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Effets bénéfiques sur la santé
Actualités :Le chocolat : pour ou contre ? Aurait-il des effets bénéfiques sur la santé ? | Le chocolat se mange sans faim, c'est un plaisir auquel personne ne peut résister suivant ses goûts : chocolat noir, au lait, blanc, aux noisettes... Le chocolat, dit-on, est aussi un remède contre le stress, la déprime, les petits coups de blues, il a un effet antidépresseur mais est-ce un mythe ou...
(Toute la diététique !) |
Les sites de l´annuaire :Vente de plantes dépolluantes
Bioxygene est un site de vente en ligne de plantes dépolluantes et de pots.
Les scientifiques s'accordent à reconnaître les effets bénéfiques des plantes dépolluantes sur la santé :
elles purifient l'air, absorbent les sons, créent un sentiment de bien être, réduisent le stress, et améliorent la productivité dans l'entreprise.
Bioxygène a sélectionné des plantes de qualité, à vous de choisir et, pour plus d'efficacité, N'hésitez pas à les associer.
Thèmes abordés : Plantes depolluantes, Dépollution de l'air par les plantes, Pots réserve d'eau, Plantes assainissantes, Vente en ligne de plantes en pot, Cactus capteur d'ondes, Purifier l'air avec les plantes d'intérieur, Air pur par les plantes, Bioepuration, Phytoepuration.
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Objectif poids et santé - Contes des 1001 calories
Un blogue traitant de cette préoccupation constante de garder la forme et son poids santé, tout en vivant pleinement.
Présentés avec humour et légèreté, ces sujets sont tout de même abordés avec toute leur importance.
Avec un peu d'auto dérision, je tente d'offrir une lecture stimulante et distrayante. Tags
Poids
J'aborde, entre autres, les exigences et les difficultés auxquelles nous faisons face pour maintenir notre poids.
Mon blogue est relativement nouveau, mais il relatera divers récits en lien avec mes expérience passées et en cours liées à la perte et au maintien de poids.
Santé
En lien avec le poids, j'allie la question de santé et de bien-être, en abordant les effets sur notre santé physique et psychologique, en relatant mes expériences, mais surtout en invitant les gens à partager les leurs.
Forme physique et exercices
L'un ne va pas sans l'autre, si l'on traite de la santé et du bien-être, forcément, on doit tenir compte des exercices pour garder la forme.
Il sera donc question des moyens, de la détermination et de la volonté pour l'obtenir et la conserver.
Alimentation
Une bonne nutrition ne peut être laisser-pour-compte si l'on veut maintenir le cap.
Des échanges autour de recettes et conseils culinaires seront proposés.
Motivation
Nous aborderons également l'élément essentiel qu'est la motivation, afin d'atteindre un défi ou un objectif, ainsi que pour maintenir sa forme et son poids santé.
Sans elle, rien n'est possible.
Contact :
Contes des 1001 calories
779, Av Laporte
H4C 2P4 Montréal
Canada
tél : 514 690-8149
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Santé vous bien !
Un peu de tout sur les sujets de santé d'actualité : de l'anorexie au maladies sexuellement transmissibles...
Thèmes abordés : I.S.T., Nutrition, Anorexie, Minceur, Santé, Beauté, SIDA, Conseils diététiques, Préservatif, Médecine.
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Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Santé
Le spécialiste de la Spiruline
Algue-sante.com est une boutique qui commercialise de la spiruline en gélules et sous formes de produits cosmétiques. La spiruline est une micro-algue qui s'utilise comme complément alimentaire.
Thèmes abordés : Effets thérapeutiques de la spiruline, Produits de soin à base de lait de jument et de spiruline, Maigrir sans avoir faim grace à la spiruline, Acheter compléments alimentaires spiruline, Boutique de vente en ligne de spiruline, Recettes de cuisine à base de spiruline, Vente spiruline M6 boutique , Spiruline anti cholestérol, Propriété anti oxydantes de la spiruline, Vente de spiruline en gélules.
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La dentisterie holistique
Le site permet aux mamans de prendre soin de leurs dents et de celles de toute la famille de la manière la plus naturelle possible dans le respect du corps. Les effets des dents sur la santé sont abordés ainsi que la dimension psychosomatique des atteintes dentaires pour décoder ses problèmes ou ceux de ses enfants. Une approche alternative et préventive de l'orthodontie ou orthodontie fonctionnelle, sans extractions ni bagues, est également développée.
Thèmes abordés : Dentisterie naturelle, Holistique, Soins naturels des dents , Langage des dents, Orthodontie fonctionnelle, Osthéoathie et art dentaire, Décodage dentaire, Troubles Psychosomatique des atteintes dentaires, Soins des dents naturels et hollistique, Médecine douce.
