Usage des plantes et la façon des les utiliser

Voici un de mes livres de chevet "Le pouvoir des plantes" par M. Castleman. Très complet sur l'usage des plantes, leurs propriétés et contre indications et la façon de les préparer pour se soigner.
Au moindre mal, je le consulte...



"La médecine par les plantes est la première médecine connue et la plupart des molécules utilisées dans les médicament aujourd'hui sont encore d'origine végétale.
Pourquoi les plantes ont-elles des propriétés thérapeutiques ? Comment les cultiver, les acheter, les conserver, les utiliser (décoction, infusion, teinture...).
Cet ouvrage très complet répond à toutes ces questions et traite de 150 affections courantes que l'on peut soigner ou prévenir grâce aux plantes."

J'ai toujours préféré l'usage des bons remèdes de grand-mère plutôt que de me précipiter chez le médecin à la moindre contrariété, acheter des légumes frais du marché et non pas des plats industriels, des soins de beauté faits maison avec des composants simples tels que les huiles végétales et naturelles et les huiles essentielles plutôt que des produits industriels hors de prix, chimiques et pas forcément efficaces...
Et plus encore depuis que j'ai des enfants!!!

C'est donc tout naturellement que je souhaite partager avec vous mes trouvailles et mes recettes....

Pour soulager rapidement et de façon naturelle les maux de tête dans l'attente de soins plus spécifiques et adaptés, Phytosun arôms propose un Roll' on "Maux de tête" aux huiles essentielles 100% pures et naturelles (H.E.B.B.D : Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies).
Ces essences, telles que le romarin, la menthe poivrée, la gaulthérie, l'eucalyptus citronné, les clous de girofle, la lavande fine et le laurier noble sont reconnues pour leurs actions apaisantes et tonifiantes et sont associées à de l'extrait lipidique de millepertuis pour ses propriétés calmantes et à de l'huile végétale de macadamia.

Cette composition d'huiles essentielles et d'huiles végétales est présentée sous forme de roll'on dans un habillage rose métallisé très girly et permet de bénéficier des bienfaits des huiles essentielles à tout moment de la journée.



Mon avis sur le Roll' on Maux de tête de Phytosun arôms:
-Pratique à utiliser, il se glisse dans une poche et peut être utilisé facilement. Le roll'on ne coule pas et permet d'appliquer la bonne quantité de produit.
-Odeur très agréable stimulante et calmante à la fois
-Dissipation rapide de la douleur, sensation de bien être et de détente immédiats.
-Petit + du packaging qui rend le produit encore plus attrayant.

Comme tout produits à base d'huiles essentielles, il est important de respecter quelques précautions d'usage: ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans, ni chez les femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas avaler, et éviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses. Pour éviter tout risque de photosensibilisation, ne pas appliquer avant une exposition au soleil.

Prix moyen constaté : 7€, disponible en pharmacie.

Je viens de passer à la pharmacie herboristerie près de chez moi pour acheter quelques sachets de plantes en vrac afin de réaliser des macérats huileux* et des infusions de plantes.
Voici ce que j'ai acheté:
Hamamélis BIO (Hamamelis virginiana) en feuille pour fabriquer des toniques et des infusions pour mes crèmes maisons.
Elle est idéale pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs et apaise les peaux délicates et irritées. Astringente, tonique et purifiante, elle est aussi très efficace pour les peaux mixtes ou grasses.
L'hamamélis est surtout connue pour son utilisation cosmétique, mais elle est également conseillée pour soigner les bleus et les ecchymoses, les varices, les hémorroïdes... en badigeonnant de la teinture d'hamamélis (en vente en pharmacie) sur la zone à traiter.

