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Surmenage et dépression
Les sites de l´annuaire :Blog de santé naturelle d'une infirmière
Infirmière de profession,j'ai poursuivi mon cheminement en santé holistique pendant plusieurs années.
Je partage maintenant le fruit de mon expérience grâce à l'écriture.
Trois de mes livres ont été publiés soit L'intolérance au gluten, Dites non à la douleur et Tout sur la santé de l'intestin.
Un quatrième est en chantier et j'espère qu'il verra le jour en 2009.
Tout naturellement, j'ai créé un blog où l'on parle de santé (intolérance au gluten, fibromyalgie, ménopause, fatigue, prévention), de produits naturels, de livres, de journal créatif, de recettes et plus encore.
Thèmes abordés : Intolérance au gluten, Fibromyalgie, Lutter contre la douleur, Santé de l'intestin, Surmenage et dépression, Lutter contre la fatigue, Produits naturels, Vitamines et minéraux, Intestin et digestion, Ménopause.
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Catégorie > Annuaire Santé Forme > Annuaire Santé > Annuaire Santé au Naturel
Autres sites de l´annuaire :Compléments alimentaires Omega3 - Isodisnatura
Isodisnatura.fr est une boutique en ligne qui vous propose 3 gammes de compléments-santé de
qualité pharmaceutiques, à base d'oméga 3, de minéraux et de phyto ingrédients, ainsi que des informations sur la nutrition et les dernières actualités scientifiques. Tags
Que sont les Omega3?
Les omega-3 sont des acides gras poly insaturés.
Ils sont essentiels car ils ne peuvent pas être fabriqués par notre organisme.
isodisnatura.com vous apporte le meilleur des découvertes scientifiques les plus récentes dans le domaine de la nutrition et des compléments alimentaires en général et des acides gras polyinsaturés en particulier.
Santé mentale : OM3memory
Les résultats d'une étude scientifique suggèrent que les acides gras oméga-3 favorisent la transmission des neurotransmetteurs associés à l'équilibre émotionnel (comme la sérotonine) et aux émotions positives (comme la dopamine) (Chalon, Delion-Vancassel et al. 1998).
L'existence d'un lien entre la dépression et un taux trop bas d'acides gras oméga-3 dans l'organisme est suggérée par plusieurs études scientifiques.
Capitalcoeur : Cardiom3
Deux études en prévention primaire (l'étude Physician's Health Study et l'étude MRFIT), ont montré respectivement que les sujets dont la concentration sérique en oméga-3 est plus forte bénéficient d'une réduction de 81% du risque de mort subite, et qu'une consommation d'oméga-3 supérieure à 0.7 g par jour permettait une réduction de 40% du risque coronarien (Albert CM et al, 2002 ; Dolecek TA et al, 1991).
Cancérologie et Omega3
La spécificité d'action des oméga-3 sur les tissus tumoraux comparativement aux tissus normaux ouvre des perspectives intéressantes en matière de traitements chimiothérapiques associés, et de prévention nutritionnelle.
Plusieurs études suggèrent que les acides gras oméga-3 à longue chaîne sont aussi associés avec une réduction du risque de certains cancers, en particulier le cancer de la prostate et peut-être aussi le cancer du sein (Rudin, 1982 ; Augustsson et al., 2002).
Concentration des enfants
Le rôle joué par les oméga-3 à longue chaîne dans le développement cérébral du fœtus et de l'enfant est maintenant bien établi.
Les oméga-3 sont indispensables au développement cérébral des nouveaux-nés.
Contact :
Http://www.isodisnatura.fr/
Info@isodisnatura.com
75008 Paris
France
tél : 0156624192
Thèmes abordés : Que sont les Omega3?, Acheter des compléments alimentaires Oméga3, Ou trouver des omega3?, Dépression et omega3, Bien être nerveux et compléments alimentaires, Lutter contre le stress avec les oméga, Réduction des risques de malaldies cardio vasculaires avec les oméga3, Réduire les risques coronariens, Bien être du coeur et complément alimentaire, Omega 3 et lutte contre le cancer, Réduire le risque de cancer avec les omega3, Cancer de la prostate et oméga3, Rôle des acides gras dans le développement cérébral, Oméga3 et concentration.
