Brûler calories

Actualités :

Et les calories ?

En règle générale, on considère qu’une femme d’âge, de taille et de poids moyen ne doit pas consommer plus de 1000 à 1200 calories par jour pour maigrir si elle n’a pas d’activité particulière et 1500 à 2000 calories selon son activité et son sport.   Sans peser ni comter sy...
(Du Temps Pour Moi )

Mots clés : calories|

 

Utiliser les produits allégés

Pas si simple de se retrouver parmis tous les produits allégés qui envahissent les rayons des supermarchés. De nouveaux apparaissent régulièrement. Sont-ils efficaces? Vraiment utiles? Quels sont les bons choix et les mieux adaptés?   1/ Allégés, light, basses calories   Graisses et/ou sucre sont e...
(Du Temps Pour Moi )

 
nouvelobs.com

Nutrition - Garder la ligne : petit dej' obligatoire

Manger 50% des calories au petit déjeuner éviterait de trop grossir ...
(Actualité santé - Régime, beauté, longévité et forme - Le Journal Santé)

 

L'indice glycémique n'aurait pas d'effet sur la perte de poids

L'indice glycémique, indexé sur la vitesse d'augmentation de la glycémie dans le sang liée à un aliment, importe moins que le nombre de calories absorbées dans le cadre d'un régime, selon des chercheurs américains....
(Toute la diététique !)

 

24 pots de sel du monde entier

Au delà de la cuisson, parfois, tout est une question d'assaisonnement. Evidemment il est important de ne rien laisser brûler, mais l'assaisonnement est cette note note spéciale qui saura faire la différence et quelque soit le mode de cuisson. Etant surtout davantage un "mangeur" qu'un......
(eparsa Cuisine | Eparsa.fr)

 
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