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Apprendre à bien manger et respecter son corps
Les sites de l´annuaire :Découvrez la chrononutrition et ses bienfaits avec Patrick Leconte
Le nutritionniste Patrick Leconte présente au travers de son site la chrononutrition: véritable rééquilibrage alimentaire et non pas régime, la chrononutrition permet à chacun - enfants, adultes, personnes âgées, sportifs, de retrouver des formes idéales sans restriction, à conditions de respecter les quantités et les horaires.
Vous pourrez également calculer votre indice de masse corporelle (IMC OU BMI) en ligne, avoir accès à des conseils sur le surpoids ou l'obésité des enfants, à des recettes, à des livres intéressants. Tags
La chrononutrition
Le site présente les bienfaits de la chrononutrition.
Il explique les rythmes biologiques du corps humain - chronobiologie - et détaille comment la chrononutrition est parfaitement adaptée à ces derniers.
La foire aux questions
Nombre de questions sont régulièrement posées en nutrition: la science avance et les réponses évoluent.
La foire aux questions du site donne des réponse aux questions que l'on se pose souvent en matière de nutrition.
Calcul du BMI/IMC
Le site vous propose un calcul gratuit en ligne de votre indice de masse corporelle (IMC ou BMI).
Attention, l'IMC ne donne pas d'idée sur le pourcentage de gras, d'eau et de masse musculaire dans le corps.
Obésité et surpoids des enfants
Le site met en avant les causes et les conséquences de l'augmentation rapide du surpoids et de l'obésité chez les enfants.
Il tache d'apporter des solutions à ce problème aux lourdes conséquences.
Consultations en nutrition
Patrick Leconte reçoit en consultation de nutrition à Genève.
Il suit aussi bien des patients qui souhaitent mincir que grossir.
Il s'adresse à tous les profils, y compris les enfants et les sportifs.
Contact :
Suisse nutritionniste
11 rue de Cornavin
1201 Genève
Suisse
tél : 0041 79 601 10 00
Thèmes abordés : Qu'est ce que la chrononutrition, Perdre du poids avec la chrononutrition, Respecter les rythmes biologiques du corps, Questions sur la nutrition, Comment faire un rééquilibrage alimentaire, Apprendre à bien manger et respecter son corps, Calculer son IMC/ BMI, Quel IMC pour l'obésité, Apprendre à manger en fonction des besoins de l'organisme, Obésité et surpoids des enfants, Gérer l'obésité des enfants, Surveiller le poids des enfants, Consultations en nutrition à Genève, Comment faire pour prendre du poids.
Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Nutrition > Annuaire Chrononutrition
Autres sites de l´annuaire :Restez belle et beau en bio
QUI SOMMES NOUS ?
Soucieux de plus en plus par notre mode de vie, nous avons décidé pour nous, nos enfants et nos petits enfants de respecter cette terre qui est la notre, de respecter cette nature qui nous apporte bien-être, santé et d’avoir un autre regard sur notre beauté.
C’est alors que la boutique Belle et Beau en Bio est née.
Chaque jour notre corps a besoin des bienfaits de la nature. Si vous attachez autant d’importance à votre bien-être et à votre beauté… la nature répondra à vos attentes.
Nous vous garantissons que tous nos produits cosmétiques sont bio et labellisés pour que nos clients ne s’interrogent plus dans le choix d’un produit, ils pourront alors commander en toute liberté. Nous n’avons pas seulement ouvert une boutique, mais un espace d’informations, des infos-conseils et des guides d'achat pour trouver les produits bio qui sublimeront votre beauté.
Découvrez page à page, les soins du visage, du corps, les maquillages, les huiles de massage, les lotions, les laits … et pleins d’autres produits cosmétiques bio. Vous y découvriez également une gamme de soins pour répondre aux besoins spécifiques de l’épiderme masculin ainsi que de celui des bébés.
Profitez des technologies qui avancent à grand pas dans le monde du BIO... Chaque jour, les laboratoires BIO sont en recherche constante pour appliquer les valeurs essentielles dans la fabrication de leurs produits cosmétiques Bio. Ils s’engagent dans des technologies de pointe et dans le respect de la qualité des produits pour une totale satisfaction. Les produits sont de plus en plus performants, les emballages de plus en plus beaux, choisir le BIO c’est choisir sa santé.
Protéger… Hydrater… Lisser… Exfolier... Soyez Belle et Beau en BIO
Thèmes abordés : Cosmétique bio, Huile de soin bio, Créme visage et corps bio, Shampooing bio, Maquillage bio, Masque bio, Lait bio, Lotion bio, Hygiene bio, Sérum bio.
Tags
Catégorie > Beauté > Cosmétiques > Bio
Régimes et recettes minceur - mince.fr
La Minceur est davantage une affaire de connaissances qu'une affaire de privation.
Les connaissances en diététique sont indispensables pour qui veut faire un régime.
On peut manger de tout sans se priver si c’est au bon moment et en quantité adaptée.
L’idée en cas de régime, c’est de ne pas se priver et d’éviter de culpabiliser !
