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  • Crème solaire : comment bien choisir son indice de protection et bronzer en toute sécurité?

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Mer Adriatique-Croatie


    Je trouve qu'il est de plus en plus difficile de faire son choix de crème solaire face à l'offre grandissante proposée dans les supermarchés, pharmacies ou parfumerie.
    Une fois la sélection de la marque effectuée, il reste à faire le choix de la protection et ce n'est pas forcément facile de s'y retrouver.
    Ces indices de protection (IP) également appelés facteurs de protection solaire (FPS) ou "sun protection factor" (SPF) indiquent le temps d’exposition possible sans risque de coup de soleil ou rougeurs. Le facteur exprime la capacité d’une protection solaire à freiner les rayons UV du soleil.
    Une protection solaire avec un indice 20 devrait théoriquement permettre à une personne protégée de rester 20 fois plus de temps exposée sans risque de coup de soleil que sans application de produit.
    Je dis bien "théoriquement", car ces évaluations sont réalisées en laboratoire avec des quantités de crème beaucoup plus importantes que celles que nous appliquons. D'où l'intérêt d'être vigilant, et de répartir le produit uniformément sur l'ensemble des parties exposées sans oublier les parties sensibles (visage, nez, oreilles, nuque, épaules...) et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires au maximum toutes les deux heures et après chaque baignade.
    N'oublions pas que ces produits solaires sont faits pour nous protéger des méfaits des UVB (responsables des brûlures de la peau ou rougissements) et des UVA (responsables du vieillissement prématuré de la peau) et non pas pour nous exposer plus!

    Il est donc très important de bien choisir le niveau de protection d'un produit solaire en fonction de sa peau.
    Il existe 4 niveaux de protection :
    Protection Faible (indice de 6 à 10), pour les peaux mates bronzant facilement sans coup de soleil.
    Protection Moyenne (indice de 15 à 25), pour les peaux claires bronzant facilement sujettes aux coups de soleil uniquement lors d'expositions intensives.
    Protection Haute (indice de 30 à 50), pour les peaux claires (cheveux blonds) sujettes aux coups de soleil fréquents, les enfants.
    Protection Très haute (indice 50+), pour les peaux blanches (tâches de rousseurs, cheveux roux) sujettes aux coups de soleil systématiques, en prévention du masque de grossesse, pour protéger les cicatrices et également pour les petits.

    Sont à bannir les accélérateurs de bronzage type huile de monoï ou graisse à traire qui sont sans indice de protection et font "rôtir" au soleil tout en augmentant les effets néfastes du soleil.

    Petit rappel pour bronzer en toute sécurité:
    Eviter les expositions entre 12h et 16h
    A la plage, n'oubliez pas d'emporter et surtout de porter chapeaux et lunettes de soleil, les tee shirts (de couleurs claires) sont aussi les bienvenus pour les petits qui barbotent au bord de l'eau.
    Les parasols et demi tentes sont aussi très utiles pour éviter le soleil direct. Mais attention, même s'ils diminuent l’intensité du rayonnement ils ne protègent pas intégralement des rayons du soleil et notamment de la réverbération sur le sable. Pensez donc à vous enduire de crème solaire pour éviter tout coup de soleil...
    Ne pas oublier de se protéger même si le ciel est nuageux... les nuages ne réduisent pas l'intensité des UV.
    Et pensez à boire régulièrement pour vous réhydrater.
    N.B. Si vous réutilisez un fond de tube de l'année précédente, pensez à vérifier la date de péremption ou le temps de conservation après ouverture de votre tube de lait solaire, c'est l'efficacité du filtre solaire entre autre qui est en jeu!!!


  • Protection solaire - Nouveautés : bronzage intense, prévention des taches brunes et des rides

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Cette année pour mes vacances à la mer, j'ai mis dans la valise, malgré la mauvais temps annoncé, l'attirail habituel prévu pour la plage : maillots de bain, lunettes de soleil, chapeaux et casquettes... sans oublier l'indispensable crème solaire, d'ailleurs j'en prévois toujours plusieurs tubes et/ou flacons!