Carotte (Daucus carota) en racine, je vais m'en servir pour faire un macérat huileux* pour des crèmes visage et en été pour des soins solaires.
Très riche en vitamine A, elle a des propriétés nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes, régénérantes incontestables, elle préserve la peau du vieillissement prématuré.
Comme tout le monde le sait, la carotte favorise le bronzage et le hâle de la peau. Mélangée à de la poudre d'urucum, vous pouvez l'utiliser pour préparer la peau au soleil et également l'appliquer en après soleil pour la régénération cellulaire et pour conserver un joli hâle.

Lierre grimpant (Hedera helix) , en vue de préparer un macérat huileux* anti-cellulite. Le lierre grimpant est aussi un antispasmodique très efficace pour calmer la toux.

Fraisier BIO (Fragaria vesca) en feuille, pour ses propriétés toniques et astringentes (qui resserre les tissus), efficace dans le traitement de l'eczéma des brûlures et écorchures.
Parallèlement l'infusion de feuilles de fraisiers est indiquée dans le traitement des diarrhées, coliques néphrétiques et maux de gorge, et serait potentiellement efficace pour soulager les règles douloureuses et les troubles de la ménopause...
Les feuilles de fraisiers contiennent des vitamines et des minéraux en abondance, elle est donc bénéfique à toute personne susceptible d'avoir des carences.
Je vais déjà me faire une petite "cure interne" pour l"apport en vitamines et j'en ajouterai dans mes cosmétiques soit sous forme de macérat ou d'infusion.


*macérat huileux: "Un macérât huileux est obtenu en faisant macérer des parties de plantes dans une huile végétale pendant un certain temps avant de filtrer l'huile. Les macérâts huileux sont souvent appelés "huiles"."
Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez consulter la rubrique Huile de soin - Ekopedia

La première fois que j'ai entendu parler de tricot islandais, c'est grâce à Hélène Magnusson, Tricoteuse d'Islande, qui a remis au goût du jour le tricot nordique, en proposant des modèles tricot originaux inspirés des techniques ancestrales de tricot islandais, mais tricotés aussi avec des pures laines islandaises.

J'ai, comme beaucoup de tricoteuses, craqué pour son célèbre gilet Brynja. Brynja a la particularité de se tricoter en rond, donc sans coutures et surtout, ce qui me plaisait dans cette construction était de pouvoir tricoter des motifs jacquard toujours en rond sans la galère des rangs envers.
Par la même occasion j'ai découvert les pures laines à tricoter LOPI de la marque islandaise ISTEX qui m'étaient jusqu'alors complètement inconnues mais réputées pour leur qualité et leur petit prix...

J'ai eu récemment la possibilité d'en savoir un peu plus sur ces laines LOPI, à travers un atelier tricot islandais animé par Christine Chochoy spécialiste du tricot islandais et gérante de la boutique en ligne de laines islandaises Triscote en partenariat avec Visiticeland.com, l'office du tourisme islandais.

Cet atelier tricot a eu lieu à L'Oisivethé, un salon de thé unique en son genre à Paris (qui n'est d'ailleurs plus à présenter!) tenu par Aimee une charmante américaine qui propose en exclusivité des laines à tricoter américaines et canadiennes, laines à découvrir autour d'un thé et de délicieuses pâtisseries ou pourquoi pas à l'occasion d'un déjeuner en semaine ou d'un brunch le week-end.
Pour les non parisiennes, il existe également un shop en ligne.





Les pulls islandais sont ce que nous appelons pulls lopi et sont tricotés en rond avec des aiguilles circulaires (sans coutures) avec un empiècement rond souvent tricotés en motifs géométriques de jacquard.

A noter qu'en islandais LOPI veut dire laine. Les laines LOPI sont élaborées à partir des moutons islandais résistants aux climats froids dont la toison épaisse, chaude et résistante donne une matière première de qualité pour tricoter des pulls légers et confortables. La laine étant déperlante donc légèrement imperméable, même les marins islandais portaient ces pulls pour partir en mer.

