Les graines germées de l'énergie vivante dans l'assiette
Par Cath, vendredi 8 avril 2011 à 13:59 - Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Faciles à faire germer et peu encombrant, il suffit d'un germoir, de semences (graines, de lin, sésame, alfafa, brocolis.... disponibles en magasin bio) et d'un peu d'attention (rincer une à deux fois par jour en fonction des graines).
Je vous rappelle qu'il est important de se procurer des graines à germer issues de l'agriculture biologique, le but de la germination est de produire un "aliment santé" et ce but ne serait pas atteint avec des graines polluées par la chimie.
Dans les pousses et graines germées, on retrouve en haute concentration des enzymes, des proteines, des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines de haute qualité.
Les fibres alimentaires contenues maintiennent l'intestin en bonne santé et assurent une bonne régulation de la digestion. Elles permettent également de faire des cures "détox" et revitalisantes.
C'est le complément alimentaire idéal de toute personne soucieuse de son alimentation et de son équilibre.
Une consommation de ces graines à chaque repas, à raison d'une cuillère à soupe, fera un excellent apport en éléments vivants et en vitamines, vous fera découvrir une autre façon de vous alimenter sainement... et réveillera vos papilles.
Parsemées sur vos salades ou sur une tartine de fromage, c'est un pur régal.
Cultiver ses propres graines c'est aussi contrôler ses apports nutritionnels et les aliments que nous mettons dans nos assiettes!!!
Graines germées d'alfafa: riches en protéines, sels minéraux, (calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore), vitamines A, B1, B2, B12, C, D et E.
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Jardiner avec les enfants : un loisir éducatif et amusant qui permet de financer des projets pédagogiques
Par Cath - Tags
D'ailleurs, ce plaisir, je le partage avec mes enfants, surtout mon fils de 5 ans qui adore mettre les mains dans la terre, la retourner, enlever les mauvaises herbes, planter les bulbes, semer des gaines, repiquer des plantes, couper les vers de terre...
A l'ère des salades en sachets et des fraises cultivées sous serre en hiver, le jardinage en plus d'être une activité ludique et apaisante (c'est top pour les petits agités!) permet aux enfants de découvrir qu'il y a une saison pour chaque fruit, chaque légume et chaque fleur!
En ce mois de septembre, période idéale pour planter bulbes et plants divers, Initiatives Fleurs et jardins est à l'origine d'un projet tout à fait intéressant qui permet d'allier plaisir du jardinage et projets pédagogiques avec son kit Initiatives fleurs.
Le principe est simple, vous achetez vos graines, arbustes et bulbes par le biais de l'école de vos enfants ou l'association de parents d'élèves. 30 à 40% du montant des commandes est reversé directement à l'école pour financer les projets pédagogiques de l'année : sorties, achats de livres, de matériel...
Les écoles qui souhaitent participer à l'opération reçoivent un kit comprenant des catalogues à distribuer aux parents, un livret conseils et un mémo-guide, des affiches pour promouvoir l'opération, des bons de commandes...
Les commandes sont passées par l'école, une fois tous les bons de commandes récupérés. Elles sont ensuite livrées dans l'établissement scolaire dans un délai de 15 à 30 jours puis distribuées aux parents.
Je pense que l'idée devrait plaire aux chefs d'établissement des écoles, d'ailleurs j'ai déjà commandé la brochure pour expliquer l'opération!
Pour nous les acheteurs, il n'y a pas de réelles différences de prix entre ceux affichés sur le catalogue et ceux que l'on trouve dans les jardineries.
N'oublions pas que ce seront nos enfants qui en bénéficieront directement puisque les écoles auront plus des sous pour financer leurs différents projets pédagogiquesl!
Mais c'est aussi aux parents de jouer le jeu!
J'ai déjà une petite idée de ce que je souhaiterais commander.
Des petites fleurs qui sortent en hiver pour tapisser les jardins dégarnis comme les Roses de Noël, ou encore des Crocus botaniques qui apportent de la bonne humeur avec leurs couleurs jaune et violette ou des Narcisses parfumées qui changent des variétés plus classiques... et puis des plants de framboises et mûres à picorer pour le plaisir des petits gourmands qui jouent dans le jardin.
Graines et plants de fruits ou de légumes sont issus de l'agriculture biologique. Le projet étant à visée éducative, ce serait quand même dommage que les produits ne soient pas bio!
Les projets pédagogiques autour du jardinage, mes enfants y sont habitués. Leur école est située juste en face d'un jardin pédagogique et régulièrement, il retroussent les manches.
L'an dernier, ma fille a participé avec les élèves des classes de CE1/CE2 à un projet cabane. Avec l'aide des étudiants de l'école d'architecture, ils ont construits des cabanes en bois avec des matériaux de récupération. Ces cabanes ont été ensuite exposées dans le jardin pédagogique pour la plus grande fierté de nos architectes en herbe...
