Vitamine C

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Longévité - De la vitamine D pour le coeur

Carence en vitamine D: risque d'accident cardiovasculaire...
(Actualité santé - Régime, beauté, longévité et forme - Le Journal Santé)

 
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Longévité - La vitamine D pourrait faire vivre 5 ans de plus

Vieillissement ralenti pour les personnes qui ont plus de vitamine D ...
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Longévité - Moins de cancer avec la vitamine C

La vitamine C bloque une protéine utile aux cellules cancéreuses....
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Forme - Vitalité - La vitamine E contre le déclin physique

Carence en vitamine E: perte des capacités physiques chez les seniors ...
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Beauté - Minceur - Vitamine C et oméga-6 contre les rides

Moins de rides chez celles qui ont de bons apports en vitamine C...
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Les posts du Blog :

  • 60 ml d'eau florale*au choix
  • 5 capsules de vitamine E
  • 6 gouttes d'huiles essentielles* adaptées à votre type de peau
Faire fondre la cire dans l'huile végétale à feu doux (sans faire chauffer).
Hors du feu, ajouter l'eau florale, les capsules de vitamine E et les huiles essentielles.
Fouettez jusqu'à l'obention d'une consistance crémeuse et verser dans un flacon pompe.
Et voilà, le tour est joué!!!

*à adapter en fonction du type de peau: j'ai une peau sèche donc j'utilise de l'huile d'amande douce mélangée à de l'huile d'abricot, de l'eau florale de camomille et pour les huiles essentielles, j'utilise les huiles essentielles de camomille et de lavande.


  • Recette de démaquillant pour les yeux "bi-phase" au bleuet et à la camomille

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags


    Voici une recette de démaquillant bi-phase pour les yeux très facile à réaliser. Aucun maquillage ne lui résiste, ni le mascara waterproof!!!

    Démaquillant yeux bi-phase
    Pour un flacon de 100 ml, il vous faut:
    - 40 ml d'huile d'amande douce
    - 20 ml d'huile de ricin (fortifie les cils)
    - 20 ml d'eau florale de bleuet
    - 20 ml d'eau florale de camomille
    - 2 gelules de vitamine E (facultatif)

    Agiter vigoureusement avant utilisation pour mélanger la phase huileuse aux eaux florales.

    Je mettrai un photo un peu plus tard, mon pc vient de me lâcher...
    Rassure-toi, Catherine, je t'ai réservé un flacon...


  • Lotion anti-moustiques

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Les vacances se profilent à l'horizon, il est peut-être temps de commencer à préparer les bagages.
    En prévision des longues soirée d'été, j'ai préparé un anti-moustiques

    Voici une recette toute simple pour 100ml:
    40g HE de citronnelle
    20g HE de lavande
    20g HE de géranium
    20g HE de menthe poivrée
    20ml HV de pépins de raisin
    80ml d'eau florale d'Hamamélis
    5g EPP
    3g de Vitamine E
    1/2 càc de glycérine

    Agiter vigoureusement avant utilisation


    Je verse également quelques gouttes d'huiles essentielles de citronnelle et de géranium directement sur ce diffuseur nomade (je l'ai trouvé au rayon parapharmacie de chez Monoprix). Ca me permet de l'emmener partout et de ne pas se faire piquer...

    diffuseur HE


    Pour info le géranium est un très bon répulsif contre les moustiques, alors si vous en avez sur vos fenêtres et balcons, vous ne devez pas être trop embêtées par leurs visites nocturnes...


  • Recette de déodorant aux Huiles Essentielles parfum agrumes

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Je viens de tester la recette de déodorant que j'ai vu chez Petite Clochette. J'en voulais un avec une texture légère pour les beaux jours.

    J'ai conservé la recette de base et je l'ai légèrement modifiée.
    3 cas de gel d'aloé vera
    3 cas de glycérine
    1 cas d'eau d'hamamélis
    1 cas de vodka
    10 g d'Huile Essentielle de citron
    5 g d'Huile Essentielle d'orange
    5 g d'Huile Essentielle de pamplemousse
    5 g d'Huile Essentielle de sauge sclarée
    3 g de benjoin
    3 g de vitamine E
    Mélanger tous les ingrédients dans l'ordre.
    Il est parfait pour la saison et son parfum d'agrumes est très agréable.
    Attention toutefois aux huiles essentielles de citron et orange qui sont photosensibilisantes!!!!

    Déodorant aux Huiles Essentielles




  • Recette Huile minceur aux Huiles Essentielles de Romarin, Fenouil, Cèdre de l'Himalaya, Pamplemousse et Géranium

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
    Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!

    Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...

    Ingrédients:
    200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
    10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
    40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
    40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
    30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
    30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
    10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)

    L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.



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