Baies de goji d'Himalaya: source naturelle d'anti-oxydants

Par Cath, mardi 6 octobre 2009 à 11:00 - Santé, Bien-être et Beauté - Tags

Depuis un moment, j'entends parler des vertus infinies des baies de Goji, de nombreux magazines en parlent, et de nombreuses études sont faites sur ce petit fruit miraculeux...
Alors, lors d'une visite dans mon magasin bio habituel, je me suis laissée tentée par ces petites baies rouges à la saveur sucrée et légèrement acidulée....

Et il faut dire qu'à l'approche de l'hiver, je suis toujours prête à tester tout ce qui est naturel et qui peut me faire du bien.
Si les Tibétains vivent centenaires grâce aux baies de Goji, moi aussi je veux bien vivre vieille et tant qu'à faire ne pas augmenter le déficit de la Sécurité Sociale!!!

Pour la petite histoire, les baies de Goji proviennent traditionnellement du Tibet, elles sont surtout cultivées en altitude, du nord-ouest de la Chine à la Mongolie.
Les baies de Goji sont consommées depuis des millénaires en Asie et sont réputées pour leur valeurs nutritives exceptionnelles.

Elles contiendraient pas moins de 19 acides aminés, 27 acides gras, 21 minéraux et oligo-éléments, du zinc, du fer, du bêta carotène en quantité plus importante que dans les carottes à poids équivalent, 3 fois plus de vitamine C que l'orange, des vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E (très rare dans la nourriture, des acides gras essentiels et Oméga 3 indispensables au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, augmente la mémoire et la concentration et aide à régulariser le cholestérol...
Les études cliniques ont démontré des propriétés anti-oxydantes très élevées et immunostimulantes du goji, qui en font un allié de choix pour améliorer notre état général, lutter contre le vieillissement des cellules, diminuer le risque cardio-vasculaire, protéger notre cerveau, notre foie...

Il est recommandé de consommer une cuillère à soupe de baies le matin de préférence, en cure de 3 mois à renouveler régulièrement tout au long de notre vie..

Les baies de goji sont vendues sous formes déshydratées pour une question de conservation, mais rien ne vous empêche de les réhydrater dans de l'eau ou dans une tasse de thé.

Attention toutefois aux personnes sous traitement anti coagulant. Il semblerait que le goji augmente l'effet anti coagulant de ces médicaments.
Longue vie à vous!!!

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Commentaires

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1. Le mardi 6 octobre 2009 à 16:01, par rachel

oh oui cela a l'air d'etre un bien beau fruit didonc...tu devrais aussi essayer l'echinacee...;o)

2. Le mardi 6 octobre 2009 à 16:19, par sand354

merci pour cette info

3. Le mardi 6 octobre 2009 à 17:25, par kat

j'en prends depuis presque un mois maintenant, et mon homme depuis 1 semaine. J'ai ressenti les effets après 15 jours. Je me suis sentie beaucoup plus en forme, autant physiquement que moralement. Aussi je conseille vivement ces petites baies à mon entourage !
Cela n'a malheureusement pas empêché d'attraper un virus qui ma cloué chez moi aujourd'hui, mais j'ai vraiment l'impression que mon organisme lutte mieux.
Je pense qu'il faut avoir du recul pour juger des effets et surtout bien prendre sa trentaine de petites baies chaque jour pendant 3 mois, voire plus.

4. Le mardi 6 octobre 2009 à 20:37, par fleur

Haha! Encore un truc à essayer (j'en suis à l'huile de foie de morrue et au pollen :-))

5. Le mardi 6 octobre 2009 à 21:54, par Valérie C

Je ne connaissais pas mais je sens que je vais en faire une cure, j'en ai bien besoin ! Merci !

6. Le mercredi 7 octobre 2009 à 14:12, par lolo

ah, ça va me changer du pollen tout ça ! en plus en infusion ça me branche énormément ! Reste à savoir où tu l'as trouvée cette petite baie ??!! hihi

7. Le mercredi 7 octobre 2009 à 17:19, par cath

En magasin bio.
Il y a en aussi dans les pharmacies et parapharmacies.

Bisous

8. Le vendredi 9 octobre 2009 à 18:16, par Ninne

En Suède j'ai vu ces baies chez un marocain, je les ai gouté et aussi acheté une poignée, mais chez nous on ne les connais pas du tout.
Bon automne, sain et sauf!

