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Quel est l'usage des plantes médicinales


"Le Pouvoir des Plantes" de M. Casteman: guide incontournable de la médicine par les plantes


Voici un de mes livres de chevet "Le pouvoir des plantes" par M. Castleman. Très complet sur l'usage des plantes, leurs propriétés et contre indications et la façon de les préparer pour se soigner.
Au moindre mal, je le consulte...

Le pouvoir des plantes


"La médecine par les plantes est la première médecine connue et la plupart des molécules utilisées dans les médicament aujourd'hui sont encore d'origine végétale.
Pourquoi les plantes ont-elles des propriétés thérapeutiques ? Comment les cultiver, les acheter, les conserver, les utiliser (décoction, infusion, teinture...).
Cet ouvrage très complet répond à toutes ces questions et traite de 150 affections courantes que l'on peut soigner ou prévenir grâce aux plantes."
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Pourquoi ne pas lire aussi :

Liqueur de bourrache faite maison pour éliminer les toxines

Lors de mon passage à Nancy, je suis allée rendre visite à ma copine Karine, qui est une "sorcière des temps modernes". Elle cultive toutes sortes de plantes et d'aromates dans son jardin qu'elle fait sécher et entrepose dans des vieux pots en terre cuite plein de toiles d'araignées (je plaisante Poulette).
Elle fait des confitures tellement bonnes qu'on mangerait tout le pot à la petite cuillère... des pâtes de fruits, des sirops de fruits ou de plantes médicinales, des liqueurs de menthe ou de bourrache pour ne citer que celles-là.
Chaque visite s'accompagne de dégustations en tout genre et d'un petit panier gourmand. Je suis repartie avec de la liqueur d'étoiles (à cause de la forme des fleurs) ou plus communément appelée liqueur de bourrache, des pots de confiture de fraise et de pêches/ cognac, et des plantes séchées en vrac: sureau, bourrache, tilleul, sauge et la recette de sa liqueur.

Il faut :
60gr de fleurs,
3/4 l d'eau de vie à 45°,
350 gr de sucre,
2 verres d'eau
1 mandarine
Mettre les fleurs et la mandarine dans l'eau de vie pendant 8 jours.
Filtrer soigneusement et ajouter le sirop fait avec le sucre et l'eau.
Laisser vieillir 90 jours avant de déguster .
On peut aussi faire sans agrumes ce qui fait plus ressortir le parfum de la bourrache.
Elle l'a faite en été et a donc remplacé la mandarine par un quartier de pamplemousse.

Cette liqueur sert essentiellement à éliminer les toxines.
Les propriétés de la bourrache sont diverses, la plus connue étant celle de son huile pour ses vertus régénérante et restructurante, c'est l’huile "anti-vieillissement" de référence.
La bourrache est également antitussive, expectorante, émolliente, sudorifique, dépurative et laxative, elle est aussi utilisée pour soigner les rhumes et les bronchites et pour réveiller les intestins paresseux.


Liqueur d'étoiles (bourrache)

Pour celles qui ont de la bourrache dans leur jardin et qui ne savent pas quoi en faire, surtout que ça pousse comme de la mauvaise herbe, voici un excellent livre sur le sujet: "La bourrache: une étoile dans le jardin" de Bernard Bertrand. Tout y est abordé: la culture et la récolte, l'utilisation en cuisine, en cosmétique ou ses propriétés médicinales et son utilisation en phytothérapie.

La bourrache: Une étoile au jardin!

Herboristerie: achat de plantes en vrac pour la préparation de macérats huileux et infusion de plantes

Je viens de passer à la pharmacie herboristerie près de chez moi pour acheter quelques sachets de plantes en vrac afin de réaliser des macérats huileux* et des infusions de plantes.
Voici ce que j'ai acheté:
Hamamélis BIO (Hamamelis virginiana) en feuille pour fabriquer des toniques et des infusions pour mes crèmes maisons.
Elle est idéale pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs et apaise les peaux délicates et irritées. Astringente, tonique et purifiante, elle est aussi très efficace pour les peaux mixtes ou grasses.
L'hamamélis est surtout connue pour son utilisation cosmétique, mais elle est également conseillée pour soigner les bleus et les ecchymoses, les varices, les hémorroïdes... en badigeonnant de la teinture d'hamamélis (en vente en pharmacie) sur la zone à traiter.

Carotte (Daucus carota) en racine, je vais m'en servir pour faire un macérat huileux* pour des crèmes visage et en été pour des soins solaires.
Très riche en vitamine A, elle a des propriétés nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes, régénérantes incontestables, elle préserve la peau du vieillissement prématuré.
Comme tout le monde le sait, la carotte favorise le bronzage et le hâle de la peau. Mélangée à de la poudre d'urucum, vous pouvez l'utiliser pour préparer la peau au soleil et également l'appliquer en après soleil pour la régénération cellulaire et pour conserver un joli hâle.

