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  • Livres à écouter et à gagner "Le coeur régulier" d'Olivier Adam (Concours inside)

    Par Cath, Sorties, Culture & Co - Tags

    A partir de cette semaine, je vais régulièrement vous faire découvrir et gagner des livres à écouter proposés par Audiolib, éditeur de livres audio.
    Je vous présenterai des oeuvres dès leur parution en version audio, oeuvres que j'aurai sélectionnées pour vous. Ces livres audio sont des ouvrages actuels, sélectionnés parmi les plus lus et interprétés par d'excellents lecteurs.

    Pourquoi des livres à écouter, vous demandez-vous? Parce qu'écouter des livres est une autre forme de lecture adaptée à notre rythme de vie qui nous permet de faire autre chose en même temps.
    Il est possible de "lire" un livre en faisant son jogging, dans sa voiture, en cuisinant, en repassant ( j'ai testé et j'avoue avoir regretté que mon bac à linge soit déjà vide... pour une fois!)... ou en pratiquant une activité manuelle.
    Moins encombrant qu'un livre, ces cd audio sont au format MP3, ce qui permet de les écouter sur n'importe quel support (lisant les MP3) et de les transférer rapidement sur les lecteurs MP3 ou téléphones type Smartphone.

    Le premier livre que je vais vous faire découvrir ou redécouvrir est "Le Coeur régulier" d'Olivier Adam paru en août 2010 et qui connait un vif succès depuis sa sortie en librairie, d'ailleurs plusieurs de ses ouvrages ont déjà été primés. La version audio est sortie en janvier 2011.


    Le coeur régulier Olivier Adam

    L'histoire en quelques mots : Suite à la mort soudaine de son frère, Sarah part sur les traces de celui-ci au Japon, à la recherche de réponses mais aussi pour ce rapprocher de cet être aimé disparu. Cette quête va l'amener à reconsidérer sa propre vie...

    Olivier Adam excelle. Son écriture n'est que puissance, sincérité, justesse et finesse. Les émotions et les sentiments nous submergent comme une vague prise de plein fouet.
    Le texte est magnifique, touchant, l'émotion en permanence à la surface, le tout lu par Christine Boisson qui restitue à merveille la complexité des émotions et des sentiments. Sa voix est captivante. Indéniablement une valeur ajoutée à la version lue!

    Ecouter un extrait


    3 exemplaires du livre Audio "Le coeur régulier" d'Olivier Adam sont à gagner


    Pour jouer, rien de plus simple. Laissez-moi un petit commentaire sous ce billet. Vous avez jusqu'au dimanche 13 février 2011 22h pour participer.
    Vous pouvez, aussi si vous le souhaitez, relayer l'info sur votre page Facebook ou sur votre blog.
    Comme toujours, ce concours est ouvert à tous, connus ou inconnus!
    Sans nouvelles des gagnants sous huitaine, les livres seront remis en jeux!

    Bonne chance à tous!

    Edit du 13 février 2011 à 23h
    Je vous invite à découvrir les noms des gagnantes pour le livre audio "le coeur régulier" d'Olivier Adam.
    Les 3 chiffres tirés au sort par Random.org sont les 11 - 2 - 34, à savoir:
    Julley, Rachel, Ninoun
    .
    Merci de me communiquer vos adresses postales pour l'envoi des livres.
    Merci à toutes pour vos participations... je vais, d'ici peu, vous proposer d'autres volumes à gagner!


  • Crochet facile - une méthode "simple et efficace" pour apprendre à crocheter des collections Hachette

    Par Cath, Crochet - Tags

    Hachette Collections vient de sortir en kiosque une collection "Crochet facile" composée de fascicules pour apprendre l'art du crochetage.
    Le 1er numéro est vendu au prix d'appel de 0,99€. Il contient les explications pour monter ses mailles et crocheter les point de bases avec une technique de pas à pas. Un DVD d'une quinzaine de minutes pour les techniques de bases et quelques modèles + 2 pelotes et un crochet. On y trouve également des modèles (assez vieillots à mon avis) pour réaliser un pull ajouré, des coussins et une écharpe.
    Chaque numéro comprend également les explications pour réaliser un carré (granny square) pour l'élaboration d'un plaid.