Astuces pour maigrir, régimes, ce site vous donne toutes les informations sur la minceur. Tags
Articles de qualité sur la minceur
Les articles sont écrits par Emilie notre rédactrice spécialisée.
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Emilie poste environ 2 articles par semaine. Ce qui fait des dizaines d'articles très intéressants à lire pour découvrir les clefs de la minceur et du bien-être.
Vous découvrirez tout ce que vous devez savoir pour mincir durablement.
Diverses approches, divers domaines
L'approche de mince.fr est d'englober le plus largement possible le domaine de la minceur et donc de déborder sur le bien-être, la gastronomie et bien d'autres domaines.
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Mince.fr sélectionne avec un grand soin les images.
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Tout ce site est gratuit.
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Contact :
Mince.fr
Bât. A - Les Espaces de Sophia - 80 route des Lucioles
06903 SOPHIA ANTIPOLIS CEDEX BP 40139
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tél : 0492909992
Thèmes abordés : Astuces pour maigrir, Manger de tout au bon moment, Manger sans culpabiliser, Mincir sans regrossir, Actualités minceur, Comment faire pour maigrir?, Bien-être et minceur, Gastronomie et minceur, Bien manger sans grossir, Astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes, Nouveaux conseils régimes, Valeurs caloriques des ingrédients, Les régimes qui marchent, Les boissons minceur.
Catégorie > Santé Forme > Minceur > Régimes
Chirurgien esthétique à Paris - Cabinet du docteur Jean-Louis Séchaud
Le docteur Jean-Louis Séchaud pratique exclusivement la chirurgie esthétique depuis 25 ans.
Ce chirurgien plasticien est notamment expert dans les interventions suivantes: lifting, rhinoplastie, liposuccion, plastie mammaire et abdominale ainsi que les injections de botox, d'acide hyaluronique, de macrolane et de Juvederm.
Ce site est également un site d'informations sur la chirurgie plastique et la médecine esthétique.
Retrouvez la description des interventions, FAQ, vidéos d'émissions sur la chirurgie esthétique, publication et articles du docteur Jean-Louis Séchaud.
Tags
Chirurgie plastique et esthétique
La chirurgie plastique permet de remodeler l'ensemble du corps - du visage jusqu'au jambes en passant par la silhouette, la poitrine - via une large palette d'interventions: lifting, liposuccion ou lipoaspiration, rhinoplastie, lipofilling, etc...
Ces interventions nécessitent une consultation personnalisée ainsi que l'intervention d'un anesthésiste.
Médecine esthétique: botox, macrolane, juvederm, acide hyaluronique
Le Docteur Jean-Louis Séchaud pratique au sein de son cabinet à Paris, les techniques de Médecine Esthétique suivantes:
- les injections de Toxine Botulique (botox)pour retendre
- le comblement des rides profondes et creux des cernes par l’acide hyaluronique
- l'augmentation du volume des lèvres par le Juvederm
- L'augmentation de la poitrine et du volume des seins via le macrolane TM
La médecine esthétique ne nécessite pas d'anesthésie et permet au patient d'éviter la lourdeur d'une intervention chirurgicale.
Vidéos des émissions sur la chirurgie esthétique Docteur Jean-Louis Séchaud
Le docteur Séchaud a participé à de nombreuses émissions de grande écoute sur la thème de la chirurgie plastique et de la médecine esthétique telles que les chirurgiens de l'espoir ou Santé Bien-être présenté par Marie-Ange Nardi.
Injections de Botox Visatbel, toxine botulique
Malgré les craintes qu'elle suscite encore, cette intervention est largement pratiquée et permet via son action sur les transmissions nerveuses au niveau des muscles de retendre le visage.
Cette action anti-ride permet de retrouver une seconde jeunesse au visage et contribue à son embellissement.
Rhinoplastie
Véritable intervention de précision, la chirurgie esthétique du nez permet de rectifier et de remodeler la disgrâce d'un nez crochu, épaté ou écrasé voir difforme qui impacte l'harmonie d'un visage.
Contact :
Docteur Jean-louis Séchaud
Contact@docteur-sechaud.com
75016 PARIS
France
tél : 0144050574
Thèmes abordés : Chirurgie plastique et esthétique, Méthode de chirurgie esthétique adaptée à la zone à remodeler, Intervention de chirurgie plastique sous anesthésie, Chirurgie esthetique mammaire, Injection de toxine botulique, Augmentation du volume des lèvres par un chirurgien esthétique, Chirurgien esthétique à Paris de renom, Trouver un bon chirurgien esthétique, Epilation définitive pratiquée par un chirurgien esthétique, Combler les rides avec des injections de botox, Traitement esthétique anti rides, Corrections des rides d'expressions, Pratique de rhinoplastie pour nez épaté, Chirurgie plastique pour remodeler le nez.
Catégorie > Beauté > Esthétique > Chirurgie esthétique
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> Voir aussi : Manger équilibré | bien gagner sa vie | Bien se nourrir | bien acheter au supermarché | séjour bien-être |
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Les posts du Blog :Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
J'ai eu envie d'écrire ce billet suite à une publicité pour une crème anti-âge contenant du "caviar"...