Lierre grimpant (Hedera helix) , en vue de préparer un macérat huileux* anti-cellulite. Le lierre grimpant est aussi un antispasmodique très efficace pour calmer la toux.

Fraisier BIO (Fragaria vesca) en feuille, pour ses propriétés toniques et astringentes (qui resserre les tissus), efficace dans le traitement de l'eczéma des brûlures et écorchures.
Parallèlement l'infusion de feuilles de fraisiers est indiquée dans le traitement des diarrhées, coliques néphrétiques et maux de gorge, et serait potentiellement efficace pour soulager les règles douloureuses et les troubles de la ménopause...
Les feuilles de fraisiers contiennent des vitamines et des minéraux en abondance, elle est donc bénéfique à toute personne susceptible d'avoir des carences.
Je vais déjà me faire une petite "cure interne" pour l"apport en vitamines et j'en ajouterai dans mes cosmétiques soit sous forme de macérat ou d'infusion.

Sachets de plantes sèches Hammamélis, Racine de carotte, Fraisier, Lierre grimpant

*macérat huileux: "Un macérât huileux est obtenu en faisant macérer des parties de plantes dans une huile végétale pendant un certain temps avant de filtrer l'huile. Les macérâts huileux sont souvent appelés "huiles"."
Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez consulter la rubrique Huile de soin - Ekopedia

Vive le naturel: remèdes de grand-mères, soins de beauté, usage des huiles essentielles


J'ai toujours préféré l'usage des bons remèdes de grand-mère plutôt que de me précipiter chez le médecin à la moindre contrariété, acheter des légumes frais du marché et non pas des plats industriels, des soins de beauté faits maison avec des composants simples tels que les huiles végétales et naturelles et les huiles essentielles plutôt que des produits industriels hors de prix, chimiques et pas forcément efficaces...
Et plus encore depuis que j'ai des enfants!!!

C'est donc tout naturellement que je souhaite partager avec vous mes trouvailles et mes recettes....

Eclat du teint et correction des imperfections de la peau - 3 sérums en cadeau

Beaucoup de femmes trouvent leur peau moins lumineuse, constatent des irrégularités du teint et des imperfections....
Avec le temps, la peau est moins uniforme, différentes tâches sont visibles telles que celles liées aux expositions au soleil, aux masques de grossesse ou à l'âge. Les marques d'acné sont plus visibles et les rougeurs s'intensifient.
Toutes ces marques, tâches et irrégularités du teint absorbent la lumière et l'empêchent de se refléter correctement sur la peau ce qui a pour résultat une peau terne, sans éclat et des défauts plus marqués.

Pour remédier à un teint terne et aux irrégularités, nous avons toutes nos petits trucs.
Pour moi, c'est un gommage et un masque hydratant appliqués régulièrement pour clarifier mon teint. J'utilise toujours une crème bien hydratante adaptée à mon type de peau qui a tendance à être très sèche et à rougir facilement.
L'opération la plus délicate est d'essayer de masquer ces imperfections du teint sans les camoufler et de façon naturelle....
Adepte du maquillage léger, j'utilise une mousse de teint, plus légère et aérienne que le fond de teint. Le résultat est lumineux et les imperfections sont dissimulées. En été, par contre, je préfère les poudres soleil qui accrochent la lumière et donnent bonne mine.

Pour palier à ces problèmes, les laboratoires L'Oréal Paris ont mis au point une toute nouvelle gamme "Code Jeunesse Lumière" qui unifie le teint, corrige et illumine la peau.
Après 10 ans de recherches sur les gènes, L'Oréal innove dans le domaine de la cosmétologie en proposant des produits tout à fait nouveaux basés sur la lumière avec d'une part une technologie Lumi-GenTM, un cocktail de 5 actifs puissants qui permet de réguler la pigmentation de la peau et d'atténuer les différentes imperfections, d'homogénéiser et d'illuminer le teint, et d'autre part avec une approche optique de la lumière grâce à la présence de micro-lamelles qui réfléchissent la lumière.


L'Oréal Code Jeunesse


Cette toute nouvelle gamme distribuée à partir de janvier 2012 est composée d'un SERUM ECLAT EXTRAORDINAIRE (prix indicatif : 15,49€/ flacon pompe 30 ml) qui corrige, unifie et illumine et d'une CREME ECLAT JOUR (prix indicatif: 14,90€ / pot 50ml) qui hydrate, unifie et illumine - gamme que j'utilise depuis 15 jours.

