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Exercices pour se relaxer pendant la grossesse
Les sites de l´annuaire :Coaching grossesse - Sonia dell'unto
Coach certifiée et hypno coach certifiée j'allie mes connaissances et mes outils en coaching pour accompagner les futures mamans dans leur grossesse. Tags
Un espace de partage
La grossesse est un moment unique pour une femme et chacune d'elle est différente.
Si les futures mamans sont bien conseillées médicalement parlant, elles sont souvent laissée pour compte quand il s'agit de parler de leurs sentiments face à cet évènement. Pourtant c'est une des expériences les plus intensives qu'une femme est a vivre dans sa vie.
Ainsi, un espace de dialogue sans tabou et sous la confidentialité vous est proposé pour vous permettre de mettre des mots sur vos questionnements et inquiétudes .
Déterminer les besoins
Tous les thèmes pourront être abordés :
besoin de sérénité , de calme, d'être soutenu et aider , trouver des solutions pour l'organisation de la maison , rester performante au travail, oser expliquer ses désirs face au professionnels de la santé, se rassurer face à l'accouchement ...
Chaque femme est différente ainsi que leurs besoins . Je suis là pour vous accompagner dans votre dynamique et vous aider à trouver des solutions aux travers d'exercices simples issu de la PNL .
Vous accompagner dans votre projet
De plus en plus de futures mamans ressentent le besoin de déterminer un projet de naissance que ce soit en structure ou à la maison .
Nous détermineront ensemble ce qui est faisable ou pas , une liste de professionnels adéquates, savoir amené ce projet , se faire écouter ....et savoir écouter.
Savoir exposer son projet auprès des professionnels de la naissance.
Nous verrons quelle préparation à la naissance vous convient : classique, sophrologie, aptonomie ....
L'arrivée de bébé
Maman nature ou maman plus classique, nous aborderons les différents types de maternage comme l'allaitement , le cododo, le portage,le peau à peau . Connaitre les besoins de l'enfant.
Quel accueil pour bébé? comment s'organiser ? et la place de papa ?
Savoir décrypter les émotions de bébé .Les étapes à connaitre .
Bébé est là
Le retour à la maison peut être déstabilisant pour la maman qu'elle soit expérimenté ou pas .
Si le besoin se fait sentir , le coaching peut se prolonger au-delà de la naissance .
Savoir trouvé ses repères , savoir s'accorder des moments à soi pour retrouvé sa sérénité .
Apprendre à faire confiance à son instinct.
S'organiser à la maison , comment se faire aider et par qui .
Le coaching en grossesse est un vrai acte d'amour que les mamans s'accordent et une maman épanouie est surement la plus belle des maman !
Contact :
Sonia dell'unto coach humaniste
Www.dellunto-coach-toulouse.fr
31000 Toulouse
France
tél : 06.34.09.55.95
Thèmes abordés : Coaching grossesse Toulouse, Programme coaching grossesse personnalisé, Conseils future maman, Accompagnement femme enceinte de la naissance, Naissance de bébé peur devenir maman, Exercices pour se relaxer pendant la grossesse, Faire un projet de naissance, Préparer l'arrivée de bébé, Classement des maternité en France, Préparation à l accouchement: sophrologie, Questions sur le cododo ou cosleeping dormir avec bébé, Tout savoir sur le maternage - lait maternel, Place du pere dans la famille - congé de paternité, Rééducation périnéale - quelle méthode.
Catégorie > Annuaire Parents > Annuaire Grossesse > Annuaire Coaching grossesse
Autres sites de l´annuaire :Médecine chinoise pour femmes enceintes - Tuina obstétrique
Ce site propose un suivi prénatal et posnatal avec la médecine chinoise pour les femmes enceintes dès le début de la grossesse accompagnée d'une sage femme dans les Alpes Maritimes à Vence.
Le Tuina permet un véritable bien être permettant de lutter contre les désagréments de la grossesse en rééquilibrant l'organisme de manière naturelle. Tags
Femme enceinte
Ce site propose un service pour les femmes enceintes.
Il propose un suivi spécifique dès le début de la grossesse, jusqu'à l'accouchement, et pendant toute la période du post partum.
Médecine chinoise
La médecine chinoise est utilisée pour traiter les patientes en apportant un rééquilibrage pendant la grossesse sans danger pour le bébé, ainsi qu'après l'accouchement.
Préparation à la naissance
Ce suivi permet à la femme enceinte de se préparer à vivre un accouchement harmonieux.
Tout au long de la grossesse, on apporte un soutien contre les nausées, les douleurs lombaires, les problèmes circulatoires, etc.....
Un suivi hebdomadaire le dernier mois avant l'accouchement permettra de préparer le périnée, le bassin et de réduire le stress de l'approche de la naissance.
Professionnel
Il s'agit d'une sage femme qui propose ce soin, donc habilitée à traiter les femmes enceintes.
Je propose également d'autres services pour les femmes enceintes dont le suivi à domicile et lé rééducation du périnée.
