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Préparation aux examens bac et brevet
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Au-delà d’un bon équilibre nutritionnel de base, la nutrivitalité propose de remplacer « les voleurs d’énergie » par des « apporteurs d’énergie »… aliments et associations d’aliments, modes de préparation et de cuisson, habitudes et comportements … quels sont ceux à éviter et ceux à privilégier ? La nutrivitalité ouvre des pistes accessibles à chacun. A vous de les découvrir, de les expérimenter et d’offrir à votre ventre tout ce dont votre corps et votre esprit ont vraiment besoin pour déborder d’énergie et contribuer à vous maintenir en bonne santé;
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Actualités : Instructorat ANPS | L'Association Nationale des Premiers Secours organise la préparation au Brevet National d'Instructeur de Secourisme....
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Les posts du Blog :Recette de crème hydratante pour les mains au Beurre de ManguePar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Peut-être connaissez-vous déjà le site banlieusardises.com .Si ce n'est pas encore le cas, il n'est jamais trop tard pour le faire.
La dernière merveille en ligne est une préparation pour une crème hydratante pour les mains au beurre de mangue, avec la recette en ligne... On en mangerait!!!!
Regardez plutôt:
Pour info, j'ai trouvé un site français qui vend du beurre de mangue en France, Les Folies d'Indigo. Jusqu'à présent, il fallait s'approvisionner à l'étranger.
Je m'empresse d'en commander pour tester cette recette...
Idée cadeau de Noël à faire avec les enfants: des porte-clés en fimoPar Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags
Avec Zoé, nous sommes à fond dans la préparation de petits cadeaux de Noël et de décorations pour le sapin ou la maison.
Elle a réalisé des portes clés en fimo en forme de coeur et d'étoile. Elle a mélangé différentes couleurs de pâtes, les a étalées et découpées avec des emporte pièces de pâte à modeler, puis a fait un trou à l'aide d'une paille pour pouvoir les accrocher.Au départ, nous pensions faire des colliers et glisser un ruban dans le trou et puis j'ai retrouvé un sachet de porte clés que j'avais acheté chez Loisirs et Création.
Voilà des petits cadeaux qui vont faire plaisir aux grand-mères!
Recette huile démaquillante faite maison aux Huiles EssentiellesPar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Voici une recette d'huile démaquillante qui ne nécessite pas beaucoup de préparation ni d'ingrédients onéreux . Il suffit juste d'adapter les huiles végétales et essentielles aux différentes types de peaux
Chacune la modifiera à sa convenance.
Il vous faut:
60 ml d'huile végétale* au choix
1 petite cuill. à café de cire d'abeille
60 ml d'eau florale*au choix
5 capsules de vitamine E
6 gouttes d'huiles essentielles* adaptées à votre type de peau
Faire fondre la cire dans l'huile végétale à feu doux (sans faire chauffer).Hors du feu, ajouter l'eau florale, les capsules de vitamine E et les huiles essentielles.Fouettez jusqu'à l'obention d'une consistance crémeuse et verser dans un flacon pompe.Et voilà, le tour est joué!!!
*à adapter en fonction du type de peau: j'ai une peau sèche donc j'utilise de l'huile d'amande douce mélangée à de l'huile d'abricot, de l'eau florale de camomille et pour les huiles essentielles, j'utilise les huiles essentielles de camomille et de lavande.
Recette de crème hydratante et nourrisssante pour le visage au parfum ExotiquePar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je viens de refaire une petite crème visage au parfum exotique. Peut être est-ce le retour du soleil qui m'inspire???
J'utilise beaucoup l'huile de macadamia pour plusieurs raisons: sa rapidité de pénétration, elle est restructurante, nourrissante, protectrice, adoucissante, hydratante et j'aime beaucoup son parfum de noisette ainsi que celui de l'huile essentielle de bois de rose qui stimule la régénération cellulaire et est idéale pour les peaux sèches et sensibles.J'ai ajouté une goutte d'HE de Ylang-Ylang pour ses propriétés stimulantes et tonifiantes, mais surtout pour son parfum. Une seule goutte suffit à cette préparation, car l'odeur du Ylang-Ylang est très forte et entêtante, mais elle se marie bien avec celle du bois de rose.
Voilà pour mon choix, je vous indique la recette pour un pot de 50 ml:
Phase aqueuse:25g d'eau florale de fleur d'orangerBorax1 cuill. à c. de glycérine
Phase huileuse:
HV de macadamia 10gHV de noyau d'abricot 5gHV de jojoba 5gcire émulsifiante 6g
Ajout après le mélange de 2 phases:HE de bois de rose 4gHE de camomille 1gHE de Ylang-Ylang 1 gHE de carotte 1 gteinture de benjoin 4g
Body bar ou crème hydratante compacte version unidoses cacao/orange et vanillePar Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Depuis le temps que je vois des body bars ou autres friandises pour le corps sur les différents blogs que je visite, j'ai eu envie de tenter l'expérience.Résultat: c'est très facile et rapide à réaliser, pratique à utiliser et ça sent bon!!!
Cette recette permet de nombreuses variantes en fonction de l'usage souhaité (anti-stress, courbatures...). Ces petites friandises-là n'ont pour but que de parfumer et hydrater... et elles fondent au contact de la peau.
Dommage qu'elles ne soient pas pour moi!!! Mais je vais quand même en garder quelques-unes, surtout celles à l'orange, le mélange beurre de cacao/orange est divin!!!.
Voici la recette:50gr de cire d'abeille40gr de beurre de cacao80gr (environ)d'huile de jojoba5g d'HE d'orange5g d'HE d'orange douce4g d'absolu de vanille
Une fois la cire, le beurre et l'huile fondus, j'ai séparé la préparation en deux. Dans un bol, j'y ai ajouté les huiles essentielles et dans l'autre l'absolu de vanille et j'ai mis tout cela à durcir dans des moules.
Avec ce genre de recette, on ne prend pas de risques, si c'est trop mou, il suffit juste de refaire fondre et de rajouter de la cire et si c'est trop dur, de l'huile végétale.
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