Dès la première application, la peau est de suite plus lumineuse! Crème et sérum sont irisés comme de la nacre... une toute petite quantité de produit suffit déjà comme par enchantement à illuminer le teint, la peau est douce et durablement hydratée.
D'habitude, je n'utilise pas de sérum sous mes crèmes de jour et de nuit, à tort certainement.... deux pulvérisations du Sérum Eclat suffisent à irradier le teint. La peau est immédiatement hydratée, lissée et en ce qui me concerne les rougeurs sont atténuées par le jeu de lumière et sont immédiatement moins visibles. La peau est instantanément unifiée et éclatante.
Le côté irisé des soins ne nous fait pas ressembler à une coquille loin de là, mais donne de suite bonne mine.
En quelques jours, le grain de peau est plus lisse et la teint unifié!
A long terme, il semblerait que les irrégularités du teint et diverses tâches soient visiblement réduites.
Le sérum s'applique matin et soir soir, seul ou sous une crème.

Sérum irrégularité du teint


Pour vous permettre de découvrir cette nouvelle technologie L'Oréal Paris, j'ai 3 sérums "CODE JEUNESSE LUMIERE sérum éclat extraordinaire" à vous offrir.
Pour participer, rien de plus simple, indiquez-moi en commentaire vos trucs et astuces pour unifier et illuminer votre teint.
Je procèderai à un tirage au sort pour désigner 3 gagnantes, mardi 31 janvier à 20h30.
Bonne chance à toutes!

Billet indépendant rémunéré

Edit du 3 février 2012:
Les gagnantes sont Lunapart, Particules et Zézette avec les commentaires 6,2 et 3.
Bravo à vous 3!

Bavoirs écologiques pour bébé réalisés en tissu enduit, imperméables et lavables à l’éponge

A l'occasion de naissances ou tout simplement pour le plaisir d'offrir, j'ai réalisé des bavoirs lavables en coton enduit.
Petits cadeaux faciles à faire et très utiles pour les mamans qui n'auront qu'un coup d'éponge à passer dessus pour les nettoyer.
Enfin finie la corvée des piles de bavoirs à laver, détacher, relaver parce qu'il reste des tâches... un seul bavoir suffit!!! Le résultat est plutôt positif: un gain de temps pour les mamans, moins de lessives à faire, donc moins de polluants dans les rivières...

Pour ces bavoirs, j'ai utilisé le patron des "Intemporels pour enfants", du coton enduit de chez Papa pique et Maman Coud et 1,50 m de bais.
Vous pouvez également utiliser de la toile cirée qui se trouve plus facilement que le coton enduit ou encore récupérer des morceaux de votre nappe de jardin ou vieille toile cirée que vous vous apprêtez à jeter.

Ce bavoir mesure 35 cm pour la hauteur et 34 cm pour la largeur à la base. Il est aussi possible de prendre modèle sur un bavoir existant ou d'en créer un vous-même à partir d'un rectangle de tissu de la dimension que vous souhaitez selon la taille du bavoir recherchée.
Je vous joins un patron en PDF que vous pouvez adapter à loisir.

Pour réaliser de beaux arrondis, pliez simplement votre tissu en deux et poser un bol dessus pour effectuer le tracé...et cousez votre biais sur le contour en laissant 30 à 35 cm de chaque côté pour pouvoir le nouer autour du cou de l'enfant.

Bavoir en coton enduit


Bavoir lavable


Bavoir en tissu PPMC

Couture facile : tunique fille ou robe trapèze - modèle "Les Intemporels pour enfants"

A partir d'un modèle de couture, il est possible de réaliser différents vêtements ou d'adapter en fonction de ce que l'on souhaite porter. Je trouve que c'est un des gros avantage du "fait main"...
Vous me direz qu'il n'y a pas de grande différence entre une tunique ou une robe, si ce n'est la longueur... qui fait quand même toute la différence.
Ma fille portant essentiellement des leggings, je lui ai cousu une tunique légère en crêpe avec des fils dorés (acheté chez Mondial Textiles) d'après le modèle de la robe trapèze du livre "Les Intemporels pour enfants" d'Astrid Le Provost.
Les modèles taillant larges, j'ai fait un "mix" du modèle taille 6 ans pour la largeur et 8 ans pour la hauteur du buste alors que j'habille ma fille en 10 ans.

Tunique en crêpe pour enfant


Tunique Les Intemporels pour enfants


Encolure boutonnée


Et une petite robe de plage en jersey imprimé de chez Mondial Textiles toujours en taille 6 ans pour la largeur et 8 ans pour la longueur. Je n'ai pas ajouté de parmenture pour garder un esprit "robe d'été légère", mais j'ai fait un ourlet roulotté à la surjeteuse.

Robe trapèze pour fillette


Un bandeau large assorti avec une chute de tissu pour retenir la chevelure ...
Ne manque plus que le soleil.

Bandeau en tissu
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