Calories

Actualités :

Et les calories ?

En règle générale, on considère qu’une femme d’âge, de taille et de poids moyen ne doit pas consommer plus de 1000 à 1200 calories par jour pour maigrir si elle n’a pas d’activité particulière et 1500 à 2000 calories selon son activité et son sport.   Sans peser ni comter sy...
(Du Temps Pour Moi )

Mots clés : brûler calories|

 

Utiliser les produits allégés

Pas si simple de se retrouver parmis tous les produits allégés qui envahissent les rayons des supermarchés. De nouveaux apparaissent régulièrement. Sont-ils efficaces? Vraiment utiles? Quels sont les bons choix et les mieux adaptés?   1/ Allégés, light, basses calories   Graisses et/ou sucre sont e...
(Du Temps Pour Moi )

 
nouvelobs.com

Nutrition - Garder la ligne : petit dej' obligatoire

Manger 50% des calories au petit déjeuner éviterait de trop grossir ...
(Actualité santé - Régime, beauté, longévité et forme - Le Journal Santé)

 

L'indice glycémique n'aurait pas d'effet sur la perte de poids

L'indice glycémique, indexé sur la vitesse d'augmentation de la glycémie dans le sang liée à un aliment, importe moins que le nombre de calories absorbées dans le cadre d'un régime, selon des chercheurs américains....
(Toute la diététique !)

 

Les machines à mincir

Pour ceux et celles qui rechignent à faire du sport ou qui n'ont tout simplement pas le temps, voici de quoi faire fondre votre graisse sans effort et sans souffrir. Faites-vous plaisir avant l'été.Les dispositifs pour faire fondre vos poignées d'amour ou votre culotte de cheval se perfectionnent ch...
(anous-fr»beaute-forme)

 
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