Voici un aperçu de tricots islandais avec quelques réalisations de pulls et gilets présentés lors de l'atelier. Certains ont été tricotés depuis quelques années, portés régulièrement et ne présentent absolument aucune trace d'usure ni de bouloches au niveau des bras. En plus d'être beaux, il sont incroyablement confortables et tellement chauds...



La marque ISTEX propose 4 fils pure laine de grosseurs différentes:Léttlopi (la plus connue en France) qui se tricote en 4,5mm, Alafosslopi qui se tricote avec des aiguilles 6/7 mm idéale pour des pulls encore chauds parfaits pour la randonnée, Plötulopi lui est un fil mèche incroyablement aérien qui se tricote seul ou en plusieurs épaisseurs pour un résultat des plus bluffants de légèreté et Einband un fil fin pour les tricots légers ou de la dentelle.

Plusieurs autres avantages à ces fils: les couleurs sont identiques pour les différentes qualités ce qui permet de les associer. Par exemple deux fils Lettlopi correspondent à un fil Alafosslopi. Mélangés entre eux, il permettent de réaliser des ouvrages plus ou moins épais.
Au lavage, ces fils gonflent, comblent les espaces des tricots irréguliers des débutants. Plus vous lavez et portez vos tricots, plus les fibres s'adoucissent notamment la Lettlopi un peu rugueuse au départ.





Après nous avoir présenté les différentes qualités de laine, Christine nous a fait admirer différentes réalisations de modèles crées par ISTEX LOPI ou autres designers islandais dans ces fibres, tricots qui nous ont laissés sans voix par leur beauté et leur douceur....



Et puis qui dit atelier, dit aussi travailler un peu. L'occasion pour nous de tester les laines LOPI à travers différents projets: mini pull lopi et mug warmer en Léttlopi ou chauffe poignet en Einband. J'ai choisi le petit pull qui est venu agrandir la garde robe de Barbie.


Comme je vous l'ai expliqué plus haut, les Islandais tricotent leurs ouvrages en rond, même les gilets, ce qui facilite grandement la réalisation du jacquard puisqu'il se fait toujours à l'endroit.
Pour l'ouverture, on coupe dans le tricot selon une technique appelée "steek". Bien plus facile qu'il n'y parait, il suffit de tricoter une ou deux mailles supplémentaires (tricotées à l'envers) à l'emplacement de l'ouverture, réaliser une couture machine de part et d'autre de ces mailles, puis de couper... Christine nous a fait une démonstration dans les règles de l'art de l'ouverture d'un gilet qui nous a rassurées sur la technique et la façon de procéder....



Nous voilà prêtes maintenant pour affronter le froid polaire de l'Islande et en savoir un peu plus sur ce pays énigmatique.
Il est impossible de parler de laines islandaises sans les associer à leur pays. Celles-ci ont longtemps contribué à l'économie de l'Islande par la réalisation de tricots exportés dans le monde entier. Les bénéfices de la laine ont d'ailleurs, à une époque dépassé ceux de la pêche... Le tricot fait partie intégrante de la culture islandaise et le pays aussi petit soit-il peut s'enorgueillir d'avoir sa propre filature.

L'Islande, nous parait être une destination éloignée, froide et peu accessible, certainement dû à sa situation géographie. Le cercle polaire arctique, ça nous parait loin, mais finalement pas tant que ça. Il suffit seulement de 3 heures de vol pour rejoindre Reykjavik depuis Paris.

Que connaissons-nous vraiment de l'Islande à part quelques références culturelles comme la chanteuse Björk ou l'écrivain Arnaldur Indridason? Des évènements plus récemment ont pointé du doigt l'île dont les nuages de cendres ont perturbé le traffic aérien, mais ça s'arrête là.

Visiblement, c'est fort dommage. Il parait que quand on met les pieds en Islande, on a juste envie d'y retourner tellement les paysages sont époustouflants... Par contre, pour un premier séjour, il semble préférable de prendre une formule avec découverte guidée plutôt que de partir à l'aventure.