Que pensez-vous de cette Initiatives Fleurs et Jardins? Seriez-vous prêtes à en parler à l'école et à y participer?
Article sponsorisé
Céréales bio personnalisées : choisir les ingrédients de nos céréales du petit déjeuner avec Méli Muesli
Par Cath - Tags
Fini les "j'aime pas les raisins secs" ou "pourquoi y a pas plus de pépites de chocolat?". Chacun peut désormais se faire plaisir avec des céréales bio personnalisées à partir d'ingrédients issus de l'agriculture biologique et rigoureusement sélectionnés.
Le principe est très simple:
1- Choisir sa Base de Céréales bio : vous sélectionnez votre base de céréales parmi les 9 variétés proposées: pure (flocons d'avoine), cinq céréales (flocons d'avoine, d'épeautre, blé , sarrasin, orge), Double R (flocons de riz, d'épeautre, riz soufflé)....
2- Y ajouter les différents ingrédients que vous souhaitez:
Graines et céréales bio : graines de courge, de tournesol, de sésame, de pavot. Et rajouter des céréales telles que des flakes d'épeautre ou de sarrasin, de l'amaranthe soufflée du riz soufflé ou du son d'avoine.
Fruits secs bio: figues, pommes, papayes, myrtilles, cerises griottes, cranberries...
Noix bio: de cajou, du brésil, de pécan, pignons de pin, amandes...
Confiseries bio: pépites de chocolat noir ou au lait, amandes ou noisettes chocolat, gingembre ou oranges confites, oursons ou dragées choco...
3- Validation du muesli

Le plus dur est quand même de faire son choix parmi les ingrédients proposés.
Si toutefois vous pêchez, la boite à idées est là pour vous suggérer des recettes et vous proposer des mélanges à commander ou à adapter.
Je me suis laissée tenter par 2 recettes proposées par le site comme Muesli US dream, Crousty Chocolat. J'ai réalisé deux compositions en fonctions des goûts de ma famille dont une majoritairement composée de fruits rouges (myrtilles, cranberries, cerises griottes) et le seconde qui a remporté un vif succès auprès de mes enfants à base de crousty, oursons, mini dragées choco et pépites de chocolat... non, il n'y a pas de gourmands chez moi!

Recette Huile minceur aux Huiles Essentielles de Romarin, Fenouil, Cèdre de l'Himalaya, Pamplemousse et Géranium
Par Cath - Tags
Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!
Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...
Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)
L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.
Echarpe Misty Garden du livre de Pam Allen en Aurore de Phildar et mes avancées du boléro ajouré en fil Rivage
Par Cath - Tags
Ma fille a commencé à décorer une boite à bijoux en bois avec des feuilles de Decopatch pour sa maitresse.
Et de mon côté, je tricote une écharpe Misty Garden du livre de Pam Allen, Scarf Style pour la charmante personne qui s'occupe de mon fils à l'atelier où il va deux fois par semaine. J'utilise de la laine Aurore de chez Phildar en coloris Violine.
Le boléro en Rivage avance tout doucement, j'en suis à la moitié et j'espère l'avoir fini avant les vacances.
Je suis également sur un autre projet tricot, que je ne peux pas vous montrer pour l'instant puisqu'il s'agit d'un SWAP tricot contre fimo. Il faudra attendre début juillet pour les photos.
Promotion sur les laines sur le site Phildar.fr : qualités Sandra, Midland, Horizons, Manhattan, Falaise, Croisière, Linbel et Riviera
Par Cath - Tags
Ces promotions ne sont valables que sur le site Phildar.fr

Il s'agit principalement de références qui ont été supprimées l'an dernier. C'est l'occasion de s'offrir les pelotes sur lesquels nous avons hésité l'an passé ou surtout pour celles qui comme moi ont eu des scrupules devant les pelotes déjà stockées!
Les qualités concernées sont Sandra, Midland, Horizons, Manhattan, Falaise, Croisière, Linbel et Riviera et sont vendues de 1,30€ à 1,70€ la pelote.
Elles sont encore moins chères que pendant les soldes!!!
A ces prix là, il faut se dépêcher? Du coup, j'ai fait une petite commande de pelotes Midland pour tricoter des petits pulls pour mon petit garçon.
De nombreux catalogues sont également proposés à petits prix....
Cadeaux au crochet: chouchous pour cheveux et marque page
Par Cath - Tags
Elle a réalisé pour ma fille deux chouchous au crochet, un rose et un rouge. Elle a bien senti quelles étaient les couleurs du moment. J'étais restée admirative devant ceux qu'elle avait crocheté pour ses filles, et elle s'en est souvenu.
