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  • Lutte contre le vieillissement de la peau: il y a les crèmes anti-rides et des règles d'hygiène à respecter

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    J'ai eu envie d'écrire ce billet suite à une publicité pour une crème anti-âge contenant du "caviar"...
    Et oui, mesdames, nous pouvons désormais nous offrir le luxe de nous tartiner avec du caviar... personnellement, je préfèrerai en goûter sous une autre forme!!!
    Même si certaines sont très efficaces, je reste sceptique devant le fait que l'on puisse rajeunir de 10 ans au bout de quelques pots de crèmes... par contre quelques règles d'hygiène simples peuvent en effet nous aider à retarder de manière significative le vieillissement des cellules.
    La première chose que l'on demande à une crème est d'être hydratante, mais il ne faut pas oublier non plus de s'hydrater en buvant de l'eau tout au long de la journée. La crème seule ne peut suffire à combler les besoins en eau de la peau.
    Privilégier une alimentation riche en antioxydants . On les trouve dans les fruits et légumes (n'hésitez pas à les consommer en jus!), dans le poisson, dans les huiles telles que colza, lin, noix, dans les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes...), ces derniers sont riches en Oméga3.
    Tout le monde sait que fumer nuit gravement à la santé, mais c'est également un puissant facteur de formation de rides.
    Le manque de sommeil favorise également l'apparition des rides. Rien de tel que de respecter son quotat de sommeil pour entretenir sa peau...
    Et rappelons les expositions prolongées au soleil favorisent accélèrent le vieillissement de la peau.
    Ca parait peut être évident, mais si ces quelques règles ne sont pas respectées, aucune crème ne sera vraiment efficace, seule.
    A bonne entendeur...


  • Alimentation bébé : quelle eau choisir pour la préparation du biberon?

    Par Cath, Enfants - Tags

    Pour la préparation des biberons des nourrissons, les mamans se posent en premier lieu la question du choix du lait infantile.
    Si l'enfant digère mal son biberon, c'est le lait qui est de suite mise en cause et qui sera changé en premier lieu. Or, il est également important de bien choisir l'eau qui va servir à composer ce biberon.
    Une eau trop minéralisée peut elle aussi être la cause de troubles digestifs chez le nourrisson.

    J'ai allaité mes deux enfants jusqu'à leurs 8 mois (ils ont maintenant 9 et 5 ans). Je suis ensuite passée naturellement au lait 2ème âge bio de la gamme Babybio. Quand au choix de l'eau, c'était un vrai casse tête au vu de l'offre disponible et surtout des allégations des publicitaires!

    De nombreuses eaux minérales ou de source distribuées en magasin sont indiquées comme étant adaptées à la consommation des nourrissons, mais elles sont bien souvent trop riches en minéraux.
    Il est important d'en vérifier la teneur et d'en utiliser une qui le soit faiblement comme l'eau minérale naturelle MONT ROUCOUS particulièrement adaptée pour les bébés mais aussi pour le reste de la famille.

    Cette eau jaillit à 1000 mètres d'altitude dans un parc naturel protégé du Haut-Languedoc situé dans le Tarn.
    Légèrement acide (pH de 5,85), non calcaire, de très faible teneur en sodium, bicarbonates et sulfates, l’Eau Minérale Naturelle MONT ROUCOUS est extrêmement pure et d'une remarquable douceur.

    Mont Roucous eau de source naturelle

    Pour les nourrissons, il est important d'utiliser une eau peau minéralisée. Les laits en poudres étant déjà suffisamment enrichis de minéraux (magnésium, calcium...), il est inutile de les suppléer ce qui induirait une augmentation inutile du travail des reins des petits et engendrerait d'autres soucis assez fréquents telles que constipations ou troubles digestifs.
    D'une eau à une autre, les teneurs en nitrates, calcium, magnésium, sodium, bicarbonates... sont complètement différentes comme le montre cette réglette comparative de minéralité ( bien utile pour faire son choix) des différentes eaux disponibles dans le commerces.




    Moi ce qui me plait dans cette eau minérale, en plus de sa douceur, c'est que la bouteille en plastique (PET) est élaborée sans phtalates, ni colorants et surtout sans Bisphénol A (BPA).

    Différents formats de bouteilles sont disponibles : 1,5 l, 1 l, 50 cl et la toute dernière née la Babymax de 25cl adaptée aux petites mains et surtout compatible avec les adaptateurs de tétines.


    Si vous le souhaitez vous pouvez continuer cette discussion sur le forum Elle-blog : Biberon pour bébé : quelle eau choisir?


  • Soin des peaux grasses et à tendance acnéique: savon à l'argile et au citron

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    J'ai utilisé très récemment le savon H2biO spécial peaux grasses à l'argile et au citron de la gamme spécialiste du SPA bio à domicile H2biO.
    Cette marque est un des pionniers dans le domaine de la cosmétique écologique et biologique et utilise des ingrédients de haute qualité dont des huiles précieuses ou des eaux florales aux nombreuses vertus reconnues.
    C'est une gamme complète de soins, labellisée COSMEBIO, riches en ingrédients Bio et en principes actifs végétaux.

    H2biO


    Parmi la diversité des produits, une gamme de savons de tradition provençale adaptés à chaque type de peau est proposée : peaux grasses :l'argile et au citron, peaux sèches : karité et ylang-ylang, peaux sensibles : amande et géranium, tous types de peaux :germes de blé et verveine.
    Ils sont composés à plus de 80% d'ingrédients d'origine bio et à partir d'une base lavante très douce. Une manière bien agréable de profiter des vertus de chaque savon sans que la peau soit desséchée.
    J'ai particulièrement apprécié le savon pour peaux grasses argile et citron en cette période festive. Vus les excès des fêtes, ma peau d'ordinaire très sèche s'est rebellée contre ces exagérations alimentaires... en quelques jours, j'ai eu l'impression d'avoir de nouveau 15 ans!


    Le parfum est délicat et frais et me rappelle les savons "d'antan" que l'on glisse dans les armoires pour profiter des effluves à chaque ouverture de porte...
    La mousse est assez généreuse pour un savon bio, la peau est bien nettoyée et surtout elle ne tiraille pas. Elle est également plus lumineuse grâce à l'action stimulante du citron et purifiée grâce à l'argile qui assainit les peaux grasses et lutte contre l'excès de sébum.
    Le savon idéal pour les peaux grasses et à tendance acnéique!

    Dans mon cas, le savon ne fait pas tout... c'est diète à partir de demain.
    J'en profite pour vous souhaiter une excellente année 2011...
Screenshots par Robothumb