    Avec les enfants, il y a toujours une quantité de bagages à préparer : prévoir suffisamment de vêtements en fonction du temps, les doudous, livres, jeux... et j'en passe. Même s'il me faut à chaque fois une journée de préparatifs, j'en emporte inévitablement toujours trop et parfois j'oublie l'essentiel...
    Mais s'il y a bien une chose sur laquelle je ne fais jamais l'impasse, c'est bien la crème solaire!

    Cette année, j'ai emporté les soins solaires Bergasol. Cette marque évoque pour moi mon enfance avec son parfum unique et inimitable.
    Il me semble bien que je n'en avais pas utilisé depuis des années et pourtant j'en ai toujours adoré l'odeur (petit grain et fleur de citronnier)!

    Pour rappel Bergasol propose, en pharmacies et parapharmacies, depuis plus de 40 ans des solaires qui permettent de bronzer vite et en toute sécurité avec des indices de protection allant de SPF 6 à SPF 50+.

    Bergasol visuel 2011


    D'ailleurs, je n'avais plus trop entendu parler de la marque jusqu'à l'été dernier avec la sortie de la gamme Bergasol bio composée de deux laits visage et corps SPF 15 et SPF 30, une crème visage SPF 50 et un lait après-soleil visage et corps au délicat parfum naturel d'anis et d'amande.

    Ce lancement m'a rappelé que la marque existait toujours... et m'a donné envie de tester ces protections bio.
    Fort de sa connaissance dans le domaine du solaire, Bergasol n'a pas fait les choses à moitié: les produits sont non seulement certifiés Ecocert mais aussi labellisés Cosmébio.

    Par choix, j'utilise des cosmétiques bio ou contenants le moins d'ingrédients chimiques possibles, mais cela ne veut pas dire utiliser des produits médiocres surtout face au soleil!
    J'ai été échaudée par certaines marques de solaires bio proposant des produits totalement inefficaces voire dangereux puisque les filtres solaires présents ne garantissaient aucune protection malgré les indications et nous ont fait rôtir, mes enfants et moi, malgré des applications très, très fréquentes... et généreuses!

    Bergasol solaires bio
    Bergasol bio protection SPF 15 et 30


    Des textures faciles à appliquer et bien couvrantes (surtout l'indice 30), ces protections ont été idéales pour mes enfants.
    Bien protégés, ils n'ont pas pris de coup de soleil.
    Oui, nous avons tout de même eu du soleil la première semaine de nos vacances et puis même si le ciel est nuageux, j'applique toujours de la crème solaire en été!

    Cette année, j'ai laissé les solaires bio aux enfants pour découvrir les nouveautés 2011 de la gamme "classique" Bergasol "Bronzage Passion" enrichi d'un activateur de bronzage naturel : la tyrosine. Cette molécule naturellement présente dans les amandes ou la banane par exemple stimule la production de mélanine et accélère donc le processus du bronzage sans avoir besoin de s'exposer plus!
    Intéressant pour les adeptes de la bronzette, n'est-ce pas?

    Bergasol crème solaire visage anti tâches brunes
    Bergasol Bronzage Passion - Crème solaire visage SPF 30


    Les expositions répétées et prolongées favorisent également le vieillissement prématuré de la peau mais aussi l'apparition de tâches pigmentaires ou tâches brunes, d'où la nécessité d'appliquer des crèmes spéciales pour le visage.
    Deux soins spécifiques visages s'ajoutent la gamme existantes SPF 20 pour limiter le vieillissement cutané prématuré et SPF 30 pour prévenir la formation de tâches brunes.
    J'ai beaucoup apprécié sa texture fluide, non grasse qui ressemble plus à une crème de jour qu'à l'idée que l'on se fait d'un solaire gras et luisant. La peau est bien hydratée, douce et souple et durablement protégée contre les UVA/UVB.

    Bergasol brumisateur rafraichissant
    Bergasol Bronzage Passion - Brumisateur Rafraichissant SPF 20


    Autre nouveauté 2011, le brumisateur rafraichissant SPF 10 OU 20 qui permet de se rafraîchir tout en appliquant une protection solaire uniforme pour un bronzage optimal...Contrairement à un brumisateur d'eau classique qui ne fait que rafraîchir, celui-ci apporte en plus des actifs bronzants et protecteurs.

