Remède naturel et efficaces

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  • Vive le naturel: remèdes de grand-mères, soins de beauté, usage des huiles essentielles

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags


    J'ai toujours préféré l'usage des bons remèdes de grand-mère plutôt que de me précipiter chez le médecin à la moindre contrariété, acheter des légumes frais du marché et non pas des plats industriels, des soins de beauté faits maison avec des composants simples tels que les huiles végétales et naturelles et les huiles essentielles plutôt que des produits industriels hors de prix, chimiques et pas forcément efficaces...
    Et plus encore depuis que j'ai des enfants!!!

    C'est donc tout naturellement que je souhaite partager avec vous mes trouvailles et mes recettes....


  • Gel circulatoire bio pour jambes lourdes à l'huile essentielle de menthe poivrée

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Les grosses chaleurs sont aussi synonymes pour certains de jambes lourdes et gonflées. Même s'il est conseillé de faire de la marche, de la natation ou toute autre activité physique pour stimuler le système veineux, l'aromathérapie est également d'un grand secours pour les problèmes de circulatoires.

    Voici la recette d'un gel circulatoire fluide non gras spécial jambes lourdes et gonflées.
    Pour un flacon de 100ml, il vous faut:
    80 ml de gel d'aloe vera bio (hydratant et apaisant, mais surtout absorption rapide par la peau)
    20 ml de macérât de vigne rouge bio ( indiqué pour les problèmes circulatoires) ou d'huile végétale de calophylle inophyle (reconnue pour faciliter la circulation sanguine)
    25 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée bio (pour l'effet réfrigérant)
    15 gouttes d'huile essentielle de cyprès (tonique de la circulation veineuse)
    7 gouttes d'huile essentielle de niaouli (décongestionnant veineux)
    3 gouttes d'huile essentielle de patchouli (tonique veineux)
    20 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (conservateur naturel)

    Placer le flacon au réfrigérateur pour augmenter "l'effet glaçon".
    Bien agiter avant utilisation et répartir généreusement sur les jambes.
    Effectuer un massage de bas en haut pour activer le retour veineux.

    Pensez à surélever vos jambes et surtout prenez l'habitude de ne pas les croiser!!!


    Gel jambes lourdes





  • Livre bien-être à gagner : "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber (Audiolib)

    Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags

    Je reviens aujourd'hui avec un livre audio complètement différent de ceux que je vous ai déjà présentés. Il ne s'agit pas comme les fois précédente d'un roman mais d'un ouvrage qui vous permet de prendre la vie du côté positif car le bonheur est à porter de main...

    "3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur" de Florence Servan-Schreiber

    Tout un programme, êtes-vous en train de vous dire, n'est-ce pas? C'est un peu la réflexion que je me suis faite: un peu sceptique, en me disant qu'il s'agissait d'un énième livre de psychologie positive, le genre d'ouvrage un peu barré comme on peut parfois en trouver... ou sans intérêt.
    Et bien, je me suis littéralement plantée, non seulement j'ai adoré, j'ai appris plein de choses et en plus cet ouvrage regorge d'anecdotes, donne des informations très intéressantes sur des études et recherches scientifiques.... et surtout redonne la pêche.
    Parce que finalement,le bonheur est à portée de tous!

    "3 kifs par jour" est né de l'expérience de l'auteure et de recherches basées sur la psychologie positive.
    Parce que le bonheur c'est aussi apprendre à voir les choses autrement, se faire plaisir, poursuivre des objectifs qui nous font envie, développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts...

    Qu'est-ce qu'un kif? C'est un mot que l'on entend beaucoup dans la bouche des ados, mais qui est tout simplement synonyme d'un sentiment, d'une situation ou d'un moment ou tout autre chose qui nous fait plaisir, qui nous fait du bien, que l'on apprécie....
    L'idée de "3 kifs par jour" est de faire le point sur les situations au court de la journée qui nous ont apporté satisfaction.
    Bien souvent lorsque nous passons une sale journée, nous avons tendance à ne voir que le côté négatif de cette journée en occultant les situations qui ont pu nous faire plaisir, ce qui ne fait qu'accroitre cette sensation négative.
    Le simple fait de faire le point sur cette journée et de trouver 3 points positifs dans celle-ci nous permet de changer notre perception de celle-ci. Il est certes bien difficile parfois de faire cette démarche, mais elle est bien utile et permet de voir les choses autrement, de voir la vie du bon côté.
    Le sourire d'un inconnu dans la rue, un mail inattendu, un fou rire avec ses enfants... sont des petits détails de la vie qui nous font l'apprécier.
    Et vous quels sont vos 3 derniers kifs?




    Ecouter un extrait


    Cette version audio est lue directement par l'auteure, dont la voix pleine de dynamique et pleine de peps, suffit déjà à elle seule à dynamiser l'auditeur!

    Je vous propose
    un livre audio : "3 kifs par jours" de Florence Servan-Schreiber à gagner
    soit 4 heures d'écoute pour voir la vie du bon côté,
    positiver et rebooster votre moral.

    Ca vous tente?
    Alors, laissez-moi un petit mot sous ce billet et je procèderai à un tirage au sort le mercredi 7 décembre 2011 à 21h.


    Puisque nous sommes dans le bien-être, j'en profite pour vous annoncer qu'un coffret "Méditations" de Fabrice Midal vient de sortir chez Audiolib. Ce coffret est composé de 2 CD contenant 12 méditations pour s'ouvrir à soi et aux autres ainsi qu'un guide pratique de méditation. Un très joli coffret à offrir ou à s'offrir pour Noël!

    Ces méditations sont simples, abordables pour les non initiés, sans folklore ni termes mystiques ou incantations religieuses.
    De la méditation simple pour être à l'écoute de soi.



    Ecouter un extrait


    Edit du 7 décembre 2011, 22h50
    Je viens de procéder au tirage au sort et c'est Marielea avec le commetaire n°11 qui remporte le livre audio "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber.
    Merci à tous pour vos participations.
    Bientôt d'autres volumes à gagner!


  • Pâte à tartiner bio sans gluten cacao et noisettes - Nocciolata de Rigoni di Asiago

    Par Cath, A table! - Tags

    Depuis quelques jours avec mes enfants, nous nous régalons de cette toute nouvelle pâte à tartiner bio qui arrive sur le marché.
    Il s'agit de la crème de cacao et noisettes NOCCIOLATA de Rigoni di Asiago.
    Rigoni di Asiago, c'est avant tout une entreprise familiale italienne qui produit depuis plus de 80 ans d'excellents miels et une gamme de confitures très variée.
    La marque arrive sur le marché français et est distribuée chez Casino, Auchan et Leclerc pour la grande distribution, également en magasin bio ou en ligne sur le portail bio.

    Nocciolata - Rigoni di Asiago
    Nocciolata de Rigoni di Asiago


    Beaucoup de marques bio se sont mises à fabriquer des pâtes à tartiner, mais au final très peu sont satisfaisantes surtout en grandes surfaces. Alors voilà de quoi changer rapidement d'avis!
    Et tout ceux qui ne jurent que par Nutella, je vous conseille vivement de la goûter. Non seulement, elle est bien meilleure au goût, tous les ingrédients sont bio et en plus elle ne contient pas d'huile de palme ni de gluten...
    A votre avis, c'est normal que je sniffe le pot?
Screenshots par Robothumb