Cure dépurative après les fêtes

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas et les excès alimentaires vont probablement aller de pair.
Alors pour des festivités de Noël sans craindre pour votre foie ou votre digestion voici quelques petits remèdes efficaces.
L'huile essentielle de menthe poivrée sera très efficace si vous souffrez de brûlures d'estomac. Versez 1 goutte d'huile essentielle à 1 cuillère à café de miel, ajouter de l'eau et boire à petite gorgées.

Contre les maux de tête liés à un problème digestif, l'huile essentielle de menthe poivrée fera également merveille.
Mélangez 2 gouttes à 1 cuillère à café d'huile d'amande douce ou autre, masser le ventre et l'abdomen avec cette préparation.

Le citron, aussi bien en huile essentielle qu'en jus est un puissant stimulant digestif (très efficace en cas d'indigestion, de lourdeurs d'estomac ou de gueule de bois... ).
2 gouttes d'huile essentielle de citron 3 fois par jour sur un comprimé neutre (vendu en pharmacie) ou sur un morceau de sucre vous remettront d'aplomb rapidement.
A défaut d'huile essentielle, le jus d'un demi citron pressé consommé à jeûn le matin pendant quelques jours vous permettra d'éliminer les toxines accumulées.

Vous pouvez faire une cure dépurative de "choc", mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 5 gouttes d'huile essentielle de romarin. Boire en 2 fois, la moitié le matin à jeûn et le reste avant le repas du soir.
A base d'huile essentielle de romarin, cette cure est à la fois antispasmodique, détoxifiante, et antiseptique. En 2 ou 3 jours, le foie et la vésicule biliaire sont nettoyés.

Vous pouvez également trouver des conseils en homéopathie sur le traitement des indigestions ainsi que des conseils en phytothérapie pour traiter les excès alimentaires par les plantes sur le blog de Véro.

Sur ce, passez de très Joyeuses Fêtes de fin d'année!!

Après les excès de fin d'année, il est temps de passer par la case détox.
Je ne sais pas pour vous, mais moi cette année, l'après fête a été pénible: fatigue, troubles digestifs... Non pas que j'ai fait de gros excès, mais un petit peu chaque jour pendant une période assez longue, m'a mise complètement KO.

Alors sans prendre forcément de bonnes résolutions mais seulement parce que j'en ai ressenti le besoin, j'ai commencé 2012 par une petite diète et une cure détox
Il ne faut pas résister à l'appel du corps qui sait ce qu'il lui faut et que nous négligeons trop faute de temps! Des périodes de diètes ou des cures détoxifiantes font le plus grand bien à nos organes encrassés, cela leur permet non seulement de se purifier mais aussi de se régénérer et de rester au top plus longtemps!

Notre corps, grâce à nos reins, foie, intestins et système lymphatique se charge de lui même d'éliminer les toxines. Or, nos organes s'épuisent d'autant plus si nous ne les ménageons pas, cela se traduit notamment par de la fatigue, un manque de tonus ou encore des troubles digestifs...

Corriger les excès des fêtes en mangeant léger pendant quelques jours est en soi déjà bénéfique pour l'organisme qui peut se reposer, mais une cure détoxifiante complète n'en sera que plus salutaire.

Cette année, me sentant raplapla après les fêtes, j'ai opté pour la nouvelle formule détox naturelle GliSODine DETOXIFIANTE 100% naturelle des laboratoires ISOCELL.
C'est d'ailleurs la cure favorite des stars d'Hollywood qui font appel à l'efficacité du laboratoire français pour obtenir un teint frais et éclatant et un ventre plat quelques jours avant de fouler le tapis rouge.
Les actrices Sandra Bullock et Drew Barrymore , pour ne citer qu'elles, ne jurent que par GliSODine DETOXIFIANTE!


Le secret de Glisodine Detox? Deux actions simultanées dans deux sachets à mélanger : sachet A pour une action anti-oxydante et sachet B pour une action détoxifiante.