Catégorie > Alimentation > Compléments alimentaires > Compléments nutritionnels naturels > Omega3
Psychothérapie et bilan psychologique paris
Que vous traversiez une période difficile, un traumatisme plus profond ou que vous souhaitiez mieux vous connaitre, je vous accueille dans mon cabinet, un lieu de parole et d'écoute.
Psychothérapie individuelle: Anxiété, dépression, traumatisme, trouble alimentaire, deuil, phobie...)
Bilan psychologique pour enfant et adolescent: QI, personnalité, apprentissage, mémoire, affectivité... Tags
Psychologie
Quelque soit votre âge et vos raisons je vous reçois en thérapie individuelle.
Le premier entretien est gratuit et nous permettra d'établir ensemble la thérapie la plus adaptée à votre situation.
Psychothérapie individuelle
- Troubles dépressifs
- Troubles anxieux
- Troubles obsessionnelles
- Troubles phobiques
- Troubles alimentaires
- Troubles de l’estime de soi
- Difficultés de communication
- Difficultés de socialisation
- Difficultés de travail de deuil
- Troubles du comportement
- Difficultés scolaires
- Précocité
- ...
Bilan Psychologique
Pour enfant et adolescent
- Premier entretien d'accueil avec les parents
- Passation des tests (1 ou 2 jours selon le rythme de l'enfant)
- Entretien de restitution (oral + compte rendu écrit)
Les tests
- Tests de QI : Echelles de Wechsler,
WPPSI (2-6 ans)
WISC IV (6-16 ans)
- Test de vocabulaire : EVAC (apprentissage)
- Tests projectifs : RORSCHACH, TAT, CAT, dessin...
Planches figuratives avec interprétation libre.
Formation
Diplômée d'un DESS de psychologie de Paris V, j'ai plusieurs années d'expériences auprès de personnes en difficultés psychiques et morales ainsi qu'auprès des enfants et adolescents.
Contact :
Ratineaud
21 rue du Bourg Tibourg
75004 Paris
France
tél : 0699689528
Catégorie > Parents > Adolescent > Psychologie
Stage décoration de février 2011 IFAT PLESCOP 56
Stage initiation à la décoration d'intérieur en dessins et recherches en plans de perspectives > de 10 jours en février 2011 :
Du lundi 28 février au vendredi 11 mars 2011 inclus : 10 modules = 10 jours de 5 h : formation professionnelle avec une architecte d'intérieur dans les locaux de l'école supérieure d'architecture intérieure IFAT PLESCOP dans le Morbihan.
Convention de formation professionnelle financement OPCA DIF et autres. Tags
Stage initiation à la décoration d'intérieur
Stage initiation à la décoration d'intérieur
en février 2011 sur 10 jours pour les salariés et particuliers avec une "CONVENTION DE FORMATION PROFESSIONNELLE" du code du travail.
Formation professionnelle en décoration d'intérieur
Ce stage s'adresse à des salariés et des particuliers passionnés par la décoration intérieure et qui souhaite comprendre ce métier de création et de conseils.
Ce stage avec une professionnelle n'est pas diplômant mais ouvre des perspectives d'études pour aller plus loin dans vos recherches personnelles.
Ecole supérieure en architecture intérieure de Plescop
Dans les nouveaux locaux de l'école IFAT vous passerez 10 jours avec une salle avec des postes Informatiques reliés à Internet et aux exercices sur Photoshop pour vos mises en pages.
Portes ouvertes : le vendredi 12 et samedi 13 mars 2010
Certificat d'école :
architecte d’intérieur
Durée : 5 ans d'études supérieures.
900 Heures/année.
Trois stages prévus en entreprise.
A l’issue des 5 ans les étudiants présentent leur projet personnel de fin d’études devant un jury de professionnels.
Conditions d’admission :
Bac requis. Admission sur dossier, entretien et
évaluation.
L'école IFAT à Plescop dans le Morbihan Bretagne Sud
Centre artistique : Les ateliers de l'école d'art en journée et cours du soir.
Ils accueillent enfants et adultes, pour l’enseignement des techniques plastiques : dessin, croquis de nus, peinture, aquarelle, sculpture etc…
Des conférences sur l’histoire de l’Art, des interventions sur différentes actualités et sujets artistiques rassemblent tous les étudiants.
