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Risque cardio-vasculaire
Actualités :  Le comédien Robert Hirsch victime d'un accident cardio-vasculaire | Le comédien Robert Hirsch, 82 ans, l'un des monstres sacrés du théâtre français, été victime vendredi soir d'un accident cardio-vasculaire à l'issue d'une représentation à Nice, a-t-on appris samedi auprès de la production du spectacle....
(TV5.org info - Les gens) |
La vitamine C réduit le risque d'AVC, selon une étude EPIC | Selon une étude européenne, des concentrations plasmatiques élevées de vitamine C peuvent réduire de 42 % le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Dans le cadre d'une étude EPIC (European Prospective (...)...
(Toute la diététique !) |
Les sites de l´annuaire :
Les posts du Blog :Recette de muffins aux légumes à la farine de kamutPar Cath, A table! - Tags
Voici une recette facile, rapide et légère de muffins à servir avec une salade de roquette (c'est ma préférée) ou à l'apéritif.
Faire rissoler 1 poivron rouge et 1 oignon.
Mélanger 120 gr de farine kamut* ou autre, 1 oeuf, 1 yaourt, 1 sachet de levure chimique, du sel et du poivre.
Ajouter les légumes, de la sauge
, et 60gr de parmesan. Mettre dans les moules à muffins et laisser cuire 30 min, thermostat 6 (180°C).
Vous pouvez varier les goûts: courgettes/chèvre/menthe, roquefort/maïs ou fruits secs/bûche de chèvre cendrée...
*Le kamut est une ancienne variété de blé dur, de grande valeur nutritive. Elle était cultivée en Egypte, il y a 5000 ans.
Le grain de kamut est deux à trois fois plus gros que son cousin le blé dur, et contient 20 à 40% de protéines en plus. Il contient plus d'acides aminés essentiels, plus d'acides gras non saturés. Riche en sélénium, il aide à combattre la formation des radicaux libres et l'apparition des maladies cardio-vasculaires. Sa teneur en magnésium et en zinc en font un excellent aliment anti-fatigue, sa richesse en glucides, lipides et potassium lui confèrent une valeur nutritionnelle élevée.
Comme l'épeautre et le seigle, deux autres céréales panifiables très anciennes, le kamut est une excellente alternative au blé pour les personnes intolérantes au gluten.
On le trouve essentiellement en magasin bio.
Modèles de tricot gratuits à télécharger : Rowan et Debbie BlissPar Cath, Modèles tricots gratuits - Tags
En parcourant les blogs de tricot et les forums, j'ai découvert le site anglais du magazine Prima et surtout leurs modèles du mois à télécharger gratuitement...
En France, nous avons bien évidemment des modèles Phildar, la plupart du temps, mais dans Prima UK, il s'agit de modèles de chez Rowan ou Debbie Bliss et je vous assure que ça vaut le détour, voici par exemple une veste de Debbie Bliss "Patchwork Aran Jacket"...
Allez les curieuses, je ne vous fais pas languir plus longtemps, voici les modèles
Pour info, je viens d'ajouter une nouvelle rubrique "Modèles gratuits" (dans la colonne de gauche, juste au dessus de mon annuaire où bien évidemment vous pouvez inscrire votre site...) dans laquelle je répertorierai tous les modèles que je trouve intéressants et téléchargeables gratuitement, cela va de soi.
Je sais que certaines vont me maudire pour les nouvelles tentations...mais je prends le risque!
Collage de serviettes en papier sur mugs: petits cadeaux de Noel rapides à fairePar Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags
Voici des petits cadeaux de Noel vites faits et qui font leur effet pour les petites copines de ma fille.
J'ai découpé et collé des serviettes en papier sur des mugs blancs, puis je les ai passé au four pour fixer la colle.
La technique est la même que pour le decopatch ou le collage de serviette, seule la colle est différente. Elle est utilisée pour le verre et la porcelaine, le séchage se fait au four (30 minutes à 180°C ou 7 jours à l'air libre).
Les objets peuvent ensuite être lavés à la main mais pas au lave vaisselle, risque de décollement.
Pour la tasse Matriochka, j'ai appliqué au préalable une couche de peinture pour porcelaine que j'ai laissé sécher avant d'appliquer les serviettes.
La Propolis: ma pharmacie naturelle (utilisation et propriétés thérapeutiques)Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les premières clémentines sont sur les étalages, et les premières crevasses (aux mains) arrivent aussi... Rien à voir allez-vous me dire? Et bien justement si, ce sont les signes que l'hiver approche.
Du coup, j'en profite pour faire mes provisions d'extrait de propolis liquide pour l'hiver.
La propolis est un antibiotique naturel élaboré par les abeilles à partir des substances résineuses qu'elle récoltent sur les bourgeons. Transformées en mastic, elles en tapissent les parois de la ruche et la protègent ainsi des parasites.
Appliquée à l'homme, ses propriétés thérapeutiques sont très vastes et s'appliquent au système immunitaire, système nerveux (stress, douleurs...), système respiratoire ( bronchite, grippe, sinusite, pneumonie...), système sanguin (coupures, hémorroïdes...), système digestif (paresse intestinale...), affections de la peau (brûlures, psoriasis, acné, crevasses, verrues...), bien-être (troubles gynécologiques, maux de dents, infections des oreilles...)
Ses propriétés antioxydantes neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire, quelques gouttes peuvent être ajoutées aux crèmes faites maison.
Elle est disponible sous plusieurs forme, selon la zone à traiter: granulés à mastiquer, granulés à avaler, poudre, gélules, spray buccal, spray nasal, teinture alcoolique ou solution huileuse.
Etant donné que je m'en sers pour mes enfants, j'achète toujours la solution huileuse (il n'y a pas d'alcool):
Et voici mes différentes utilisations:
crevasses (mains) et fissures (entre les orteils), verrues, poussées dentaires, piqures d'insectes, aphtes, coupure...: 1 goutte pure jusqu'à guérison
maux de gorge et angines: 15 gouttes diluées dans de l'eau tiède en gargarisme (c'est hyper efficace!!!) 3 à 4 fois par jour.
Et quand ma fille a mal aux oreilles, 1 goutte dans chacune, un petit coton par dessus et ça passe. Je ne sais pas si c'est dû à la propolis et j'aime à le croire, elle a 5 ans et n'a jamais eu d'otite. (Pour tout terrain à otite répétitive ou problèmes ORL récurrents, se conformer à la prescription médicale...)
Quelle que soit l'utilisation de la propolis, il est déconseillé de l'utiliser plus de 2 à 3 semaines de suite (risque d'allergie aux produits de la ruche) et info importante ça tâche!!!
Vous pouvez trouver des informations complémentaires sur la propolis ici.
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