Contrairement aux cures détoxifiantes classiques qui n'agissent que sur l'aspect nettoyage de l'organisme, GliSODine va plus loin et permet également de retrouver énergie et vitalité.
C'est grâce à l'association d'un puissant actif antioxydant (breveté par les laboratoires ISOCELL), puisé dans le melon, riche en SOD végétale (une enzyme antioxydante) qui associé à une protéine active de blé lui permet d'agir au niveau des cellules intestinales sans être détruites par les enzymes digestives.
La formule est également composée d'acérola, cette petite baie à la haute concentration en vitamine C idéale pour booster les défenses, mais également de vitamine E, de zinc et de sélénium pour lutter contre les radicaux libres.
Ainsi, le complexe peut intervenir directement au coeur de cellules pour les protéger du "stress oxydant" et par la même occasion détruire les radicaux libres.



L'action détoxifiante est obtenue grâce à la synergie de 6 plantes (chardon marie, brocoli, racine de bardane, brocoli, pissenlit, chicorée) reconnues pour leur haut pouvoir d'élimination des toxines, de purification de l'organisme et d'élimination des déchets, de régulation du taux de lipides dans le sang, de régénération des cellules du foie... La chicorée quand à elle contient une substance particulière, l'inuline, une sorte de prébiotique qui favorise le développement des bonnes bactéries dans la flore intestinale.
L'action simultanée des deux sachets permet donc d'agir à la fois sur les radicaux libres, de régénérer les défenses antioxydantes de l'organisme, de débarrasser l'organisme de impuretés tout en maintenant une flore intestinale saine. Une cure de jouvence bénéfique pour le corps, pour le teint et pour l'esprit!

Pour qu'une cure détox soit efficace, il est toutefois conseillé d'adopter une alimentation variée et équilibrée, de pratiquer une activité sportive même modérée et de boire beaucoup (d'eau!).

Pour information GliSODine est un complément alimentaire qui ne se substitue pas à une bonne alimentation. Du fait de la présence de blé, ce produit ne convient pas aux intolérants au gluten et n'est pas destiné aux enfants.

Et vous, avez-vous commencé l'année par une cure détox?

A plusieurs reprise, on m'avait parlé des bienfaits de la silice/ silicium sur l'organisme. Ceux qui avaient testé avaient rapidement constaté un réel mieux-être et l'avaient intégrée dans leur hygiène de vie.

Tout d'abord, qu'est ce que la silice?
La silice est après l'eau, un élément indispensable à la nature. Elle est d'ailleurs l'élément le plus abondant sur terre après l'oxygène. On en trouve dans de nombreuses roches, dans les végétaux ou encore les algues, mais aussi dans les cellules de notre corps.
Présente dans notre organisme, la silice est un élément constitutif majeur de tous les tissus. Sa présence aide à la fixation du calcium, donne la dureté aux os et la souplesse aux muscles ainsi qu'aux tendons et aux cartilages.

De plus elle joue un rôle majeur sur la fabrication du collagène, de l'élastine et de la kératine, les garants d'une belle peau, des cheveux sains et vigoureux, d'ongles forts.

Sa présence est également indispensable à notre corps pour préserver le bon fonctionnement de nos organes et de notre corps en général.

La silice est naturellement présente dans l'organisme, mais nous n'en produisons pas. Avec l'âge, le taux de silice diminue et entraine alors tous les phénomènes liés au vieillissement des cellules dont les premiers signes visibles sont le relâchement cutané et l'apparition des rides.

Il est pourtant possible de palier à ce déficit en silicium par le biais de cures régénérantes en silice.
Hübner, qui est une marque allemande, commercialise depuis 1968 de la pure silice minérale naturelle connue sous l'appellation SILICEA, hautement assimilable par l'organisme sous forme de gel à boire ou de gélules, disponibles en magasin bio.



Après quelques semaines d'utilisation, la fabrication du collagène et de l’élastine sont relancées, la peau retrouve fermeté et hydratation.
L'action sur les ongles et les cheveux est un peu plus longue, mais les résultats sont là : croissance et dureté pour les ongles. Brillance et vigueur pour les cheveux.

J'ai testé cette cure pendant deux mois (juillet et août), il fallait vraiment que je fasse quelque chose pour ma perte de cheveux saisonnière.
Quand je parle de perte de cheveux, il ne s'agit pas de 2 ou 3 cheveux qui restent sur la brosse, mais des poignées entières. On en retrouve partout et mon volume de cheveux en prend un coup!