Contact :
IFAT école supérieure en architecture intérieure
9, rue Blaise Pascal
56890 PLESCOP
FRANCE BRETAGNE
tél : 02.97.42.59.52
Catégorie > Loisirs > Déco > Stages de décoration d'intérieur
Journal de votre anniversaire : l'idée cadeau d'anniversaire
Envie de briller avec une idée de cadeau d'anniversaire unique et originale?
Trouvez le support de votre date de naissance : journal, carte, dvd d'anniversaire et faites vous livrer à votre domicile! Tags
L'idée cadeau du siècle pour un anniversaire
Trouvez l'idée de cadeau d'anniversaire originale et touchante pour un anniversaire : le cadeau d'anniversaire de votre date de naissance.
Une idée de cadeau d'anniversaire qui saura toucher la personne qui le recevra.
Journal d'anniversaire
Un journal d'anniversaire c'est la bonne idée de cadeau d'anniversaire pour que votre cadeau plaise à votre amis, proche, famille.
Choisissez le support et faites plaisir!
Le dvd d'anniversaire
Refaites vous l'année de votre date de naissance en images.
Journal-de-votre-anniversaire.net vous propose le dvd d'anniversaire de votre date de naissance.
La carte postale d'anniversaire
Découvrez la carte postale d'époque de votre anniversaire ou de l'anniversaire d'une personne de votre famille ou amis.
La carte postale d'époque de 1920 à 1979
La calendrier d'anniversaire
Offrez le calendrier de l'année de la date de naissance de la personne à qui vous souhaitez faire plaisir : le calendrier d'époque à un prix raisonnables.
Contact :
Journal-de-votre-anniversaire.net
164 rue Pierre Brossolette
59700 MARCQ-EN-BAROEUL
France
tél : 03 20 13 04 06
Catégorie > Idées cadeaux > Cadeaux personnalisés
> Voir aussi : dépression |
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Les posts du Blog :Par Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags
Voici les merveilles que j'ai reçu de la part d'Hélène (I.D.H.V)
Je lui avais dit que je souhaitais une pochette-fourre tout pour y glisser mon nécessaire à bidouilles (entendez pas là mes ciseaux, crochets, aiguilles à coudre, échevettes...) indispensable pour les vacances et divers trajets en voiture...
Elle m'a donc fabriqué cette pochette en feutrine dans les tons violets. Elle est fermée pas un bouton en fimo, de son cru bien évidemment...
J'y ai trouvé à l'intérieur un biscornu en lin brodé au point de croix dans les mêmes tons que la pochette. Il est parfait pout piquer mes aiguilles ainsi qu'une poubelle à fils en origami également brodée.
J'en profite pour vous montrer un tri fils en fimo qu'elle m'a fait il y a quelques temps. Madame Botte de Foin en a réalisé et les a présenté sur son blog Une aiguille dans une botte de foin, j'avais trouvé l'idée très originale et lui avais transmis le lien... pas pour réclamer, mais elle m'en a fait un exemplaire...
Merci Hélène, c'est vraiment très gentil de ta part et c'est toujours aussi réussi!!!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Je viens de faire ce déodorant à la poudre d'alun et aux huiles essentielles d'agrumes et de menthe poivrée à appliquer à la houppette.
J'ai essayé différentes recettes avec la poudre de pierre d'alun, mais à chaque fois, elle cristallise... alors le plus simple est de la laisser à l'état de poudre.
Je l'ai associée à des huiles essentielles parce que seule, je trouve que la pierre d'alun n'est pas suffisamment efficace contre les odeurs de transpirations. Je me suis inspirée d'une recette du livre "90 recettes de beauté bio à faire soi-même" de Sophie Marcheteau, mais j'ai rajouté des HE.
Tous les ingrédients utilisés proviennent du site Aroma-zone.
Ce déodorant est donc sans paraben...
J'ai utilisé un poudrier pour poudre libre avec tamis, qui permet un bon dosage de la poudre lors de l'application.
Voici la recette qui permet de remplir 2 poudriers d'une contenance de 15gr chacun:
30 gr de poudre d'alun
5g d'huile essentielle de citron
5g d'huile essentielle de pamplemousse
5g d'huile essentielle de clémentine
4g d'huile essentielle de menthe poivrée
3g d'huile essentielle de sauge sclarée
1 càc de poudre d'iris
Mélanger les huiles essentielles à la poudre d'iris, qui est un fixateur de parfum puis ajouter la poudre d'alun. Bien mélanger et verser dans le poudrier.