;D

9. Le vendredi 9 octobre 2009 à 18:52, par tricot-maniannie

petit coucou après une longue pause (mi-septembre) maintenant c'est l'automne ! et avec ces précieux conseils la vie va être plus....
enfin bon, on va essayer !
bises à bientôt.

10. Le mercredi 30 décembre 2009 à 17:25, par Goji

J'ai essayé aussi mais je n'ai pas réussi à tenir la durée de la cure pour pouvoir en tirer des conclusions. Je suis malgré tout certaine que c'est un excellent produit ! Je pense que je vais recommencer avec le jus de Goji.

11. Le jeudi 15 octobre 2009 à 13:39, par Loulek

Ah bah moi ça fait environs 1 mois que j'en prends et je vais continuer!
C'est pas mauvais et excellent pour la santé.
Il paraît qu'on peut dégoter des graines pour avoir un arbre, mais qu'il ne donne qu'au bout de 4 ans. Les baies sont récoltées en septembre/octobre. Moi ça me tente bien, mais c'est pas facile à trouver...

12. Le vendredi 30 octobre 2009 à 20:27, par COCO14

Toute ma petite famille en prend depuis 2 mois. On se sent mieux, plus en forme. Pour l'acheter, dans les magasins Bio, OK mais c'est cher, autrement dans les magasins chinois, c'est pratiquement moitié prix ! et le même goût !
Longue à vie à toutes LES adeptes de Goji !

13. Le jeudi 18 février 2010 à 19:52, par Katy67100

J'ai aussi essayé les baies de goji avec mon homme. Et franchement c'est pas mal
du tout. En revanche j'ai entendu qu'il faut faire gaffe à l'origine. J'ai aussi un peu de mal à en trouver au début, mais en fait tu en trouves très facilement en magasin bio ou certain sites internet sérieux! Et ce n'est pas toujours le cas. Je n'aime pas faire de la pub sur les blogs, mais j'ai enfin trouvé un site sérieux où on te préviens immédiatement lorsqu'il y a une rupture de stock, ça s'appelle pharmaprivée. Je crois qu'il n'existe pas depuis très longtemps, mais je pense que ça vaut le coup de leur faire confiance et d'en faire de la pub.

14. Le jeudi 18 février 2010 à 19:56, par Katy67100

En fait c'est ça l'adresse: www.pharmaprivee.com

15. Le lundi 26 avril 2010 à 20:52, par Eliane68

J'ai commandé les baies de goji sur www.pharmaprivee.com. C'est un site de parapharmacie : rapide et très bien placé au niveau des tarifs. Le pharmacien m'a aussi expliqué qu'il faut faire très attention à l'origine des baies de goji.
C'est bon, j'en prend tous les matins à 10h, je grignote ça au boulot, comme un goûter !

16. Le lundi 5 juillet 2010 à 23:42, par baie séchée de goji bio

www.goji-bio.org est le site d'information le plus riche sur la baie de goji.
On trouve ainsi les points suivants :

* La baie de goji bio contre le cancer ? Que nous dit la science
* Quelles sont les causes du cancer ?
* La baie de goji et la lutte contre le cancer
* Baie de Goji bio et Acaï bio (le fruit)
* De quelle région provient la meilleure Baie Séchée de Goji Bio ?
* Propriétés nutritionnelles de la baie séchée de goji Bio de l'Himalaya
* Baie de Goji Bio et Composition Biochimique.
* Polyphénol du Goji, Vitamines, Minéraux, Acides Aminés ...
* La Baie de Goji Bio et ses 42 espèces (variétés) différentes
* Baie de goji séchée : prix d'achat, prix de vente, chaine de la valeur ...
* Baie de Goji Bio, Racine de Ginseng Bio et Feuille de thé Bio
* Super Fruit bio ? mangue bio - maca bio - grenade bio - goji bio acai bio ...
* Comment sont absorbés la baie de goji ou le jus de goji ?
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* Baie de goji bio et bonne humeur
* L'acide ellagique de la baie séchée de goji bio
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* Différence entre baie de goji séchée bio et les gélules à base de goji.
* La baie de goji séchée bio est-elle aphrodisiaque ?
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* Jus de noni bio et jus de goji bio
* Le goji bio pour un système vasculaire en meilleure santé ? 1/2
* Quelle est la meilleure Baie de Goji Bio sur internet ?
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