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Rubriques connexes de l'annuaire : |
Les posts du Blog :Faire le plein d'antioxydants et de vitamines pour lutter contre les radicaux libresPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que pour rester en bonne santé, il faut manger de tout de manière équilibrée et en quantité raisonnable, n'est-ce pas?
Il est important également de favoriser la consommation d'aliments riches en antioxydants, des alliés essentiels et garants de notre bonne santé. Ces antioxydants naturels permettent de lutter contre les radicaux libres qui attaquent et détruisent nos cellules avec certains facteurs aggravant tels que les expositions aux UV, la consommation excessive de sucre, le tabagisme, le stress....
A long terme les effets se font ressentir, vieillissement prématuré de la peau, problèmes cardiovasculaires, cancers....
Pour lutter contre les radicaux libres, en plus d'une bonne hygiène de vie, il faut aussi compter sur les anti-oxydants naturellement présents dans l'alimentation pour préserver son capital santé. La liste des aliments protecteurs est heureusement longue avec en premières places les fruits et les légumes à inclure dans tous les repas et même en dehors de repas!!
Plutôt que d'avaler à l'aveuglette un croissant bien gras en milieu de matinée, on peut toujours se rabattre sur une pomme ou une banane... mais au bout d'un moment, y en a marre. Et puis apporter une barquette de fraises au bureau, c'est pas top non plus!
Vous pouvez toujours piquer une gourde de compote à vos gamins, mais aussi avoir vos propres gourdes riches en ...antioxydants.
J'ai découvert les gourdes Superfruits Antioxydants de Vitabio, (vendues en magasins bio, grandes surfaces et internet), composées de cranberry, myrtilles et acérola, fruits issus de l'agriculture biologique et sans sucres ajoutés.
Cette purée de fruits est un vrai concentré de vitamines et d'antioxydants. Pour information l'acérola contient 20 à 30 fois plus de vitamine C que l'orange, c'est pour dire!
Ces fruits ont été sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles et pour leurs effets bénéfiques pour la santé.
C'est pas le tout, mais il faut quand même que je vous dise le goût que ça a...
"En bonne fille saine et sportive, qui ne fait jamais d'excès...", bizarre, j'en entends ricaner et je ne vois pas pourquoi? J'ai empoché ma gourde de Superfruits et suis partie faire un cours d'aquagym (quand je vous dis que je suis sportive) pour "après la piscine"!
La texture est bien plus légère qu'une compote et pour cause, c'est un mélange de purée et de jus de fruits. On sent bien qu'il n'y a pas d'adjonction de sucre, le goût des fruits rouges est très présent avec une légère note acidulée qui réveille les papilles! Ca se savoure... zut, je l'ai déjà terminée. Et tout ça pour 38 kcal seulement.
Alors qu'est-ce qu'on dit? Ciao le croissant et vive les antioxydants!!!
Collier en verre soufflé diffuseur d'huiles essentielles, le cadeau idéal pour la Fête des MèresPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Pour bénéficier pleinement des vertus des huiles essentielles en toute élégance, je vous invite à découvrir les superbes colliers en verre soufflés incrustés de feuilles d'or diffuseurs d'huiles essentielles réalisés à la main par Céline Delalande.
Proposés en différents coloris ( ambre, vert, bleu, noir, rouge ou violet) et différentes longueurs, ras du cou ou sautoir, chacune peut trouver le modèle qui lui convient.
Il suffit de verser 2 à 3 gouttes d'huile essentielle dans la fiole et laissez-vous envahir par leurs effets bénéfiques.
Tonique, stimulante ou apaisante à vous de choisir l'huile essentielle en fonction de votre humeur et de vos besoins du moment (attention toutefois au choix des huiles, toutes ne sont pas appropriées à la diffusion). Et pourquoi ne pas mélanger plusieurs senteurs ou créer votre propre parfum.
Pour changer de senteur, rien de plus simple, il suffit de nettoyer le diffuseur avec un peu d'alcool.
Le porter c'est l'adopter... si je ne craignais pas de l'abimer, je dormirais avec!!!
Ces colliers aromathérapiques sont des pièces uniques faites main, mélange d'élégance et de raffinement.
Ils sont livrés dans une jolie pochette en tissu et sont vendus entre 19 et 25€ selon les modèles.
Alors, à ce prix-là pourquoi ne pas se l'offrir, se le faire offrir ou l'offrir? La Fête des Mères approche, d'ailleurs!!
Pour plus de détails, rendez-vous sur le site Mesentirbien.com.