J'ai utilisé ces huiles essentielles pour leur parfum agréable en cette saison et également pour leur action anti bactériennes, anti transpirantes et purifiantes.
J'ai également choisi la menthe poivrée pour son côté rafraîchissant.
L'huile essentielle de citron est photosensiblisante, attention au soleil!
*La pierre de cristal, aussi appelée pierre d'alun, est un minéral (sulfate double d’aluminium et de potassium) qui laisse, après avoir été humidifié légèrement, une fine couche saline sur le derme et qui combat les bactéries qui causent les odeurs. Cela n'empêche aucunement le processus de transpiration et ne bloque pas les pores. C'est à 100 % naturel, composé d'un seul "ingrédient".
Elle est aussi d'une efficacité extraordinaire contre les irritations et les boutons après le rasage, à recommander pour les personnes ayant la peau sensible au rasage.
Attention : On peut trouver deux pierres d'alun : l'une naturelle, extraite de mines, l'autre synthétique fabriquée par l'industrie chimique. On ne peut les distinguer à l'apparence. Il faut repérer sur l'étiquette la présence d'ammonium ou le terme "Ammonium Alun" pour distinguer une pierre synthétique. Le terme "Potassium Alun" caractérise une pierre naturelle.
(Source Ekopédia)
Par Cath, Tricot - Tags
Lors de la précédente opération Phil'days organisée par Phildar, j'ai acheté une pelote de fil Gadget à moitié prix, qui permet de réaliser une écharpe ou un snood en un temps record.
D'ailleurs, les Phil'days sont valables jusqu'au 9 novembre 2011 avec des remises allant jusqu'à -50%.
La particularité de ce fil est qu'il s'agit d'un mélange de fils fantaisie déjà tricotés ou plutôt ressemblant à un gros serpentin comme ceux que l'on réalise à l'aide d'un tricotin.
Le fil proposé pour les fêtes de Noël est présenté sous forme d'écheveau de 200 gr, soit environ 10m avec des explications à l'intérieur pour réaliser deux modèles sans aiguilles.
Toutes les fantaisies sont possible avec cette laine: tressage, enroulage, crochetage avec les doigts pour obtenir une chainette plus volumineuse...
Fil Gadget de Phildar coloris violine 002
J'ai acheté cet écheveau pour ma fille de 9 ans, qui je m'en doutais allait bien s'amuser avec. Elle a réalisé une petite écharpe tressée à l'aide de 6 brins de 1,5m chacun.
A mon avis, deux écheveaux auraient été préférables pour plus de longueur.
Le mètre restant a permis de réaliser un mini snood en enroulant de manière plus ou moins régulière le serpentin et en nouant les deux extrémités à l'arrière pour maintenir le tout.
Et pourquoi ne pas le porter en version bandeau?
Par Cath, Tricot - Tags
Je viens de réaliser que mon blog a 1 an. C'est fou ce que ça passe vite. Au début, je ne savais pas trop dans quelle aventure je me lançais, ni si je pouvais susciter un intérêt quelconque et tenir la cadence de mettre ce site à jour régulièrement. Cette année a été riche en réalisations diverses, en échanges et en belles rencontres
Finalement après 160 billets, la motivation et le plaisir d'écrire sont toujours là et c'est bien grâce à vous mes lecteurs que vous soyez fidèles ou simplement de passage.
Merci à vous.
Ce n'est pas le tout, je vais quand même vous montrer les dernières réalisations que j'ai faites pour Noël, je les avais photographiées mais je n'avais pas eu le temps de les poster avant de partir en vacances.
Un bonnet Népal (modèle Elle Tricote) en laine Mouflon de chez Phildar, je utilisé un peu plus d'une pelote, à force de tricoter ce modèle, je n'ai pas eu envie de faire le volant. Ce bonnet était destiné à la puéricultrice qui s'occupe de mon fils.
Un autre écharpe Flora de chez Knitty.com toujours en laine Noro Kureyon pour la maman d'une amie anglaise, qui a adoré le modèle.
Des gels douches bio à la mangue irisés avec du mica or. Ca y est, je me mets à faire des étiquettes, c'est quand même plus joli.
Mon mari et ma fille ont fait des magnets en fimo.
J'aimerai tricoter ce pull pour homme modèle Patrick de chez Rowan. Savez-vous de quel catalogue il est issu? Merci pour l'info.
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