- 300 g de blé ebly
- 250 g de champignons de paris émincés
- 1 tablette de bouillon de légumes
- 2 oignons
- 120 g de parmesan râpé
- huile d'olive
- 2 c. à s. de crème fraîche épaisse
- sel et poivre... (CuisinePop BLOGS ACTIFS)
- 200 g de riz
- 150 g de choux rouge
- 2 c. à s. de parmesan râpé
- 100 g de crème à 15%
- 1 cube de bouillon
- 10 g de noix de cajou concassées
- gomasio (sel de sésame magasin bio)
- 1 c. à c. d'huile d'olive
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