Les explications des chouchous au crochet sont disponibles sur son blog.
Et elle m'a également crocheté un très joli marque page que je garde précieusement, une petite coquine a déjà les yeux rivés dessus.
Et voici les chouchous portés:
Encore merci, je vous invite à aller faire un tour sur son site pour y découvrir toutes ses réalisations Valérie's Corner.
RADIS ET CAPUCINE : kits de plantation
Pour les adeptes du jardinage, RADIS ET CAPUCINE présente son catalogue en ligne de kits de plantation et de germination prêts à l’emploi…
Retrouvez pleins de produits originaux ayant tous un lien avec la nature (kit de champignon, kit trèfles à 4 feuille, éolienne solaire ...) Tags
Kit jardinage
Pour vous permettre de vous procurer les meilleures graines en kit pour votre potager, la marque RADIS ET CAPUCINE vous présente son catalogue en ligne et sa large gamme de semences (tomates, champignons, radis, etc.)…
De plus, RADIS ET CAPUCINE vous informe où retrouver ses distributeurs sur toute la France…
RADIS ET CAPUCINE : graines et kits de plantation
Présentant un très large choix de graines et de kits de plantation, le catalogue de la marque RADIS ET CAPUCINE s’adresse aux particuliers ou professionnels adeptes du jardinage et du potager…
Nous vous indiquons où vous approvisionner en graines et en semences en toute facilité.
Graines et semences pour jardin
RADIS ET CAPUCINE s'adresse aussi aux particuliers qui souhaitent s'occuper de leur potager ou jardin, la marque présente son catalogue en ligne riche de toutes sortes de graines (tomates, champignons, radis, etc.) et de kits de plantation prêts à l’emploi…
De plus, RADIS ET CAPUCINE vous garantit la qualité de ses produits et un résultat à la hauteur de vos attentes...
Graines et kits de plantation
Pour les adeptes du jardinage, RADIS ET CAPUCINE vous propose des graines, des semences et des kits de plantation prêts à l’emploi (tomates, champignons, radis, trèfles, etc.)…
RADIS ET CAPUCINE : Plantes aromatiques et graines pour jardin
Pour vous permettre de retrouver toute les semences dont vous avez besoin pour votre jardin, RADIS ET CAPUCINE met à votre disposition son catalogue de toutes sortes de semences et de kits de plantation…
De même, RADIS ET CAPUCINE vous fait découvrir la liste de ses distributeurs pour que vous puissiez vous approvisionner en semences le plus proche de votre domicile…
Contact :
INTERSEED S.A.S.
42 rue des Perreyeux - ZA du Cormier - BP 116
49803 Trélazé Cedex
France
tél : .
Catégorie > Loisirs > Jardinage > Kits de plantationCéréales bio personnalisées - Méli Muesli
Avec Méli Muesli chacun peut réaliser et commander ses propres recettes de muesli en quelques clics.
Le site propose de nombreux ingrédients bio au choix. Tags
Un grand choix d'ingrédients bio
Avec une cinquantaine d'ingrédients bio, Méli Muesli donne la priorité au goût, à la qualité et aux envies fruitées, gourmandes, diététiques...
--- La gamme se décline autour de 5 catégories ---
Bases de céréales : flocons, crunchy, flakes...
Graines-Céréales : graines de courge, amaranthe, graines de sésame, flakes d'épeautre...
Fruits secs : ananas, bananes chips, figues, cranberries, myrtilles...
Noix : lamelles de coco, amandes, noix du Brésil...
Confiseries : pépites chocolat, gingembre confit...
Réaliser des recettes de muesli originales
Pour réaliser une recette de muesli personnalisée, il suffit de sélectionner l'une des bases de céréales proposées puis d'y ajouter les ingrédients souhaités.
Personnaliser ses sachets
Enfin le site propose de personnaliser les étiquettes de ses sachets en nommant ses recettes de muesli.
Et voilà, les mueslis arrivent sous 3 à 5 jours !
Commander ou personnaliser les recettes proposées
En panne d'inspiration ?
Méli Muesli propose des suggestions de recettes qu'il est possible de commander directement ou de personnaliser selon ses goûts.
Re-commander ou modifier ses précédentes recettes
Avec Méli Muesli, il est également possible de retrouver l'ensemble de ses recettes, de les annoter, de les commander à nouveau ou encore de les partager avec ses amis.
Contact :
Méli Muesli
14 rue de la Brasserie Saint-Roch
78200 Mantes-La-Jolie
France
tél : 0951448586
Thèmes abordés : Petit dejeuner bio, Composer votre muesli, Manger des fruits secs le matin, Recettes de muesli originales, Acheter des céréales bio en ligne, Faire son propre mélange de fruits secs et céréales, Préparations équilibrées pour le déjeuner.
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