Suivi post partum
La nouvelle maman est de suite prise en charge après l'accouchement afin de l'aider à lutter contre la fatigue de l'accouchement, les éventuels problèmes dûs à l'allaitement, le baby blues, la remise en place du bassin.
Nous proposons également un suivi pédiatrique pour bébé afin d'améliorer son sommeil, traiter des régurgitations, coliques, stress post natal.....
Contact :
Http://tuinaobstetrique.blogspot.com/
261 av Henri Matisse alt 350 Maison Le Grillon
06140 VENCE
FRANCE
tél : 0662179504
Catégorie > Santé Forme > Santé > Santé au Naturel > Médecine chinoise > Femmes enceintes
Grossesse, accouchement, des infos et conseils pour la femme enceinte
Enceinte, l’univers de la grossesse et de la femme enceinte, de la conception avec notre courbe de température et le test de grossesse a l’accouchement. Discutez de votre grossesse sur notre forum.
Thèmes abordés : Calendrier de grossesse, Courbe de température, Enceinte et végétarienne, Conseils pour le grossesse et l'accouchement, Tout savoir sur la fécondaton in vitro (FIV), Retrouver la ligne après bébé, Techniques de portage de bébé, Couches lavables pour bébé, Soigner les maux de la grossesse, Co-sleeping ou sommeil partagé avec bébé.
Tags
Catégorie > Parents > Accouchement
Salon de coiffure afro à Aix : le Soleil des Tropiques
Le Soleil des Tropiques, salon de coiffure afro au cœur d’Aix-en-Provence, à 20 mn de Marseille, réalise tous les types de coiffure afro : tresse africaine, rajout de cheveux, et divers types d’extensions de cheveux.
Un coiffeur afro à Aix à des prix abordables.
Depuis 2002, le salon afro Le Soleil des Tropiques est spécialisé dans l’extension de cheveux par la méthode du tissage, indétectable, qui donne vraiment les meilleurs résultats. Sans colle ni dissolvant, ce type de rajout n’abime pas vos cheveux.
Les mèches de cheveux utilisées sont des tissages naturels indétectables de très haute qualité : des mèches brésiliennes Authentic Remy Hair.
Enfin un grand choix de perruques y est proposé, avec notamment la fameuse perruque lace wig (lace front wigs et full lace wigs) introuvable dans la région d’Aix et de Marseille.
Thèmes abordés : Coiffeur afro aix, Tresses aix, Salon de coiffure afro aix en provence, Tissage afro aix, Tresses africaines aix, Salon de coiffure africain aix en provence, Rajout de cheveux aix, Perruques afro, Extension de cheveux, Extension cheveux marseille.
Tags
Catégorie > Beauté > Cheveux > Salon de coiffure afro
Modèles tricot pour poupons - Tricododile
Passionnée par les poupons et le tricot, je crée des modèles originaux faciles à réaliser.
Différentes tailles de poupons : 20 à 52 cm.
Vous pouvez ainsi faire plaisir aux fillettes de votre entourage à moindre frais. Tags
Tricot
Passionnée par le tricot depuis mon plus jeune age, j'adore créer en associant les couleurs, les points, les modes.
J'attache beaucoup d'importance à vous proposer des modèles faciles.
Les fiches
Plus de 50 fiches vous attendent sur mon site : de quoi habiller les poupons avec des classiques (bonnet, chaussons, robes, turbulettes) mais aussi des tenues à thème (le clown, l'abeille, l'écolière, le père noel) et des doudous ou accessoires.
Les doudous
Très en vogue en ce moment : tricoter des doudous pour les offrir à noel ou aux anniversaires.
Très apprécié le poupons tout tricot facile à réaliser et habiller avec mes fiches.
Les accessoires
Pour compléter la garderobe, des accessoires : le couffin, le biberon, la tutute, l'aumonière ...
Les petites filles adorent le couffin en tricot adapté à leur poupon.
Les parures à thème
J'ai commencé avec la tenue du père noel, a suivi la tenue de la mère noel, l'abeille, l'écolière, la souris, le clown, la cavalière, la demoiselle d'honneur...
Contact :
Tricododile
3 rue des épinettes
91510 Lardy
France
tél : 0672701233
Catégorie > Loisirs créatifs > Tricot > Modèles tricot > Explications vêtements de poupées
> Voir aussi : Alcool et grossesse |
Rubriques connexes de l'annuaire :
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Les posts du Blog :Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!
Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...
Ingrédients:
200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)
L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Depuis mes grossesses, j'ai rejoint le club des femmes qui ont les jambes lourdes, gonflées et fatiguées en fin de journée.
En hiver, bas et collants de contention limitent ces sensations de lourdeurs, mais avec les beaux jours, l'appel des chaussures ouvertes et de nus pieds renvoie rapidement au placard chaussettes en tout genre et remettent au goût du jour ces sensations bien désagréables et qui seront bien évidemment accentuées par la chaleur.