L'ile, d'une superficie de 103 000 km2, a une population de 320 000 habitants, ce qui correspond au nombre d'habitants de Montpellier et son agglomération pour vous donner une idée, dont près de la moitié vit dans la capitale de Reykjavik et autres villes proches.

Une grande partie du pays est inhabité et sauvage offrant aux voyageurs curieux, avides d'espaces et de splendeurs naturelles ses différentes facettes. A la fois terre de feu et de glace, terre des extrêmes et des contrastes, l'Islande est un condensé de géologie à elle seule: volcans, glaciers, fjords, champs de lave, zones géothermiques, sources d'eau chaudes naturelles, plages de sable noir, sols craquelés, soulevés, fumants, bouleversés....



Ce n'est pas pour rien que l’Islande était autrefois considérée comme la porte des Enfers et qu'elle a inspiré de nombreux contes et légendes. D'ailleurs, Jules Verne dans son célèbre roman "Voyage au centre de la terre" situe l'entrée vers le centre de la Terre au sommet du glacier Snaefellsjökull...



Chaque saison offre son lot de merveilles à admirer et d'expériences à vivre. La géographie des lieux s'adapte à la pratique de différentes activités en plein air quelque soit la saison: kayak, rafting, surf, VTT, randonnées, plongées sous marine, sports de glisse en tout genre: ski, snowboard, randonnées de ski nordique..., circuits sur glaciers, escalade, pêche, baignade en plein air dans les sources d'eau chaudes ou dans les lagons, et pourquoi pas en profiter pour découvrir le tricot islandais... Nuits courtes en été, quelques heures de soleil en hiver, la magie d'admirer des aurores boréales en hiver.... Difficile de choisir sa saison pour partir!



Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais moi, ça me donne envie de faire un petit tour en Islande, de découvrir ces merveilles surréalistes de la nature, de tricoter de la laine de moutons, de boire un petit grog au coin du feu dans une jolie ferme typique comme celle-la en rentrant de balade et espérer, peut-être, voir une aurore boréale...




Si vous aussi, vous souhaitez participer à un atelier de tricot islandais et vous donner envie de préparer un futur voyage en Islande, le prochain est proposé le lundi 25 mars 2013.
Plus d'informations sur www.triscote.fr

Ca y est, nous sommes de retour pour une semaine de lessives avant de repartir pour 10 jours en Toscane...
Nous avons bien profité du soleil, des plages et des jolis paysages corses, sans oublier les délicieuses spécialités culinaires et le très chaleureux accueil des habitants.
Y a pas à dire deux semaines de glandouille, ça fait du bien!
J'avais prévu plusieurs ouvrages pour les vacances (tricot, perles, point de croix...), mais je n'ai pas été très inspirée, j'ai dû tricoter cinq rangs en tout et pour tout... Et j'ai trouvé mes 3 pelotes manquantes de Phil Thalassa à Ajaccio.

A mon retour, une très belle surprise m'attendait...



Il s'agit d'un échange fimo contre tricot que j'ai fait avec Hélène du blog de L'Hache V. Encore un grand merci pour toutes ces merveilles!!!!! C'est exactement ce que j'aime, n'est-ce pas Stéphanie?
Ils sont tellement beaux que je ne sais lequel choisir...
Je vous montrerai ce que je lui ai tricoté quand elle l'aura reçu.

Je serai de retour le 8 Août.

J'avais acheté de la laine Phil eponge de chez Phildar, mais je ne la trouve absolument pas agréable à tricoter.
Mais comme elle passe à la machine à tricoter, la grand mère de Zoé (qui en a une) lui a réalisé ce petit pull d'été avec des bordures en Riviera de Phildar.
Il s'agit d'un modèle du catalogue Pitchoun de Phildar n°466 printemps été 2007 tricoté en 8 ans.
Le matière une fois tricotée est très agréable et j'imagine fraiche pour l'été,et le pull est adopté.