Diététicienne

Les sites de l´annuaire :
Autres sites de l´annuaire :
Rubriques connexes de l'annuaire :
Les posts du Blog :

  • Bonnet de ski avec pompon en laine Iro de chez Noro

    Par Cath, Tricot - Tags

    J'ai tricoté un bonnet de ski avec un pompon pour ma copine Lolo, pas pour aller skier, mais simplement parce qu'elle avait envie d'avoir un pompon sur la tête!!!!
    Après tout pourquoi pas, mais elle est infirmière de nuit dans un hôpital ... psychiatrique, alors j'espère qu'après le pompon, ça ne sera pas l'entonnoir sur la tête!!!!

    Bonnet de ski avec pompon en laine Iro Noro

    Je l'ai réalisé avec de la laine Iro de chez Noro coloris 41. Et le modèle est un modèle gratuit qui provient de chez Garnstudio

    Modèle de bonnet de ski Garnstudio


    J'ai rajouté quelques mailles pour obtenir l'échantillon correspondant à la taille d'aiguilles de la laine et en tenant compte du fait qu'elle a une petite tête.
    Le modèle est tricoté avec des grosses aiguilles (9) et moi je l'ai fait en 7. J'ai tricoté la bordure au point mousse et j'ai continué en côtes plus haut que ce qui est indiqué sur le modèle.


  • Hygiène intime: nouveaux soins lavants et lingettes en format poche (3 lots à gagner)

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Il y a des sujets dont on ne parle pas forcément facilement sur les blogs parce qu'ils sont synonymes de pudeur et d'intimité, mais qui pourtant nous concernent toutes, nous les femmes.

    Alors, aujourd'hui, je vais vous parler d'hygiène intime...
    Même si la toilette intime parait être un évidence pour toutes les femmes, il est important toutefois d'en rappeler les règles de bases.
    Pour commencer, on ne se lave pas les "parties intimes" avec le même savon que celui utilisé pour le reste du corps.
    Pourquoi? Parce que la peau à cet endroit est plus délicate et sensible.
    La fragile flore vaginale qui la constitue empêche les infections extérieures, il est donc important de veiller à la lubrification naturelle de cette zone en utilisant des produits non agressifs et spécialement formulés pour les muqueuses.

    Vous rappelez-vous les séances de bain et soins corporels donnés à vos enfants à la maternité? Laver bébé en commençant par les zones les plus propres et terminer par les plus sales, pour les fesses de commencer par l'avant et de terminer par l'arrière pour éviter toute contamination fécale.
    Toujours laver avec les mains et un savon doux et adapté... Ces consignes données pour les bébés sont toujours valables pour les adultes!

    A cela s'ajoutent d'autres bons gestes d'hygiène de base, comme porter des sous vêtements en coton de préférence et les changer tous les jours, se passer de douches vaginales plus irritantes qu'autre chose, changer toutes les 4 heures de protection hygiénique, ne pas utiliser de déodorants et parfums intimes ...
    A bannir absolument le savon de Marseille assimilé à tous les usages dont la toilette intime. Il est certes idéal pour décaper les tâches sur les vêtements mais hyper agressif pour les muqueuses. Il les fragilise en éliminant le film hydrolipidique protecteur qui peuvent entrainer sécheresse et irritations.

    Le corps de la femme évolue au cours des années et la flore vaginale également. Différents facteurs peuvent intervenir pour déséquilibrer cette flore fragile: puberté, règles, grossesse, ménopause, stress, traitements médicamenteux... Trop d'hygiène ou trop peu peuvent aussi être à l'origine d'infections ou d'irritations!

    Alors pour palier à tous ces désagréments, il est important d'utiliser des produits lavants spécialement conçus pour l'hygiène intime, testés sous contrôle médical.

    Depuis des années, j'utilise le soin lavant doux Saforelle des laboratoires Ipradsanté distribués en pharmacie et parapharmacie spécialement formulé pour les muqueuses et peaux sensibles ou irritées, testé sous contrôle médical par des gynécologues et dermatologues.