Je viens de découvrir et tester le tout nouveau soin veinotonique fraicheur intense jambes légères Rap Phyto Gel des Laboratoires Iprad Santé, disponible depuis avril 2011 dans les pharmacies et parapharmacies.
Ce gel fraicheur est préconisé pour soulager, délasser et tonifier les jambes lourdes, fatiguées et gonflées grâce à ses actifs naturels de marron d'inde, de petit houx et de camarine noire.
La texture gel est très agréable à utiliser, non collante et pénètre rapidement dans la peau sans la dessécher.
J'ai été surprise pas la sensation de fraicheur intense et surtout immédiate lors de l'application du gel. Cette sensation liée à la présence de menthol procure un effet délassant durable sur les jambes fatiguées.
Un véritable coup de fouet en fin de journée, le bonheur!
Rap Phyto Gel convient particulièrement aux personnes en station debout prolongée, sujettes aux problèmes de jambes lourdes et de circulation. Il peut s’appliquer directement sur les collants et peut aussi être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse.
Rap phyto Gel est vendu en 2 formats: Tube de 150 ml pour une utilisation à la maison et en tube de 40ml à emporter partout
Afin de vous faire une idée de l'efficacité du produit, je vous propose 3 lots de Rap Phyto Gel à gagner. Chaque lot contient 1 tube de 150ml + 1 tube de 40ml.
Laissez-moi un petit commentaire en m'indiquant vos astuces anti-jambes lourdes.
J'effectuerai un tirage au sort mercredi 18 mai 2011 à 20h , parmi les messages laissés, pour déterminer les 3 gagnantes qui remporteront chacune un lot de Rap Phyto : la solution jambes lourdes!
Edit du 19 mai 2011
Je viens de procéder au tirage au sort et les gagnantes (commentaires 10-17-1) sont : Emmanuelle du blog "Ma petite pause", Cathie du blog "Bienvenue chez Capucine_o" et Gigi.
Bravo à toutes les participantes!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Surya Brasil, ça vous dit quelque chose? C'est une gamme de produits cosmétiques bio brésiliens certifiées par Ecocert depuis 1995.
Elle est le résultat d'une association entre la nature, la science d’Ayurveda et la technologie dans le respect des traditions d'Amazonie mais aussi celle des hommes et de l'environnement.
Les produits ont fait leur entrée sur le marché américain en 2001 puis la distribution s'est étendue au Royaume-Uni, en Grèce, au Portugal et en France.
Les produits aux senteurs toniques sont élaborés à partir d'ingrédients 100% naturels et sont issus du monde végétal amazonien. L'association de fruits naturels et d'huiles essentielles en font des "cocktails vitaminés" qui réveillent sous la douche.
J'utilise en ce moment l'après shampoing pour cheveux normaux Surya Brasil amla (sorte de groseille), guarana (arbuste de l'Amazonie brésilienne connu pour ses propriétés stimulantes) et melon .
L'odeur du melon (c'est ce que je sens le plus) est très agréable et j'imagine beaucoup plus appréciable en été! En même temps, c'est sympa en plein hiver ces senteurs exotiques...
Résultat les cheveux sont doux, brillants et bien démêlés. Le flacon est recyclable et le prix très doux, moins de 4€ les 300ml.
Chaque senteur est déclinée en 3 produits : shampoing, après shampoing et gel douche... De quoi se faire un petit voyage au Brésil depuis sa salle de bain!
Les produits SURYA Brasil sont distribués dans les Beauty Monop et magasins bio. Retrouvez toutes les informations sur le site Highcrown distribution.
Par Cath, Bijoux - Tags
Hier soir, j'ai retrouvé mon amie Stéphanie pour notre habituel rendez-vous restaurant italien (j'adore la cuisine italienne) puis cinéma à Bercy Village.
Elle m'a offert ce magnifique pendentif en fimo pour mon anniversaire (ainsi qu'un très joli mug très girly, je mettrai une photo plus tard...).
Merci infiniment, il me plaît énormément, les couleurs sont vraiment très belles.
Je souhaite également remercier Hélène, sa créatrice, pour son travail d'orfèvre. Je vous invite à visiter son blog L'Achevée où vous pourrez admirer ses réalisations en fimo, plus belles les unes que les autres.
Pour en revenir à notre soirée, nous nous sommes régalées de raviolis au fromage pour mon amie, de farfalle à la tomate et pignons de pin pour moi, d'un délicieux Valpolicella et en dessert un Cappucino à l'orange et au chocolat chaud, l'extase gustative!!!!
Puis, nous sommes allées voir "Boulevard de la mort" de Quentin Tarantino. Bon, je ne vais pas vous faire un résumé où vous n'y comprendririez rien, alors si vous ne l'avez pas encore vu, lisez plutôt ça.
Malgré des critiques pas très élogieuses, nous avons trouvé que c'est un super road movie, l'ambiance des "drive in seventies" donne une atmosphère particulière au film. On s'en prend plein le vue et plein les oreilles, mais qu'est-ce que ça fait comme bien de voir des nanas qui ont des c......!!!!!
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