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  • Recette de muffins aux légumes à la farine de kamut

    Par Cath, A table! - Tags


    Voici une recette facile, rapide et légère de muffins à servir avec une salade de roquette (c'est ma préférée) ou à l'apéritif.

    Faire rissoler 1 poivron rouge et 1 oignon.
    Mélanger 120 gr de farine kamut* ou autre, 1 oeuf, 1 yaourt, 1 sachet de levure chimique, du sel et du poivre.
    Ajouter les légumes, de la sauge , et 60gr de parmesan. Mettre dans les moules à muffins et laisser cuire 30 min, thermostat 6 (180°C).

    Muffins aux légumes à la fairne de kamut

    Vous pouvez varier les goûts: courgettes/chèvre/menthe, roquefort/maïs ou fruits secs/bûche de chèvre cendrée...

    *Le kamut est une ancienne variété de blé dur, de grande valeur nutritive. Elle était cultivée en Egypte, il y a 5000 ans.
    Le grain de kamut est deux à trois fois plus gros que son cousin le blé dur, et contient 20 à 40% de protéines en plus. Il contient plus d'acides aminés essentiels, plus d'acides gras non saturés. Riche en sélénium, il aide à combattre la formation des radicaux libres et l'apparition des maladies cardio-vasculaires. Sa teneur en magnésium et en zinc en font un excellent aliment anti-fatigue, sa richesse en glucides, lipides et potassium lui confèrent une valeur nutritionnelle élevée. Comme l'épeautre et le seigle, deux autres céréales panifiables très anciennes, le kamut est une excellente alternative au blé pour les personnes intolérantes au gluten.
    On le trouve essentiellement en magasin bio.


  • Compresses de thé vert pour atténuer les cernes et poches sous les yeux et estomper les rides

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Thé vert anti rides


    Voici un petit truc efficace à base de sachets de thé vert infusés pour atténuer les poches sous les yeux et estomper rides et ridules.

    Les propriétés anti oxydantes du thé vert sur l'organisme ne sont plus à prouver depuis longtemps, et ses vertus s'appliquent également dans le domaine de cosmétique.
    Sa richesse en caféine et polyphénols (destructeurs de radicaux libres responsables du vieillissement de la peau) en fait un élément indispensable dans les soins anti rides.

    Ingrédients:
    A sachets de thé vert

    Préparation:
    Ebouillanter les deux sachets de thé et les placer dans le congélateur une vingtaine de minute.

    Utilisation:
    Les appliquer sur les yeux 10 minutes

    Résultats:
    Le froid active la micro circulation, le thé calme l'inflammation , apaise le contour de l'oeil et lisse les rides et ridules

    Bonus:
    10 minutes de détente rien que pour soi, le bénéfice n'est pas négligeable non plus!!!




  • Nouveau look pour mon blog qui fête ses 2 ans

    Par Cath, Les dessous du blog - Tags

    Pour les 2 ans de mon blog, je lui ai offert un petit relooking...
    Toujours dans le thème des petites fleurs flashy... mais en plus flashy et plus design!!!
    Ca vous plait?

    Je tenais également à vous remercier pour vos visites de plus en plus nombreuses et surtout pour votre fidélité (j'approche des 4000 commentaires)...
    D'ailleurs pour l'occasion, j'offrirai un petit cadeau "fait main" à celle qui rédigera le 4000ème.

    J'en ai profité pour rajouter une "Newsletter" (en haut à droite du blog) qui vous tiendra informés régulièrement des billets parus sur le blog et des dernières discussions du forum.

    Alors, vous me suivez encore cette année?

    Anniversaire de blog



  • Soin des jambes lourdes et fatiguées : gel veinotonique fraicheur - 3 lots à gagner

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Depuis mes grossesses, j'ai rejoint le club des femmes qui ont les jambes lourdes, gonflées et fatiguées en fin de journée.
    En hiver, bas et collants de contention limitent ces sensations de lourdeurs, mais avec les beaux jours, l'appel des chaussures ouvertes et de nus pieds renvoie rapidement au placard chaussettes en tout genre et remettent au goût du jour ces sensations bien désagréables et qui seront bien évidemment accentuées par la chaleur.


    Je viens de découvrir et tester le tout nouveau soin veinotonique fraicheur intense jambes légères Rap Phyto Gel des Laboratoires Iprad Santé, disponible depuis avril 2011 dans les pharmacies et parapharmacies.
    Ce gel fraicheur est préconisé pour soulager, délasser et tonifier les jambes lourdes, fatiguées et gonflées grâce à ses actifs naturels de marron d'inde, de petit houx et de camarine noire.
    La texture gel est très agréable à utiliser, non collante et pénètre rapidement dans la peau sans la dessécher.
    J'ai été surprise pas la sensation de fraicheur intense et surtout immédiate lors de l'application du gel. Cette sensation liée à la présence de menthol procure un effet délassant durable sur les jambes fatiguées.
    Un véritable coup de fouet en fin de journée, le bonheur!

    Rap Phyto Gel jambes lourdes

    Rap Phyto Gel convient particulièrement aux personnes en station debout prolongée, sujettes aux problèmes de jambes lourdes et de circulation. Il peut s’appliquer directement sur les collants et peut aussi être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse.
    Rap phyto Gel est vendu en 2 formats: Tube de 150 ml pour une utilisation à la maison et en tube de 40ml à emporter partout

    Afin de vous faire une idée de l'efficacité du produit, je vous propose 3 lots de Rap Phyto Gel à gagner. Chaque lot contient 1 tube de 150ml + 1 tube de 40ml.

    Laissez-moi un petit commentaire en m'indiquant vos astuces anti-jambes lourdes.
    J'effectuerai un tirage au sort mercredi 18 mai 2011 à 20h , parmi les messages laissés, pour déterminer les 3 gagnantes qui remporteront chacune un lot de Rap Phyto : la solution jambes lourdes!

    Billet indépendant rémunéré

    Edit du 19 mai 2011
    Je viens de procéder au tirage au sort et les gagnantes (commentaires 10-17-1) sont : Emmanuelle du blog "Ma petite pause", Cathie du blog "Bienvenue chez Capucine_o" et Gigi.
    Bravo à toutes les participantes!


Screenshots par Robothumb