Recette maison pour activer le bronzage aux sports d'hiverPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Voici une recette de masque pour préparer la peau au bronzage aux sports d'hiver, tout en hâlant légèrement le teint.
L'effet bonne mine est assuré avant même les vacances.
Ingrédients:
2 cuillères à café de yaourt nature
1 jaune d'oeuf
1 cuillère à café d'huile d'olive
5 gouttes d'huile essentielle de carotte
Dans un bol, battre le jaune d'oeuf avec le yaourt.
Ajouter une cuillère à café d'huile d'olive et 5 gouttes d'huile essentielle de carotte.
Remuer doucement le tout.
Appliquer la préparation sur le visage et le cou et laisser poser 20 minutes.
Rincer à l'eau.
Autre astuce, vous pouvez également faire une cure de gélules de carotène qui préparera la peau au soleil intensif des montagnes.
N'oubliez pas que la peau est préparée mais pas en aucun cas protégée!!!!
L’altitude augmentant les effets du soleil et la neige réfléchissant les ultraviolets A et B, à la montagne, il est plus que jamais indispensable d'appliquer une crème solaire à indice élevé.
Un grand merci à Véro de Sport-santé pour sa superbe photo de Val Thorens.
Astuces écolos : partagez vos gestes écologiques au quotidien et gagnez des cadeauxPar Cath, Environnement, écologie - Tags
L'écologie, ce n'est pas une mode, mais un mode de vie qui se gère au quotidien. Chacun a ses astuces, ses gestes, ses habitudes....
Mais l'écologie, tout le monde n'y est pas sensible de la même façon... Il y les écocitoyens de longue date mais aussi ceux qui aimeraient bien changer leur mode de vie et prendre soin de l'environnement.
Et comme ce qui est évident pour les uns ne l'est pas forcément pour les autres, le site communautaire Tendance-santé.fr* vient de créer un espace de partage "Astuces écolos".
Cet espace ouvert à tous, écolos avertis ou novices, permet à chacun de s'y retrouver et de partager ses gestes écolos du quotidien aussi bien pour une maison saine et écologique, des astuces de santé naturelle, des recettes de beauté maison, ....
En plus du partage, vos "trucs" écolos peuvent vous permettre de gagner des nombreux lots du 6 mai au 6 juin 2011.
Chaque semaine, pendant 4 semaines, un tirage au sort sera effectué parmi les internautes ayant laissé une astuce écolo et les gagnants remporteront chacun un coffrets Aroma-zone pour réaliser des masques de beauté et gommages "maison".
A l'issue du concours, un jury se réunira et élira la meilleure astuce. Le gagnant se verra attribuer un séjour Eco nature pour 2 personnes!
Je suis sure que vous avez pleins d'astuces écolos à partager. Alors faites comme moi, postez votre astuce écolo et peut-être remporterez-vous l'un des lots mis en jeu?
*Le site Tendance-santé.fr est un site santé et bien-être, fruit d'un partenariat entre Santé Magazine et Orange, qui s'adresse au grand public pour permettre de comprendre et gérer sa santé ainsi que celle de sa famille avec des informations claires, précises et sérieuses.
Des professionnels de la santé (médecins, psychologues, sage-femmes...) interviennent à travers des articles et des dossiers thématiques. Des guides santé sont également proposés sur le site et ces spécialistes répondent à toutes les questions que nous pouvons nous poser sur notre santé.
Ouverture du forum Elle-blog sur les thèmes des loisirs créatifs, de la santé et beauté au naturelPar Cath, Les dessous du blog - Tags
Lorsque j'ai commencé mon blog en janvier 2007, j'étais loin de penser que j'y prendrai autant goût... Du coup, j'ai eu envie d'ouvrir un forum où nous pourrions toutes discuter de nos passions.
J'ai remarqué que beaucoup de commentaires que je reçois, amènent à des discussions hors blog, alors pourquoi ne pas en profiter toutes ensemble et prolonger les discussions sur un forum!!!
Beaucoup de mes lectrices étant des "touches-à-tout" comme moi, je souhaite créer un espace où chacune puisse discuter de ses passions, échanger des techniques ou des idées, demander des conseils ou partager des bons plans...entre autres.
Les thèmes qui sont abordés sont ceux du blog, à savoir les loisirs créatifs (et pas seulement le tricot!), la santé, beauté et bien-être au naturel, la cuisine, le bio... Cette liste est loin d'être définitive, je suis ouverte à toute suggestion!
Le forum est accessible, directement depuis la page d'accueil du blog, colonne de gauche, sous l'annuaire.
Pour les inscriptions, c'est par ici le forum.
J'espère vous y retrouver bientôt!
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