Et oui, mesdames, nous pouvons désormais nous offrir le luxe de nous tartiner avec du caviar... personnellement, je préfèrerai en goûter sous une autre forme!!!
Même si certaines sont très efficaces, je reste sceptique devant le fait que l'on puisse rajeunir de 10 ans au bout de quelques pots de crèmes... par contre quelques règles d'hygiène simples peuvent en effet nous aider à retarder de manière significative le vieillissement des cellules.
La première chose que l'on demande à une crème est d'être hydratante, mais il ne faut pas oublier non plus de s'hydrater en buvant de l'eau tout au long de la journée. La crème seule ne peut suffire à combler les besoins en eau de la peau.
Privilégier une alimentation riche en antioxydants . On les trouve dans les fruits et légumes (n'hésitez pas à les consommer en jus!), dans le poisson, dans les huiles telles que colza, lin, noix, dans les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes...), ces derniers sont riches en Oméga3.
Tout le monde sait que fumer nuit gravement à la santé, mais c'est également un puissant facteur de formation de rides.
Le manque de sommeil favorise également l'apparition des rides. Rien de tel que de respecter son quotat de sommeil pour entretenir sa peau...
Et rappelons les expositions prolongées au soleil favorisent accélèrent le vieillissement de la peau.
Ca parait peut être évident, mais si ces quelques règles ne sont pas respectées, aucune crème ne sera vraiment efficace, seule.
A bonne entendeur...
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
J'ai toujours eu un faible pour la gamme White Musk de chez Body Shop, avec ce parfum de musc blanc unique . Je n'achète plus de produits de cette marque depuis longtemps et cette odeur me manquait... Et je n'avais jamais rien trouvé de semblable jusqu'à ce que je visite le site Les Folies d'Indigo
et que je découvre la fragrance musc blanc qui est vraiment celle de la gamme Body Shop.
Et donc, j'ai fait une crème corps parfumée au musc blanc.
Je suis partie de la recette du Beurre Coco Orange de Tallulah et y ai apporté quelques petites modifications pour en obtenir une crème (38 gr d'huile de noyau d'abricot, 10 gr d'huile d'amande douce, 8 gr de cire, 20 gr d'eau distillée, 1/2 c. de borax, 1/2 c. de glycérine, 2 gellules de Vitamine E et une dizaine de gouttes de fragrance musc blanc (pour les puristes, vous pouvez tout simplement mettre quelques gouttes de l'extrait de parfum de chez Body Shop) .
Maintenant, il faut que je trouve une recette de gel douche pour étendre ma gamme...
Par Cath, Modèles Tricot gratuits - Tags
Je viens de découvrir le site de crochet Tiamat Créations avec des modèles traduits et gratuits pour réaliser des sacs, des pochettes ou amigurumi Hello Kitty par l'intermédiaire du blog Les mitaines suite à son inscription dans l'annuaire Elle-blog.
Voici quelques modèles à réaliser pour la plus grande joie de nos filles...
Une bourse tricotée avec un écusson Hello Kitty crocheté. Les indications de tailles figurant dans les explications, cette pochette peut également être réalisée en tissu pour les non-tricoteuses.
Une pochette de portable crochetée
Pour ces deux modèles ci-dessus, les écussons Hello Kitty peuvent être crochetés ou réalisés en tissu (dans les explications figure un modèle Hello Kitty que vous pouvez décalquer et reproduire sur feutrine, par exemple...). Les explications de l'écusson Hello Kitty crocheté figurent dans le premier modèle (pochette tricotée).
Hello Kitty fée au crochet:
Et une petite Hello Kitty ange au crochet:
Envie de partager des modèles Hello Kitty? Retrouvez-nous sur le forum Elle-Blog
Par Cath, Tricot - Tags
Je suis devenue "accro" aux gilets sans manches, sans coutures, top down (qui se tricotent de haut en bas), et comme je suis faible, je n'ai pu résister à en tricoter un autre...
J'avais acheté 7 pelotes de laine Cork de chez Rowan (qualité supprimée), dont je ne savais pas quoi faire... pas assez pour faire un pull, assez pour une grosse écharpe, mais je trouvais dommage de les utiliser à cette fin... donc j'attendais le modèle idéal.
Une petite visite sur le blog de Chatonne m'a de suite persuadé que c'était le modèle à faire. D'ailleurs, je ne suis pas la seule de cet avis.
Il s'agit du fameux gilet Shalom créé par Meghan McFarlane, modèle original en anglais, mais Chatonne a fait une traduction du modèle en français pour celles que ça intéressent...
Aucune difficulté pour la réalisation de ce projet tricot, le point fantaisie est fait à partir de côtes 1/1 en mailles torses qui donnent cet effet de relief.
5 pelotes plus tard et après quelques soirées tricot, voici mon gilet Shalom:
Facile à tricoter, facile à porter... je l'adore et en plus il tient chaud.
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