    Le 2ème numéro est vendu au prix de 2,99€. Il comprend un classeur pour ranger les fiches, une pelote et les explications pour réaliser un boléro ajouré, un sac à provision et un tapis de sol crocheté avec des bandes de tissus.
    Contrairement au premier, ce numéro est plus réussi, les modèles sont plus modernes et les couleurs bien choisies, ouf!



    A partir du 3ème numéro, on passe à 4,50€. Le troisième exemplaire comprend un fascicule + intercalaires... Et là, j'ai l'impression de voir les magazines tricot de ma mère des années 70, les modèles sont vraiment moches.
    D'un autre côté, les explications me sembles claires, mais je sais crocheter donc mon avis ne compte pas.
    J'imagine qu'un des buts de cette série est de faire de nouvelles adeptes du crochet. Alors pourquoi montrer le côté le plus ringard de ce loisir créatif qui a quand même vachement évolué depuis 30 ans! Je m'interroge...
    Mon avis porte sur les trois premiers exemplaires, je ne sais pas comment est le reste de la série...



    N'empêche que les kiosques sont dévalisés ce qui prouve l'engouement suscité par les arts du fil et ça, ça me réjouit.
    Hachette, faites un petit effort la prochaine fois et essayez de rendre le produit réellement attractif!
    Je sais que certaines d'entre vous se sont laissées tenter, quel est votre avis?


  • Baumes de soins - savons naturels et bio fait main LEOPOLD

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    LEOPOLD, c'est une gamme de cosmétiques bio fait main, certifiées Nature et Progrès que j'ai découverte récemment.
    C'est aussi des produits conçus avec amour par Caroline Anési, fabricant transformateur et créatrice de la marque.
    Sa gamme certifiée Nature et Progrès est composée de baumes de soins aux huiles précieuses pour le visage, le corps, le contour des yeux, les pieds et les cheveux ainsi que de savons de soins enrichis de beurre de karité pur. Tous les ingrédients sont sélectionnés avec soin!.
    Les savons sont réalisés selon des techniques de saponification à froid, respectueuses de l'environnement.

    Leopold, cosmétiques naturels

    Les baumes sont surtout connus pour les massages mais moins en soins de beauté... Leur avantage: ils sont plus riches et concentrés en actifs, ne contiennent pas d'eau contrairement aux crèmes, sont fondants et pénètrent rapidement. Ils laissent un touché satiné non gras et hydratent durablement la peau.

    LEOPOLD, baumes de soin et et savon à raser

    Je me suis laissée tenter par le baume contour des yeux ainsi que le baume velouté fondant au beurre de karité.
    Ces baumes sont formulés à base d'actifs de qualité, sans fioritures ni ingrédients superflus. Ils sont efficaces et ne contiennent que les ingrédients essentiels propres à chaque type de produits.
    Idem pour les savons, ils sont enrichis d'actifs différents en fonction de leurs spécificités comme le savon bio au CHANVRE pour le rasage qui assouplit et réduit les rugosités. Le passage du rasoir est facile et la peau bien hydratée aucune sensation de tiraillement, semble-t'il!

    Les toulousains ont la chance de découvrir les produits LEOPOLD dans la savonnerie artisanale fraichement ouverte au 99 avenue de Muret à Toulouse.
    Si vous y allez, dites-moi comment elle est la boutique, ok?


  • "Le Pouvoir des Plantes" de M. Casteman: guide incontournable de la médicine par les plantes

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags


    Voici un de mes livres de chevet "Le pouvoir des plantes" par M. Castleman. Très complet sur l'usage des plantes, leurs propriétés et contre indications et la façon de les préparer pour se soigner.
    Au moindre mal, je le consulte...

    Le pouvoir des plantes


    "La médecine par les plantes est la première médecine connue et la plupart des molécules utilisées dans les médicament aujourd'hui sont encore d'origine végétale.
    Pourquoi les plantes ont-elles des propriétés thérapeutiques ? Comment les cultiver, les acheter, les conserver, les utiliser (décoction, infusion, teinture...).
    Cet ouvrage très complet répond à toutes ces questions et traite de 150 affections courantes que l'on peut soigner ou prévenir grâce aux plantes."


Screenshots par Robothumb