    En plus de nettoyer en douceur, il calme les irritations et les sensations d’inconfort. Son pH alcalin doux et sa formulation enrichie en Bardane, qui est utilisée pour ses propriétés adoucissantes et apaisantes, et agent surgras en font un soin particulièrement adapté à un usage quotidien respectant l'équilibre naturel des muqueuses et de la peau.
    C'est le premier produit que j'avais testé et j'y suis restée fidèle pour plusieurs raisons: il est sans savon, sans paraben, sans parfum, très apaisant en cas d'irritations et son rapport qualité prix très intéressant. Je l'achetais également pour son format économique, flacon de 500ml.
    Seul hic, ce n'est pas très pratique à transporter en week end ou en vacances....

    Et bien justement, les Laboratoires IPRAD Santé proposent deux formats poches à petit prix: le Soin Lavant Doux Saforelle en flacon de 100 ml et les Lingettes Intimes Saforelle en sachet pocket.

    La formulation du soin lavant doux en version nomade reste inchangée. Son petit format permet de le glisser dans la trousse de toilette lors de nos déplacements au même titre que les autres produits que l'on emmène systématiquement en voyage...

    Flacon de 100 ml - Prix indicatif : 3,20 €


    Il existe aussi une version de poche sous forme de lingettes intimes. Moi qui ne suis pas copine avec les lingettes jetables parce qu'elle sont polluantes. Celles proposées par Saforelle sont 100% biodégradables et peuvent être jetées dans les toilettes.
    Ces lingettes sont proposées dans une toute petite pochette qui se glisse facilement dans le sac à main. Idéales pour se rafraichir facilement et à tout moment: après le sport, pendant les règles, avant un rendez-vous médical ou autre...

    Sachet pocket de 10 lingettes - Prix indicatif : 2,40 €


    Afin que vous vous fassiez petite une idée de ces deux produits, je vous propose 3 lots à gagner. Chaque lot comprend un flacon Soin lavant doux de 100ml et un paquet de 10 Lingettes Intimes.
    Laissez-moi un petit mot sous ce billet jusqu'au mercredi 19 octobre 20h et je désignerai trois personnes qui recevront chacune 1 lot Saforelle!

    Edit du 3 novembre:
    Désolée pour le retard. J'ai un peu oublié ce fameux tirage au sort. Voici donc les gagnantes qui remporteront chacune un lot Saforelle : Stéphanie O, Capucine_o et Annabelle.
    Merci à toutes pour votre participation

    Billet indépendant rémunéré


  • Le pull fendu est presque terminé et un pull homme bientôt sur les aiguilles

    Par Cath, Tricot - Tags


    • Le pull fendu est presque terminé: y a plus qu'à le coudre et tricoter le col...Ca attendra un peu...je déteste assembler!!!
    • En ce qui concerne la Pure Laine de Phildar que j'ai achetée pendant les soldes, mon choix porte sur un modèle de pull homme du catalogue Phildar Homme Attitude Automne Hiver 2004- 2005:

    Phildar Homme Attitude Automme Hiver 04-05


    • Et une grande innovation: je viens de crocheter une écharpe tortillon. C'est vraiment une grande première pour moi. Je rentre les fils et je la photographie.



  • Cristaux d'huiles essentielles à cuisiner pour une cuisine saine et originale

    Par Cath, A table! - Tags

    Voici une toute nouvelle façon d'utiliser les huiles essentielles en cuisine avec les cristaux d'huiles essentielles bio Florisens.
    Il est désormais possible de profiter des bienfaits des HE en cuisine en toute simplicité et par toute la famille. Les cristaux sont élaborés à partir de poudre d'agave bleue cristallisée imprégnée d'huiles essentielles.

    Cristaux d'HE Florisens

    Accord parfait entre aromathérapie et gastronomie, ce concept de condiment totalement innovant dans le domaine culinaire, permet de réhausser tout vos plats, boissons, desserts... de manière tout à fait naturelle (sans sel ni sucre) certifié AB. Faites-leur une place à côté du sel!!!

    10 saveurs sont disponibles: basilic, fenouil, cardamone, bergamote, ronde d'agrumes, cannelle, ylang, géranium bourbon, citronnelle, menthe.
    J'ai un faible pour les cristaux de fenouil saupoudrés en fin de cuisson sur le poisson, les cristaux de citronnelle sur du poulet au curry, les cristaux de menthe dans la salade de concombre...
    Les combinaisons sont infinies, retrouvez quelques idées de recettes de cuisine aux cristaux d'huiles essentielles.
    J'avoue, je suis complètement addict!
    Cuisiner avec des huiles essentielles
Screenshots par Robothumb