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Se préparer à une épreuve sportive
Les sites de l´annuaire :Spiruline du Garlaban
La spiruline du Garlaban est une spiruline paysanne produite sous le soleil de Provence à Aubagne.
Elle est produite en paillettes et vous pouvez l'achetez directement sur notre site. Tags
Spiruline bio et naturelle
Notre spiruline est produite à Aubagne dans les bouches du Rhône, La spiruline en paillette est garante d'un séchage à basse température, assurant une meilleure préservation des vitamines et phytonutriments.
Vente en ligne de spiruline
La spiruline du garlaban est produite sous forme de paillettes, vous pouvez vous la procurer directement en l'achetant sur notre site.
En direct du producteur au consommateur.
Complément alimentaire pour les sportifs
La spiruline est le complément par excellence pour les sportifs de haut niveau, elle permet la préparation à une épreuve sportive et facilite la récupération après l'effort.
La spiruline pour les cures minceurs
La spiruline est idéale lors des régimes amaigrissants car elle évite les carences avec un apport calorique extrêmement faible.
En la prenant 20 à 30 mn avant le repas, la spiruline a un effet « coupe-faim ».
La spiruline c'est bon pour le corps
On connait les bienfaits de la spiruline pour les sportifs, pour les cures minceurs mais saviez-vous que la spiruline est bonne pour votre santé, votre corps, votre bien-être, cette algue est aussi un anti-oxydant et anti-age performant, un anti-fatigue associé à la vitamine C.
La spiruline est bonne à tout age, pour les enfants, ados, femmes enceintes, adultes et personnes âgées.
Contact :
Spiruline du Garlaban
Traverse masse
13400 AUBAGNE
France
tél : 06 85 74 16 44
Thèmes abordés : Acheter de la spiruline française, Spiruline de qualité, Propriétés nutritives de la spiruline, Production française de spiruline bio, Acheter de la spiruline en paillettes, Usage de la spiruline, Complément alimentaire pour sportif, Se préparer à une épreuve sportive, Comment récupérer après un effort, Spiruline et amaigrissement, Eviter les carences pendant un régime, Recherche coupe faim naturel, Anti vieillissmeent naturel, Spiruline et forme.
Catégorie > Annuaire Alimentation > Annuaire Compléments alimentaires > Annuaire Spiruline et acérola
Autres sites de l´annuaire :Dietetique sportive
Diététique sportive est un site vous proposant des articles de qualités consacrés à l’alimentation du sportif.
Retrouvez de nombreux conseils en nutrition sportive pour l’entrainement et la compétition.
Sujets d’actualités en diététique du sport.
Pour savoir comment s’alimenter avant une compétition, que boire pendant une activité sportive ou que manger pendant la récupération.
Sciences du sport. Tags
Blog sur le thème de la nutrition sportive
Blog d'un docteur es-sciences en nutrition sportive consacré à l'actualité de la diététique du sport : réglementation, actualités scientifiques, nouveaux produits diététiques, conseils, critiques et avis sont proposés
Site de conseils en nutrition sportive
Conseils en nutrition sportive pour l’entrainement et la compétition sportive.
Fiches conseils par sport ou thématiques. Rubrique spéciale pour les femmes.
Annuaire de la diététique
Annuaire consacré à l’alimentation et à la nutrition.
Tous les sites importants du net pour s’ informer sur les régimes et l’obésité, les aliments, les additifs, les vitamines, le cholestérol, le diabète, les formations.
Les logiciels diététiques et les sites consacrés à la recherche et à la réglementation sont aussi listés.
Nouveautés en diététique sportive
Retrouvez tous les nouveaux produits présents sur le marché de la diététique du sport.
Ce secteur en pleine ébullition est en perpétuelle évolution et pour rester informé, le blog est un outil très utile.
Actualité de la recherche
Les sciences du sport ont beaucoup progressé ces dernières décennies. Sur le blog diététique sportive, vous serez informés des dernières recherches du domaine de la nutrition du sport.
Contact :
Diététique sportive
Le magellan rue berlioz
01480 Jassans
France
tél : 0633676599
Catégorie > Santé Forme > Nutrition > Diététique du sportif
Guide des protéines et nutrition sportive
Le guide des protéines et des suppléments est le site le plus complet sur la nutrition pour la musculation, pour la prise de masse ou la sèche. Tous les produits (non dopants) pour la musculation sont détaillés : créatine, whey, weight gainers
Thèmes abordés : Protéines pour musculation, Gain de muscle, Nutrition sportive, Compléments alimentaires protéinés pour le sportif, Prise de masse, Information sur les suppléments de musculation, Conseils pour la prise de masse musculaire, Guide des proteines, Conseils nutritionnels pour la musculation, Produits non dopant pour la musculation.
Tags
Catégorie > Santé Forme > Nutrition > Complément alimentaire > Suppléments de musculation
Objectif Minceur
Boutique spécialisée dans les appareils et produits minceurs, diététiques, anti-cellulite et beauté. Une équipe de professionnels. Découvrez les plus grandes marques (Power Plate...), le choix et le conseil d'expert.
