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  • Crème solaire : comment bien choisir son indice de protection et bronzer en toute sécurité?

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Mer Adriatique-Croatie


    Je trouve qu'il est de plus en plus difficile de faire son choix de crème solaire face à l'offre grandissante proposée dans les supermarchés, pharmacies ou parfumerie.
    Une fois la sélection de la marque effectuée, il reste à faire le choix de la protection et ce n'est pas forcément facile de s'y retrouver.
    Ces indices de protection (IP) également appelés facteurs de protection solaire (FPS) ou "sun protection factor" (SPF) indiquent le temps d’exposition possible sans risque de coup de soleil ou rougeurs. Le facteur exprime la capacité d’une protection solaire à freiner les rayons UV du soleil.
    Une protection solaire avec un indice 20 devrait théoriquement permettre à une personne protégée de rester 20 fois plus de temps exposée sans risque de coup de soleil que sans application de produit.
    Je dis bien "théoriquement", car ces évaluations sont réalisées en laboratoire avec des quantités de crème beaucoup plus importantes que celles que nous appliquons. D'où l'intérêt d'être vigilant, et de répartir le produit uniformément sur l'ensemble des parties exposées sans oublier les parties sensibles (visage, nez, oreilles, nuque, épaules...) et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires au maximum toutes les deux heures et après chaque baignade.
    N'oublions pas que ces produits solaires sont faits pour nous protéger des méfaits des UVB (responsables des brûlures de la peau ou rougissements) et des UVA (responsables du vieillissement prématuré de la peau) et non pas pour nous exposer plus!

    Il est donc très important de bien choisir le niveau de protection d'un produit solaire en fonction de sa peau.
    Il existe 4 niveaux de protection :
    Protection Faible (indice de 6 à 10), pour les peaux mates bronzant facilement sans coup de soleil.
    Protection Moyenne (indice de 15 à 25), pour les peaux claires bronzant facilement sujettes aux coups de soleil uniquement lors d'expositions intensives.
    Protection Haute (indice de 30 à 50), pour les peaux claires (cheveux blonds) sujettes aux coups de soleil fréquents, les enfants.
    Protection Très haute (indice 50+), pour les peaux blanches (tâches de rousseurs, cheveux roux) sujettes aux coups de soleil systématiques, en prévention du masque de grossesse, pour protéger les cicatrices et également pour les petits.

    Sont à bannir les accélérateurs de bronzage type huile de monoï ou graisse à traire qui sont sans indice de protection et font "rôtir" au soleil tout en augmentant les effets néfastes du soleil.

    Petit rappel pour bronzer en toute sécurité:
    Eviter les expositions entre 12h et 16h
    A la plage, n'oubliez pas d'emporter et surtout de porter chapeaux et lunettes de soleil, les tee shirts (de couleurs claires) sont aussi les bienvenus pour les petits qui barbotent au bord de l'eau.
    Les parasols et demi tentes sont aussi très utiles pour éviter le soleil direct. Mais attention, même s'ils diminuent l’intensité du rayonnement ils ne protègent pas intégralement des rayons du soleil et notamment de la réverbération sur le sable. Pensez donc à vous enduire de crème solaire pour éviter tout coup de soleil...
    Ne pas oublier de se protéger même si le ciel est nuageux... les nuages ne réduisent pas l'intensité des UV.
    Et pensez à boire régulièrement pour vous réhydrater.
    N.B. Si vous réutilisez un fond de tube de l'année précédente, pensez à vérifier la date de péremption ou le temps de conservation après ouverture de votre tube de lait solaire, c'est l'efficacité du filtre solaire entre autre qui est en jeu!!!


  • Tapis voiture matelassé / quilté pour chambre d'enfant

    Par Cath, Broderie - Tags

    Pour faire plaisir à mon fils de 5 ans, grand amateur de petites voitures, je lui ai réalisé un tapis circuit de voitures à partir d'un panneau à quilter trouvé sur un stand de l'aiguille en fête.

