Huiles de Thérapie

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  • 60 ml d'eau florale*au choix
  • 5 capsules de vitamine E
  • 6 gouttes d'huiles essentielles* adaptées à votre type de peau
Faire fondre la cire dans l'huile végétale à feu doux (sans faire chauffer).
Hors du feu, ajouter l'eau florale, les capsules de vitamine E et les huiles essentielles.
Fouettez jusqu'à l'obention d'une consistance crémeuse et verser dans un flacon pompe.
Et voilà, le tour est joué!!!

*à adapter en fonction du type de peau: j'ai une peau sèche donc j'utilise de l'huile d'amande douce mélangée à de l'huile d'abricot, de l'eau florale de camomille et pour les huiles essentielles, j'utilise les huiles essentielles de camomille et de lavande.


  • Vive le naturel: remèdes de grand-mères, soins de beauté, usage des huiles essentielles

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags


    J'ai toujours préféré l'usage des bons remèdes de grand-mère plutôt que de me précipiter chez le médecin à la moindre contrariété, acheter des légumes frais du marché et non pas des plats industriels, des soins de beauté faits maison avec des composants simples tels que les huiles végétales et naturelles et les huiles essentielles plutôt que des produits industriels hors de prix, chimiques et pas forcément efficaces...
    Et plus encore depuis que j'ai des enfants!!!

    C'est donc tout naturellement que je souhaite partager avec vous mes trouvailles et mes recettes....


  • Mini chèche en Alpaga Origin' de Bergère de France

    Par Cath, Tricot - Tags

    Je me suis régalée à tricoter ces 2 pelotes de laine alpaga origin' de Bergère de France coloris Envol.
    Cette gamme entre vraiment dans les fils de luxe... une merveille de douceur composée de 80% de laine mérinos et 20% de baby alpaga. J'adore!
    J'ai improvisé un petit chèche en augmentant de part et d'autre de la maille centrale ainsi qu'en début et fin de rang. Une petite bordure au crochet et le tour était joué.

    Il est déjà parti réchauffer le cou de ma soeur... mais j'avoue avoir hésité à m'en séparer!


  • Livre bien-être à gagner : "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber (Audiolib)

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Je reviens aujourd'hui avec un livre audio complètement différent de ceux que je vous ai déjà présentés. Il ne s'agit pas comme les fois précédente d'un roman mais d'un ouvrage qui vous permet de prendre la vie du côté positif car le bonheur est à porter de main...

    "3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur" de Florence Servan-Schreiber

    Tout un programme, êtes-vous en train de vous dire, n'est-ce pas? C'est un peu la réflexion que je me suis faite: un peu sceptique, en me disant qu'il s'agissait d'un énième livre de psychologie positive, le genre d'ouvrage un peu barré comme on peut parfois en trouver... ou sans intérêt.
    Et bien, je me suis littéralement plantée, non seulement j'ai adoré, j'ai appris plein de choses et en plus cet ouvrage regorge d'anecdotes, donne des informations très intéressantes sur des études et recherches scientifiques.... et surtout redonne la pêche.
    Parce que finalement,le bonheur est à portée de tous!

    "3 kifs par jour" est né de l'expérience de l'auteure et de recherches basées sur la psychologie positive.
    Parce que le bonheur c'est aussi apprendre à voir les choses autrement, se faire plaisir, poursuivre des objectifs qui nous font envie, développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts...

    Qu'est-ce qu'un kif? C'est un mot que l'on entend beaucoup dans la bouche des ados, mais qui est tout simplement synonyme d'un sentiment, d'une situation ou d'un moment ou tout autre chose qui nous fait plaisir, qui nous fait du bien, que l'on apprécie....
    L'idée de "3 kifs par jour" est de faire le point sur les situations au court de la journée qui nous ont apporté satisfaction.
    Bien souvent lorsque nous passons une sale journée, nous avons tendance à ne voir que le côté négatif de cette journée en occultant les situations qui ont pu nous faire plaisir, ce qui ne fait qu'accroitre cette sensation négative.
    Le simple fait de faire le point sur cette journée et de trouver 3 points positifs dans celle-ci nous permet de changer notre perception de celle-ci. Il est certes bien difficile parfois de faire cette démarche, mais elle est bien utile et permet de voir les choses autrement, de voir la vie du bon côté.
    Le sourire d'un inconnu dans la rue, un mail inattendu, un fou rire avec ses enfants... sont des petits détails de la vie qui nous font l'apprécier.
    Et vous quels sont vos 3 derniers kifs?




    Ecouter un extrait


    Cette version audio est lue directement par l'auteure, dont la voix pleine de dynamique et pleine de peps, suffit déjà à elle seule à dynamiser l'auditeur!

    Je vous propose
    un livre audio : "3 kifs par jours" de Florence Servan-Schreiber à gagner
    soit 4 heures d'écoute pour voir la vie du bon côté,
    positiver et rebooster votre moral.

    Ca vous tente?
    Alors, laissez-moi un petit mot sous ce billet et je procèderai à un tirage au sort le mercredi 7 décembre 2011 à 21h.


    Puisque nous sommes dans le bien-être, j'en profite pour vous annoncer qu'un coffret "Méditations" de Fabrice Midal vient de sortir chez Audiolib. Ce coffret est composé de 2 CD contenant 12 méditations pour s'ouvrir à soi et aux autres ainsi qu'un guide pratique de méditation. Un très joli coffret à offrir ou à s'offrir pour Noël!

    Ces méditations sont simples, abordables pour les non initiés, sans folklore ni termes mystiques ou incantations religieuses.
    De la méditation simple pour être à l'écoute de soi.



    Ecouter un extrait


    Edit du 7 décembre 2011, 22h50
    Je viens de procéder au tirage au sort et c'est Marielea avec le commetaire n°11 qui remporte le livre audio "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber.
    Merci à tous pour vos participations.
    Bientôt d'autres volumes à gagner!


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