Thèmes abordés : Minceur, Beaute, Dietetique, Sante, Power plate, Conseil, Recette, Anti cellulite, Bien etre, Mal au dos.
Tags
Catégorie > Santé Forme > Minceur
Atelier de loisirs créatifs Fanchon
L'Atelier de création Fanchon est l'endroit idéal pour prendre des cours abat jour, cours cartonnage, cours reliure, cours encadrement dans une ambiance dédiée aux activités manuelle.
Situé au coeur de l'Alsace (près de Colmar) c'est un atelier pour apprendre le cartonnage, l’encadrement et la réalisation d’abat jour dans une ambiance chaleureuse. Tags
Cours Abat jour
Aucune compétence n'est requise pour créer de jolis abat-jour.
Vous apprendrez lors des ateliers à utiliser les carcasses et les cercles, à choisir la forme de votre abat-jour.
Cours cartonnage
Le cartonnage est l’art d’assembler des éléments de carton pour créer des objets tels que des boites, des vide-poche, des plateaux, porte-lettres, sacs à main, porte cartes etc...
Boutique loisirs créatifs
Vous trouverez dans la boutique des produits sélectionnés avec soin :
rubans et bourtons, tissus, beaux papiers, carcasses abat-jour, etc...
Tout un ensemble de matériel qui facilitera votre travail aussi bien en cartonnage qu'en encadrement reliure, cartonnage ou autres techniques.
Cours activités manuelles
ABAT-JOUR
Sans compétence particulière, vous serez à même de créer de jolis abat-jour.
ENCADREMENT
Vous avez surement chez vous quelques cartes postales que vous avez précieusement gardées et que vous souhaitez valoriser
CARTONNAGE
Le cartonnage est l’art d’assembler des éléments de carton pour créer des objets ( boites, des vide-poche, des plateaux, porte-lettres, sacs à main, porte cartes etc...)
RELIURE
Quelques cours de reliure vous permettront de réaliser des albums photos, carnets, cahiers, livres de recettes, répertoires, range cd etc...
Alsace, Colmar , Turkheim
L'atelier et la boutique sont situés au milieu d'un jardin qui grimpe en pente douce à flanc de coteau.
C'est dans cet espace convivial que je vous invite à venir participer aux ateliers ou à découvrir la boutique.
situé au couer de l'Alsace, près de Colmar, c'est l'endroit idéal pour se retrouver.
Contact :
Atelier de Créations Fanchon
Contact@creationsfanchon.com
68230 Turckheim
FRANCE
tél : 03.89.27.57.24
Catégorie > Loisirs créatifs > Ateliers créatifs > Cours d'encadrement
> Voir aussi : Comment préparer sa peau pour les fêtes |
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Les posts du Blog :Par Cath, Les dessous du blog - Tags
...j'ai passé l'épreuve du choixpeau, et il s'avère que je rejoins:
Cliquez ici pour savoir à quelle maison vous appartenez.
Il faut bien s'occuper en attendant la sortie du dernier volume en français d'Harry Potter de J.K. Rowling prévue le 25 octobre au soir (pour les courageux) ou le 26 au matin pour les... autres.
Je n'ai pas eu le courage de le lire en anglais, moi!!!
A cette occasion, une soirée spéciale est organisée le 25 octobre à la Fnac des Champs Elysées à Paris, pour plus d'informations sur cet évènement, consultez La gazette du Sorcier.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je ne vous apprendrai rien en vous disant que pour rester en bonne santé, il faut manger de tout de manière équilibrée et en quantité raisonnable, n'est-ce pas?
Il est important également de favoriser la consommation d'aliments riches en antioxydants, des alliés essentiels et garants de notre bonne santé. Ces antioxydants naturels permettent de lutter contre les radicaux libres qui attaquent et détruisent nos cellules avec certains facteurs aggravant tels que les expositions aux UV, la consommation excessive de sucre, le tabagisme, le stress....
A long terme les effets se font ressentir, vieillissement prématuré de la peau, problèmes cardiovasculaires, cancers....
Pour lutter contre les radicaux libres, en plus d'une bonne hygiène de vie, il faut aussi compter sur les anti-oxydants naturellement présents dans l'alimentation pour préserver son capital santé. La liste des aliments protecteurs est heureusement longue avec en premières places les fruits et les légumes à inclure dans tous les repas et même en dehors de repas!!
Plutôt que d'avaler à l'aveuglette un croissant bien gras en milieu de matinée, on peut toujours se rabattre sur une pomme ou une banane... mais au bout d'un moment, y en a marre. Et puis apporter une barquette de fraises au bureau, c'est pas top non plus!
Vous pouvez toujours piquer une gourde de compote à vos gamins, mais aussi avoir vos propres gourdes riches en ...antioxydants.