    Je l'ai doublé de ouatine volumineuse pour un matelassage épais et surtout pour pouvoir jouer par terre sans avoir froid.

    Une fois le tapis cousu, il me restait l'opération la plus longue à savoir le quiltage à la main des contours des routes.

    La technique du quiltage qui est très utilisée en patchwork permet de mettre en relief ou de faire ressortir certains motifs ou formes sur un tissu en réalisant à l'aide d'une petite aiguille des petits points réguliers.
    Cette opération peut être très longue à réaliser en fonction de la taille de l'ouvrage et même si cela semble simple, il faut tout de même un peu d'expérience avant de réaliser des points réguliers.

    La vendeuse m'avait suggéré pour aller plus vite de quilter à la machine à coudre, mais vu l'épaisseur l'opération s'est avérée un peu compliquée...

    Circuit de voiture tissu enfant


    Le tapis étant assez épais, j'ai eu quelques crampes aux mains. Je suis plutôt satisfaite du résultat pour un premier essai même si mes points ne sont pas d'une régularité exceptionnelle.

    Mon fils est ravi de son circuit de voiture en tissu fait main, alors ça suffit à emballer mon petit coeur de maman... au diable les détails et les imperfections. Je ferai mieux la prochaine fois!

    J'ai fait chou blanc à la dernière édition de l'Aiguille en Fête. Ma fille voulait également un tapis comme son frère, mais je n'ai pas trouvé de panneau à quilter qui puisse convenir à une fille de presque 9 ans.
    Les modèles étant trop "bébés" ou trop kitsch!

    Mais je ne désespère pas d'en trouver un la prochaine fois!


  • Col en laine tricoté - modele gratuit Adriafil avec fil Candy

    Par Cath, Tricot - Tags

    Les cols tricotés ou snood (écharpe tube) ne sont plus vraiment d'actualités et ce pour notre plus grand bonheur.
    Je vous montre quand même celui que j'ai tricoté avec une pelote de laine Candy d'Adriafil achetée sur le stand de la marque lors du dernier salon de l'Aiguille en Fête.

    Petit prix pour ce col vite fait avec une seule pelote (6€ environ et des aiguilles n°10). Il s'agit d'un long rectangle réalisé en côtes 1/1. La bordure est faite au crochet n°8 avec un point picot très basique.

    Gros col Candy Adriafil


    Les explications tricot pour réaliser ce col MERANO sont offertes gracieusement par le site Adriafil.


  • Sac en feutrine Matriochka, parure de bijoux et porte clés en fimo- mes cadeaux d'anniversaire

    Par Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags

    J'ai reçu il y a quelques jours un colis qui m'a énormément touché de la part d'Hélène du blog IDHV à l'occasion de mon anniversaire.
    J'ai déjà eu l'occasion de voir, en vrai, ses superbes sacs réalisés en feutrine. J'avais également repéré des couleurs, mais je n'avais aucune idée de la forme... et elle l'a fait pour moi, "à l'insu de mon plein gré".
    Elle savait que j'aimais bien les Matriochkas tout comme elle...
    La sac n'est pas arrivé vide... une parure de bijoux (collier et boucles d'oreilles en forme de fleur) et un porté clés (recto rose, verso violet) assortis en fimo étaient joints au colis. Cet ensemble complète la pochette en feutrine qu'elle m'a réalisée il y a quelques temps.
    Encore un grand merci!!!!!

    Sac en feutrine motif MatriochkaSac en feutrine Matriochka

    Parure bijoux fleur en fimo


    Porte clé fleur en fimo


    La vraie couleur du porte clé est fuschia tout comme le collier. Les photos sont plus parlantes sur son blog et vous pouvez également y retrouver un tuto pour fabriquer un sac en feutrine I.D.H.V.
Screenshots par Robothumb