la digestion. Elles permettent également de faire des cures "détox" et revitalisantes.
C'est le complément alimentaire idéal de toute personne soucieuse de son alimentation et de son équilibre.
Une consommation de ces graines à chaque repas, à raison d'une cuillère à soupe, fera un excellent apport en éléments vivants et en vitamines, vous fera découvrir une autre façon de vous alimenter sainement... et réveillera vos papilles.
Parsemées sur vos salades ou sur une tartine de fromage, c'est un pur régal.
Cultiver ses propres graines c'est aussi contrôler ses apports nutritionnels et les aliments que nous mettons dans nos assiettes!!!
Graines germées d'alfafa: riches en protéines, sels minéraux, (calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore), vitamines A, B1, B2, B12, C, D et E.
Traitement des pellicules et des démangeaisons du cuir chevelu - Shampoing anti-pelliculaire bio au saule blanc et à la bardane CentifoliaPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Nous sommes très nombreux à avoir des soucis de pellicules et par la même occasion des démangeaisons du cuir chevelu. Ce n'est pas amusant de passer son temps à se gratter la tête et par la même occasion voir nos épaules se recouvrir de confettis blancs.
De nombreuses causes pourraient en être à l'origine: alimentation, stress, shampoings irritants... Pour ma part, j'y suis surtout sujette aux changements de saisons.
Il existe deux types de pellicules, les sèches et les grasses qui correspondent à un cuir chevelu ... sec ou gras. Il est impératif de ne pas utiliser de produits décapants qui risqueraient d'aggraver le problème.
De nombreux shampoings sont proposés dans le commerce, mais beaucoup d'entre eux ont des compositions chimiques, malgré les indications de l'étiquette, assez agressives.
Pour en venir à bout, j'utilise le shampoing bio pureté anti-pelliculaire au saule blanc et à la bardane de chez Centifolia composé d'une base lavante naturelle douce qui prend soin de mon cuir chevelu déjà malmené et en plus préserve l'environnement puisqu'il n'y a pas d'ingrédients chimiques.
Il contient des extraits végétaux de saule blanc, de bardane et de lichen aux propriétés antiseptiques, apaisantes qui éliminent les pellicules et les démangeaisons.
Résultat: les cheveux sont doux et brillants, les démangeaisons apaisées et les pellicules disparaissent rapidement.
Contrairement à d'autres produits similaires, ce shampoing n'alourdit pas les cheveux et ne les graisse pas. Je craignais qu'il ne mousse pas suffisamment, ce qui est bien souvent le cas avec des shampoings bio, mais la mousse est très dense et peu de produit suffit, même pour des cheveux longs.
Je peux enfin reporter du noir!
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