J'ai découvert les gourdes Superfruits Antioxydants de Vitabio, (vendues en magasins bio, grandes surfaces et internet), composées de cranberry, myrtilles et acérola, fruits issus de l'agriculture biologique et sans sucres ajoutés.
Cette purée de fruits est un vrai concentré de vitamines et d'antioxydants. Pour information l'acérola contient 20 à 30 fois plus de vitamine C que l'orange, c'est pour dire!
Ces fruits ont été sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles et pour leurs effets bénéfiques pour la santé.
C'est pas le tout, mais il faut quand même que je vous dise le goût que ça a...
"En bonne fille saine et sportive, qui ne fait jamais d'excès...", bizarre, j'en entends ricaner et je ne vois pas pourquoi? J'ai empoché ma gourde de Superfruits et suis partie faire un cours d'aquagym (quand je vous dis que je suis sportive) pour "après la piscine"!
La texture est bien plus légère qu'une compote et pour cause, c'est un mélange de purée et de jus de fruits. On sent bien qu'il n'y a pas d'adjonction de sucre, le goût des fruits rouges est très présent avec une légère note acidulée qui réveille les papilles! Ca se savoure... zut, je l'ai déjà terminée. Et tout ça pour 38 kcal seulement.
Alors qu'est-ce qu'on dit? Ciao le croissant et vive les antioxydants!!!
Par Cath, Tricot - Tags
Avec une seule pelote du nouveau fil ruban Eolie de Bergère de France, j'ai tricoté cette écharpe au de point de rivière.
Le fil Eolie fait partie des nouveaux fils d'été de chez Bergère de France.
Il s'agit d'un ruban fantaisie 100% polyamide qui se tricote avec des aiguilles n°8. Pour vous décrire la matière, je dirais que le ruban a l'aspect du tulle, mais la finesse et la souplesse ainsi que la brillance de l'organza.
Tout ça pour vous dire qu'il est très facile à tricoter et pas raide du tout comme la plupart des fils de ce genre. Evitez toutefois d'avoir les mains trop sèches ou rugueuses, le fil pourrait raccrocher.
L'écharpe est entièrement réalisée en maille endroit, mais sur certaines mailles, le fil est enroulé deux fois.
Monter 30 mailles avec des aiguilles n°10, tricoter 2 rangs de mailles endroit.
Rg1: tricoter endroit les 10 premières mailles en enroulant le fil deux fois autour de l'aiguille, tricoter 10 mailles endroit, les 10 suivantes en enroulant deux fois le fil.
Rg2 : tricoter endroit toutes les mailles. Pour les mailles dont le fil a été enroulé deux fois au rang précédent, ne tricoter que la première maille du groupe et laissez tomber le fil enroulé. Vous obtiendrez ainsi une maille allongée.
Rg3:Tricoter 10 mailles endroit, 10 mailles endroit en enroulant le fil 2 fois autour de l'aiguille, 10 mailles endroit.
Répéter ces trois rangs jusqu'à obtenir la longueur désirée puis terminer par 2 rangs endroit avant de rabattre.
Bergère de France propose une offre spéciale de dernière minute avec des remises sur de nombreux fils à tricoter allant jusqu'à - 50%.
Offre valable jusqu'au 28 mai 2010
Par Cath, Environnement, écologie - Tags
Installé en Ardèche depuis sa création il y a 28 ans, Melvita propose des produits de soins et de beauté bio de haute qualité élaborés dans le respect de la nature et oeuvre également entre autres pour la biodiversité locale en soutenant différentes actions.
Depuis peu, une Fondation Melvita a été créée et s'engage sur des actions ciblées telles que:
- la sauvegarde des abeilles,
- la protection de la nature, la sensibilisation à l'écologie et aussi la promotion de l'agriculture biologique à travers différentes actions ou initiatives.
A l'occasion de la journée de la Terre - Earth day le 22 avril 2011, la Fondation Melvita propose un kit de 3 cartes postales vendu 1,50€ dont l'intégralité des recettes seront reversées à Terre & Humanisme Maroc, association soutenue par la Fondation Melvita qui vise à promouvoir l'agriculture biologique et la protection des abeilles par la sensibilisation et la formation à l'apiculture alternative ainsi que plusieurs conférences ouvertes au public sur la sauvegarde des abeilles intitulées "Avec nous, engagez-vous pour la sauvegarde des abeilles".
Ces conférences auront lieu à:
Aubenas, le 20 avril 2011 de 14h30 à 16h30 au cinéma le Navire situé au 2 boulevard Gambetta
Paris, le 27 avril 2011 de 14h30 à 16h30 au Muséum National d'Histoire Naturelle - Auditorium de la galerie de l'évolution au 36 rue Geoffroy Saint Hilaire dans le 5ème arrondissement.
Alès, le 14 mai 2011 de 14h30 à 16h30 au Pôle Culturel et Scientifique Rochebelle situé Montée des Lauriers, en face du musée PAB
Et elles seront suivies d'une dégustation de miels bio!
Pour ma part, je ne manquerai pas celle de Paris le 27 avril...
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