Les résultats au bout de deux mois d'utilisation sont déjà intéressants, la chute est ralentie mais pas complètement stoppée. Il faut compter environ 6 mois d'utilisation pour des effets plus probants, mais les résultats sont tout de même significatifs sur cette courte période. Ils sont beaucoup plus éclatants et forts malgré les lavages à répétition et les baignades en piscine.
Ma peau est quand à elle mieux hydratée alors qu'elle a tendance a être très sèche...
Pour obtenir des résultats durables et plus marqués, il faut bien entendu poursuivre la cure sur une plus longue période et la renouveller de manière régulière.

SILICEA est une gamme de compléments alimentaires (qui ne se substituent en aucun cas à un traitement médical). Ils sont sans conservateur, sans additif, sans paraben ni colorant.

Avez-vous déjà entendu parler du silicium ou testé ce genre de cure?

Envie de faire un pull facile et rapide au crochet pour ma fille, sans me prendre la tête, sans mesures ni explications.
Envie d'avoir un ouvrage à portée de mains, le genre de truc que l'on crochète sans s'en rendre compte, le temps que le café passe dans la cafetière, que le pc se mette en marche, que l'eau des pâtes bouille ... et aussi qui monte vite.

Alors quoi de plus facile que de crocheter des grannies avec cette superbe laine Eclair de Bergère de France.
Le fil est tout doux, légèrement nuancé et irisé grâce à un petit fil brillant qui accroche la lumière sans être bling bling. J'ai choisi le coloris "Taffetas" qui porte bien son nom, il s'agit d'un vieux rose aux teintes poudrées.
Le coloris n'est plus au catalogue actuel mais toujours disponible sur le site Bergère de France.



Crocheté avec un crochet n°5 et 10 pelotes de laines Eclair, j'ai réalisé 4 carrés au crochet sur ce modèle de granny square.
Pour une taille 12 ans, les deux pièces servant pour le corps du pull mesurent 46 cm et 43cm pour les manches. Quelle que soit la taille réalisée et pour que le pull tombe bien, les mesures s'adaptent à chacun.
Si vous voulez un pull court, les manches en seront d'autant plus longues et courtes si le pull est long.



Avec ce genre de modèle, pas d'échantillon à faire, puisque c'est la taille du granny qui compte...



Pour les coutures des épaules, je les ai réalisées sur 15cm, puis j'ai assemblé les différentes pièces.
J'ai ensuite relevé les mailles de l'encolure comme elles se présentaient et ai crocheté le col sur environ 30 cm. A faire plus ou moins long. C'est selon vos envies ou votre quantité de laine disponible!




Et même s'il n'y a pas de sens pour enfiler ce pull, j'ai voulu marquer l'endroit de l'envers par une petite customisation...
J'ai craqué pour ces petits messages badges de la créatrice Filf disponibles chez BDF.
Touts ronds, tout mignons et qui changent des étiquettes avec des petits messages "Fait main juste pour toi", "c'est moi qui l'ai fait".

Je viens de terminer mon châle Birch. Je ne vous l'avais pas montré celui-là!!!
Le modèle est issu du catalogue 34 de chez Rowan Je l'ai tricoté en Kidsilk Haze de chez Rowan coloris Candy girl. Cette laine est idéale pour tricoter de la dentelle. J'ai vraiment un faible pour ces pelotes, mais moins pour son prix, alors je m'approvisionne chez Jannette's Rare Yarns sur eBay.



Pour l'instant, il n'est que semi-bloqué... j'avais l'intention de m'acheter un kit de blocage chez The Knitting Zone, mais il semblerait qu'il n'y en ai plus... Va falloir que je cherche ailleurs!!!

J'ai trouvé ce modèle d'écharpe froufroutante réalisée au crochet sur le blog de Crochodile. J'ai réalisé tellement d'écharpes tortillons au crochet et aux aiguilles les années passées, que je m'en étais lassée.
Mais je récidive quand même avec ce modèle japonais qui fait plutôt penser à une forme de jabot.
Le modèle est présenté sous forme de schéma, donc pas de panique pour s'y retrouver dans les explications.
J'ai monté une chainette de 65 mailles pour la première écharpe et 80 pour la seconde, crochet n°7.






Modèle gratuit à télécharger