    Dans la famille, il y a malgré tout un irréductible : le père! Lui faire appliquer un solaire ou quelle crème que ce soit relève du parcours du combattant. Un homme, ça ne met pas de crème, tout le monde le sait, n'est-ce pas?
    Cette version de solaire s'est avérée bien utile pour lui. Quelques pressions et le voilà malgré tout protégé contre les effets néfastes du soleil.

    Côté après-solaire, j'utilise toujours de l'aloé vera. Il s'agit de la pulpe extraite des feuilles de la plante qui apaise, hydrate, régénère, assouplit et protège l'épiderme de toute agression extérieure. L'aloé fait merveille sur des peaux irritées et apaise également les coups de soleil.
    Pour moi, c'est un indispensable toute saison qui a toujours sa place dans la valise ou à la maison.

    Gel réparatuer aloé vera Nature & Découvertes
    Gel réparateur Oasis d'aloe vera - Nature & Découvertes


    Pour rappel, le capital soleil de notre peau n'a pas de prix et il est vraiment important de bien se protéger et de renouveler régulièrement les applications de crèmes solaires.

    Et vous, quels solaires allez-vous mettre dans vos bagages?


  • Recette Huile minceur aux Huiles Essentielles de Romarin, Fenouil, Cèdre de l'Himalaya, Pamplemousse et Géranium

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Les fêtes sont loin et le printemps approche à grand pas... alors il est peut-être temps de commencer à se prendre en main!!! J'ai du mal à me mettre au régime pour perdre les derniers kilos de ma grossesse (mon fils à 1 an, faut pas pousser!!!).
    Alors, j'ai commencé des séances de frottage au gant de crin et de palper-rouler avec cette huile minceur, anti-cellulite et raffermissante... C'est tout un programme!!!

    Je vous laisse la recette, faites-moi signe dès que vous avez un corps de top model, si c'est déjà le cas, ce n'est pas la peine...

    Ingrédients:
    200ml d'huile de pépins de raisin (régénérante et restructurante)
    10 g. de germes de blé (tonifie et régénère la peau, riche en vitamine E et agit contre le vieillissement de la peau)
    40 g. d'HE de romarin (action raffermissante sur les tissus distendus)
    40 g. d'HE de fenouil (action contre la cellulite)
    30 g. d'HE de cèdre de l'Himalaya (puissant drainant et anti cellulite)
    30 g. d'HE de pamplemousse (rétention d'eau et cellulite)
    10 g. d'HE de géranium (amincissement, rétention d'eau)

    L'avantage de l'huile de pépins de raisin est qu'elle pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras. J'aime beaucoup le parfum de cette huile qui est à la fois doux et tonique.


  • Dessous de plat en laine feutrée - Fils Wash+Filz-it! Fashion et Miragecolor

    Par Cath, Crochet - Tags

    Qui n'a jamais enragé d'avoir feutré par mégarde un pull en laine? Je ne suis pas la dernière et ça m'arrive encore ... Mais quand il s'agit de feutrer la laine pour le plaisir, c'est beaucoup plus agréable!
    Je me suis amusée à réaliser des dessous de plat au crochet avec les nouveaux fils Wash+Filz-it! de Schachenmayr SMC puis à les feutrer à la machine à laver.
    Cette gamme de fils conçue pour être feutrée en machine existe depuis plusieurs années, mais s'est enrichie de nouveaux coloris, de dégradés de couleurs, de textures et d'épaisseurs différentes pour des résultats toujours plus surprenants et innovants.

    Wash+Filz-it! Fashion
    Composition 73% de laine vierge, 27% de polyamide
    Pelote de 50g - 65m
    Aiguilles ou crochet 5/6 - Echantillon : 10/12m - 16/18 rgs
    Disponible en 12 coloris
    Modèle Ravelry : Crochet Felted Coasters


    Wash+Filz-it! Miragecolor
    Composition 100% de laine vierge
    Pelote de 50g - 50m
    Aiguilles ou crochet 8/9 - Echantillon : 11m - 16 rgs
    Disponible en 6 coloris


    Pour connaitre la liste des revendeurs Wash+Filz-it, envoyez votre demande à contact@coats.com
Screenshots par Robothumb